33 Livsferdigheter alle foreldre skal lære barna sine

Spør enhver forelder hva det største ansvaret er når det gjelder å oppdra godt avrundede barn, og du vil høre det samme igjen og igjen: å gi dem ferdighetene de trenger for å trives. Og vi snakker ikke bare om å lære å lese eller kjøre bil. Vi viser til de større bildeverktøyene foreldre skal gi videre til avkommet. Ved hjelp av eksperter har vi avrundet ferdighetene alle barn trenger for å lage det i denne verden.

1 Hvordan si ingen høflig

Selvfølgelig er det viktig å prøve nye ting og være åpen for nye opplevelser-men like viktig er evnen til å levere et fast, men likevel høflig "nei" når tiden krever det.

"Det er vanskelig å avvise noe taktfullt mange voksne til og med sammen med ting når de ikke vil," sier psykoterapeut Stephanie Wijkstrom, MS, LPC, NBCC, og grunnlegger av rådgivnings- og velværesenteret i Pittsburgh. Derfor er det viktig for foreldre å lære barna sine en tidlig leksjon i samtykke til når det er aktuelt å sette grenser og si "nei.""

2 hvordan-og når du beklager

Det er en stor forskjell mellom å rope ordet "beklager" fra hele lekeplassen og en oppriktig, inderlig unnskyldning. Tatt i betraktning hvor vellykket sistnevnte kan glatte over spenninger-og hvor raskt førstnevnte kan øke dem undervisning i barnet ditt for å si unnskyld og mener at det er uvurderlig. Det er like viktig å lære dem når de skal gjøre det, for apologiserende for ting som ikke er deres feil, kan raskt bli like problematisk som å ikke be om unnskyldning for de som er.

3 Hvordan øve på egenomsorg

"De fleste av barna våre kommer til å hoppe inn i verden og finne sin plass blant arbeid og familie. De må forstå hvordan de skal bruke nedetiden, hvordan man lades ut batteriene slik at de føler seg balanserte og glade i livet, "sier Wijkstrom. "Pust, yoga, gå i naturen, å ha en hobby-disse er viktige og vil føre barn langt utenfor ungdommen til moden justert alderdom.""

4 Hvordan takle overveldende følelser

Vanskelig å navigere kan være vanskelig for folk i alle aldre, men de store følelsene kan føles spesielt overveldende for yngre. Derfor er det så viktig for foreldre å lære barna å takle disse følelsene på en sunn måte.

"Foreldre bør eksplisitt lære barna å takle ferdigheter for vanskelige følelser som sinne, angst og tristhet," sier lisensiert klinisk psykolog Nastassja Marshall, Ph.D., av fornyelsesbehandling i Richmond, Virginia. Marshall antyder at foreldre ikke bare modellerer emosjonell regulering for barna sine, men også lærer dem avslapningsøvelser, dyp pusteteknikker, positiv selvprat og måter å utarbeide følelser gjennom fysisk aktivitet.

5 Hvordan akseptere skuffelse

Enten du er 5 eller 65, kommer livet med sin rettferdige andel av skuffelser. Så jo tidligere barn lærer å gå videre fra de de møter i barndommen, jo bedre utstyrt vil de være for å håndtere de store i voksen alder.

"Dette er nyttig fordi det medfødt lærer barn å akseptere at verden ikke er perfekt, og at alt ikke vil gå sin vei," sier lisensiert terapeut Ingefær Lavender Wilkerson, LMFT. "Skuffelse kan være en midlertidig følelse og [definerer ikke hvem de er.""

6 Hvordan tømme stress

Du kan ikke sikre at barnets liv vil være stressfri, men du kan-og bør undervisning dem hvordan de skal takle når de når sitt bristepunkt. "Å vite hvordan man kan håndtere stress vil redusere risikoen for utbrenthet, angst og depresjon," sier Wilkerson.

7 Hvordan være alene

Å lære å omfavne alene tid er en ferdighet alle kan dra nytte av. "Foreldre trenger å lære barna sine å lære å elske tiden de tar av seg selv og stole på den visdommen som kommer innenfra når vi tar den tiden," sier lisensiert mental helse -rådgiver Jill Sylvester, forfatter av Stol på din intuisjon: 100 måter å transformere angst og depresjon for sterkere mental helse. "Å lære barna å ta stille tid hver dag slik at de lærer å glede seg over seg selv og å bli sin egen beste venn er en beste praksis.""

8 Hvordan stole på sine egne instinkter

Å lære barna å følge tarmen sin instinkter kan bidra til å holde dem trygge, sunne og glade både i barndommen og utover. "Å lære barna å stole på sin egen indre veiledning kontra å søke utenfor kilder som så ofte kan være i konflikt med våre egne ønsker og behov, er et nyttig verktøy når de vokser og utvikler seg," sier Sylvester.

9 Hvordan være empatisk mot andre

Mens mange foreldre prøver å lære barna å være tøffe, er det å være empatiske like viktig for deres velvære-hvis ikke mer.

"Det er viktig for foreldre å respektere den naturlige empatien til barna sine og pleie og utvikle den," sier spesialpedagog Donna Garfinkel, Meddirektør for New York City-baserte Early Childhood Associates. "Oppmuntre barnet ditt til å bygge empati ved å lære dem å hjelpe andre. Å delta i initiativer som leketøystasjoner og matpanterier kan bidra til å dyrke empati.""

10 Hvordan lytte effektivt

Det er en stor forskjell mellom å virkelig lytte til noen og bare vente på din tur til å snakke-og jo før foreldre kan lære barna sine førstnevnte, jo bedre.

Så, hvordan går man ut for å felle denne ferdigheten? "Å lese for dem, se en film sammen eller fortelle historier kan bidra til å utvikle lytteferdigheter," foreslår Garfinkel. "Still spørsmål om historier og be dem om å støtte svarene deres med materiale/informasjon fra historien.""

11 Hvordan jobbe mot langsiktige mål

Øyeblikkelig tilfredsstillelse kan være fint, men å lære barna å jobbe mot langsiktige mål vil være uvurderlige i ungdomsårene og voksen alder. "Lær barn å holde ut og ikke gi opp hva som er viktig for dem," sier Garfinkel. "Å jobbe mot et langsiktig mål, [som] å utvikle akademiske eller atletiske ferdigheter eller spare for et spesielt kjøp, kan hjelpe dem å forstå verdien av utholdenhet.""

12 Hvordan jobbe godt med andre

Å spille bra med andre er en ferdighet som vil tjene barna dine godt lenge forbi barndommen. "Å dele og ta svinger mens du spiller kan forsterke positive sosiale ferdigheter som vil føre til fremtiden," sier Garfinkel.

13 Hvordan ta vare på en annen levende ting

Enten det er en fisk, en plante eller et søsken, å lære barnet ditt å ta vare på en annen levende ting er en viktig ferdighet de ikke vil lære i et klasserom. Ikke bare kan det å gjøre det hjelpe barna empati, å ha noe å ta vare på kan til og med bidra til å redusere stresset. En studie fra 2010 publisert i Angst, stress og mestring fant ut at klæringsdyr-om myke og lodne eller hardt skallethjelp reduserer deltakernes angst.

14 Hvordan hilse på noen høflig

Et fast håndtrykk og vennlig "hei" kan komme deg langt i livet, og det er derfor det aldri er for tidlig å lære barna å hilse på folk ordentlig. "Barn skal lære å gi et solid håndtrykk mens de introduserer seg for noen nye," sier sertifisert ekspert for barnangst Colleen Wildenhouse, Grunnlegger av farvel angst, hei glede, LLC. "Det er viktig at barn lærer å ha tillit til hvem de er og hva de har å tilby til andre.""

15 Hvordan møte nye mennesker

Ikke alle barn er en ekstrovert-og det er greit!-Men det lønner seg å vite hvordan de skal møte mennesker, selv når barna dine er små. Lær barna dine at det ikke er noen grunn til å være redd for trygt å marsjere opp til et annet barn på lekeplassen og be dem spille. Det vil tjene dem godt i årene som kommer.

16 Hvordan håndtere avvisning

Dessverre vil ikke svaret på det spørsmålet på lekeplassen alltid være en rungende "ja."Enten de ikke fikk kampanjen de hadde håpet på, personen de spurte på en date, avviste dem, eller de ikke vant talentprogrammet, er det viktig at barna vet hvordan de skal miste grasiøst.

17 hvordan du kan løse problemer uten foreldrenes hjelp

Problemløsing er en ferdighet som vanligvis er slått sammen over livet, men å ha barn til å takle sine egne problemer med en tidlig alder vil uunngåelig gjøre ting lettere når de blir eldre.

"Oppmuntre dem til å løse problemer på egen hånd," sier lisensiert mental helse rådgiver og terapeut Barb Shepard. "Problem med en lærer? Forbered dem på hvordan du skal snakke med den læreren selv. Å hoppe inn for å redde barna dine fra situasjoner som er ukomfortable er ikke alltid nyttig-det kan forhindre at barnet ditt lærer å jobbe gjennom utfordringer og konflikt.""

18 Hvordan presentere seg profesjonelt

Enten barnet ditt søker om praksisplass eller leter etter en jobb etter endt utdanning fra college, teller profesjonalitet hvert trinn på veien.

"College kan være et stort sjokk for tenåringer når de tar sitt første skritt inn i profesjonalitetens verden," sier Shepard. "Hvert samspill med en professor som kan være en referanse eller en jobbforbindelse i fremtiden, bør behandles som et intervju. Grøft svettebukse-til-klasse utseende, bruk god grammatikk i e-post og slå inn oppgaver i tide.""

19 Hvordan søke om jobb

Hvis du er ivrig etter at barna dine skal bli selvforsynt voksne, er økonomisk utdanning nøkkelen. Men før du selv kan holde foredraget ditt om budsjettering 101, trenger barnet ditt å vite hvordan du søker jobb. Lær dem hvordan du kan se etter jobber ved hjelp av nettsteder som faktisk eller glassdoor, gi dem den tynne på intervju-passende antrekk, og sørg alltid for at de kjenner det grunnleggende, som hvordan du kan fylle ut en applikasjon riktig.

20 Hvordan jobbe hardt

I alle aldre kan arbeid være en enorm kilde til stress. Derfor er det så viktig at foreldre lærer barna sine hvordan de kan jobbe hardt-så vel som noen mestringsevner for når ting er stressende på jobben.

"Barn skal lære å jobbe og kjenne verdien og gjennomføringen av en hard dags arbeid," sier Kalyn Hochstrat, Grunnlegger av Kalyn Hochstrat Investment Advisor, LLC i Midvale, Idaho. "Hvis det læres verdien av arbeid i ung alder, vil den gaven være til fordel for dem hele livet, uansett hvilken bransje de jobber i.""

21 Hvordan oppfylle frister

Ja, til og med voksne utsetter, men jo før barna kan lære å få ting gjort foran en frist, jo bedre. Tross alt er det ikke som at du spesielt liker å sette sammen dioramas godt i de små timene om morgenen, heller.

22 Hvordan bygge kreditt

Å ha god kreditt gjør livet lettere, enten du kjøper en bil eller søker om pantelån og økonomiske proffer sier at foreldre bør lære barna å bygge god kreditt fra en tidlig alder.

"De burde vite hva som er gjeld, hva som er kreditt og hvordan du kan unngå å låne for mye penger," sier finansiell pedagog Cleo Childress, Grunnlegger av Cleo Yoga Finance i Dallas, Texas. "De burde forstå hva en kredittrapport er og hvordan negativ kreditthistorie kan påvirke deres liv."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

23 Hvordan spare penger

Selv om barnet ditt tjener bare en dollar i uken i godtgjørelse, kan det å lære å spare noen av pengene nå gi store belønninger når de nærmer seg voksen alder.

"De burde forstå verdien i å spare og investere," sier Childress. "Det er greit å ha materielle ting og glede seg over opplevelser, men også lære dem hvordan de skal spare og investere på en jevn basis, slik at de kan ha mer økonomisk frihet til å leve de livsstilen de ønsker.""

24 Hvordan budsjettere

Selv om det å unngå hånd-til-munn-livsstil som voksen, ofte er lettere sagt enn gjort, er det uvurderlig å gi barna dine de økonomiske verktøyene de trenger for å budsjettere effektivt. "De burde vite hvordan de kan unngå å leve lønnsslipp-til-paycheck," sier Childress. "Lær dem hvordan de kan tjene penger, så spare/investere, bruke og gi slik at de fremdeles kan støtte seg selv hvis inntektene stopper eller bremser ned.""

25 Hvordan forstå skatten deres

Skatter kan være forvirrende selv for voksne, men å snakke med barna om dem fra en tidlig alder kan hjelpe dem å navigere i de grumsete vannene lettere senere. En enkel måte å gjøre dette på? Lag separate krukker for utgifter, sparing og skatt med godtgjørelsen hver uke, slik at de bedre kan forstå hvor mye penger de skal fordele i budsjettet når de endelig tar med seg den første lønnsslippen.

26 Hvordan oppdage en svindel

Enten de har en utenlandsk prins som ringer dem eller noen på Craigslist som lover at en luksusleilighet virkelig leier for bare 300 dollar i måneden, er det viktig at barnet ditt kjenner en svindel når de ser en.

27 Hvordan ta vare på eiendelene sine

Hvordan kan du effektivt lære barna dine verdien av penger hvis du ikke lærer dem hvordan du samtidig kan ta vare på tingene sine? I ung alder kan det bety å plukke opp lekene sine fra soveromsgulvet slik at de ikke blir tråkket på, og når de blir eldre, kan det bety å behandle en flekk på klær rett før den setter seg inn, regelmessig klipper plenen, eller gjøre programvareoppdateringer på enhetene deres.

28 Hvordan vaske vaskeri

I følge en studie fra 2013 publisert i Family & Consumer Research Journal, Baby Boomers og medlemmer av Gen X la til Millennials når det gjaldt deres klæromsorgsferdigheter. Det er derfor det er viktig at foreldre lærer barna sine disse ferdighetene hjemme-sammen, som vil ha panikk 4 a.m. Telefonsamtale når vaskemaskinen er overfylt med bobler, eller en regning fra en skredder når en knapp løsner?

29 Hvordan bytte dekk

Alle får et flatt dekk fra tid til annen. Og i stedet for å få barnet ditt til å stole på dyre slepetjenester eller potensielt ikke-så-velmenende fremmede, vil lære dem hvordan de kan komme på den ekstra, holde dem tryggere på lang sikt.

30 Hvordan øve takknemlighet

En liten takknemlighet går langt i livet, og å lære barna å være virkelig takknemlige for de som har vært snille mot dem, vil tjene dem godt gjennom årene. Du kan starte denne praksisen i ung alder ved å la dem skrive takk-notater for bursdagsgaver, og sørge for at de fortsetter å gjøre det samme som de eldes, som å sende takkemail etter jobbintervjuer.

31 Hvordan uttrykke kjærlighet til andre

Å si "Jeg elsker deg" er ikke den eneste måten å uttrykke din kjærlighet til noen, og det er heller ikke en setning som bare skal brukes i romantiske sammenhenger. Omsorg for andre, gjøre snille ting for dem, og si de tre små ordene til platoniske venner kan hjelpe barna til å føle seg følelsesmessig oppfylt i barndommen og utover.

32 Hvordan bryte opp med noen

Og å kunne avslutte forhold på en medfølende måte er også viktig. "Det er ingen klasse for dette, men vi vet at hvert barn og voksen vil trenge å få et oppbrudd til slutt," sier Wijkstrom. "Vi bør oppfordre barn til å gjøre dette ved å tilby nedleggelse og forutse emosjonelle smerter underveis.""

33 Hvordan be om hjelp

Å ha verktøyene for å få deg gjennom det daglige livet er beundringsverdig, men å vite når du trenger en hånd-og ikke skamme deg for å be om en-er like viktig. Når barna har forlatt reiret, vil det være viktig for dem å være komfortable med å be andre om hjelp, enten det er å henge et innrammet bilde på veggen eller lære en ny ferdighet på jobben. Og for noen tillegg til ditt eget arsenal av evner, sjekk ut disse 40 ferdighetene alle over 40 burde vite.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!