30 ting kroppsspråket ditt sier om deg

Selv om musikk generelt blir sett på som det "universelle språket" som forbinder mennesker fra hele verden, er det ikke den eneste formen for kommunikasjon som iboende forstås av mennesker fra alle samfunnslag. På et enda enklere og iboende nivå er det også kroppsspråk, som tydelig formidler følelser av lykke, tristhet, bitterhet og frykt-noen ganger selv når vi ikke vil ha det.

Ja, noen ikke-verbale kommunikasjonssignaler kan rett og slett ikke kontrolleres- men det er fremdeles viktig å vite hva kroppsspråket ditt sier om deg. Med det i bakhodet har vi avrundet 30 ting du kommuniserer med kroppen din uten engang å innse det, fra de maktposisjonene du slår i møter til de som viser at du er nervøs.

1 fast håndtrykk = du er trygg

Hvis du vil at potensielle arbeidsgivere skal tro at du er en verdig og levedyktig kandidat, må du sørge for at håndtrykk er fast og sterkt. I en studie av 98 studenter publisert i Journal of Applied Psychology, Emner med bedre håndtrykk ble oppfattet som mer ansettbare.

2 lener deg over skrivebordet = du føler deg ansvarlig

Neste gang du har et møte eller møte med sjefen din, må du merke deg hvordan de står ved skrivebordet. Hvis deres valgposisjon innebærer å lene seg over skrivebordet med hendene spredt fra hverandre, viser forskning at manageren din sannsynligvis har en dominerende personlighet og føler at han eller hun har all makt. (Enten dette er en god eller en dårlig ting, kan bare avgjøres fra sak til sak.)

3 Ekspansiv positur = du snakker tankene dine

Når du velger hvilket bilde du vil bruke til din online datingprofil, kan du velge et bilde med armene spredt bredt eller hendene på hoftene over en der armene dine krysses. Hvorfor? Per en 2016 -studie publisert i Proceedings of the National Academy of Sciences, Både menn og kvinner har en tendens til å være mer tiltrukket av individer med kroppene sine i ekspansive posisjoner, da dette samtidig signaliserer dominans og glede.

4 hånd i ansiktet ditt = du er nervøs

Ikke legg hendene over ansiktet ditt under et jobbintervju eller en viktig samtale. Som Dr. Nick Morgan, forfatter av Power Cues: Den subtile vitenskapen om ledende grupper, overtaler andre og maksimerer din personlige innvirkning, forklart til Business Insider, Å bruke hendene dine som en barriere mellom ansiktet ditt og personen du snakker med, med å indikerer "nervøsitet, selvbevissthet, [og] introversion generelt.""

5 biter leppen din = du skjuler noe

De fleste har nervøse flått som de henvender seg til som mestringsmekanismer når de befinner seg i ubehagelige situasjoner. For noen mennesker kommer den nervøse flått i form av å suge inn og/eller bite leppene-men dette kan potensielt være et problem, da jeg ifølge ekspert på kroppsspråk Janine Driver, Denne handlingen "sier [at] du holder noe tilbake.""

6 vippe hodet = du er en god lytter

Både bevisst og ubevisst har folk en tendens til å bedømme lytteferdighetene til sine venner og familiemedlemmer, ikke bare av det de sier, men også på kroppsspråket. Og per kroppsspråkekspert Carol Kinsey Goman, "Lent fremover, nikker og vipper hodet" har en tendens til å kommunisere best at du er helt fordypet i samtalen for hånden.

7 bryskbevegelser = du føler deg usikker

Selv om du prøver ditt beste for å virke trygg gjennom ordene dine, kan kroppsspråket ditt lett gi ditt usikre interiør bort. "Stillingen din forteller mye om deg og om hvordan du føler deg til enhver tid," forklarer Jack Vitel, En relasjonstrener og grunnlegger av forholdet blogg vei til soliditet. I følge eksperten er det de "nervøse, ukontrollerte og bryskbevegelsene" som gir fra seg en nervøs stemning.

8 Unngå øyekontakt = du er sjenert

Det er en grunn til at folk alltid gjør en så stor sak om å opprettholde riktig øyekontakt. I følge en studie publisert i tidsskriftet Personlighet og individuelle forskjeller, Mennesker som unngår å få øyekontakt, har en tendens til å bli oppfattet av sine jevnaldrende som sjenerte, sosialt engstelige og enda mindre intelligente.

9 overdreven fidgeting = du er utålmodig

Under et viktig møte eller et potensielt livsendrende første date, er det siste du ønsker å utilsiktet formidle via kroppsspråket ditt som du heller vil være andre steder. Imidlertid begår folk denne utilsiktede faux pas på hyppig basis, som ifølge gründer Andrew Thomas, Overskytende fidgeting fungerer som et signal for hvem du er sammen med at du er ivrig etter å gå videre med dagen din. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

10 skuldre nede = du tror på deg selv

"Holdning utstråler ikke bare tillit og sier at du er til stede, men det forsterker din egen forbindelse til deg selv," Erica Hornthal, en dansebevegelsestapeut og klinisk rådgiver, forklart til Mas. "Med haken litt løftet, skuldrene ned og brystet åpnes, utstråler du selvtillit og positiv selvtillit [både] for deg selv og til menneskene du kommer i kontakt med.""

11 sterk stemme = du er intelligent

I følge etiketteeksperter faller vokale vaner under den brede kategorien av kroppsspråk-og de er like forteller som alle andre flått og bevegelser du kan gjøre. I henhold til en undersøkelse utført av kvantifisert kommunikasjon, er folk som snakker med "normale stemmer"-eller med stemmer som er lave, sterke og glatt-lydende-generelt assosiert med egenskaper som suksess, intelligens og omgjengelighet.

12 fidgeting = du har penger

Dessverre, ingenting du sier eller gjør, vil skjule det faktum at du gjør (eller ikke) kommer fra penger. Det er ifølge en studie publisert i Psykologisk vitenskap, som konkluderte med at forsøkspersoner var i stand til å finne ut en persons sosioøkonomiske status bare fra deres oppførsel. Det er klart at mennesker i samfunnets øvre echelon.

13 rynker når du smiler = du er oppriktig

Et Duchenne -smil, preget av rynker rundt øynene og et stort glis, kan ganske enkelt ikke bli forfalsket. Og siden folk vet at denne typen smil er helt ekte, fant en studie utført av forskere ved University of Western Ontario at de med Duchenne -markører har en tendens til å bli oppfattet som mer oppriktige og pålitelige.

14 Ingen uttrykk = du er ikke fornøyd

Det er ikke bare rynkende som signaliserer til folk at du er ulykkelig. Per én studie publisert i Grunnleggende og anvendt sosialpsykologi, Mennesker som mangler noe ansiktsuttrykk blir også sett på som ulykkelige.

15 fast håndtrykk = du er utgående

Faste håndtrykk kan si mye om deg-ikke akkurat som ansatt, men også som person. Da forskere ved University of Alabama hadde 112 fag som ristet hendene på fire forskjellige trente fagpersoner, fant de ut at ekspertene var i stand til å forutsi om noen var utgående, optimistiske og åpne for nye opplevelser basert utelukkende på deres faste håndtrykk.

16 adlyde reglene = du har makt

Folk ser virkelig ut til å tro at hyggelige karer er ferdige sist. Da forskere fra University of Amsterdam gjennomførte en studie om kontoratferd, fant de ut at forsøkspersoner assosierte rynkende atferd som rynket.

17 Raising Chin = du er full av deg selv

Har du en tendens til å heve haken høyt når du møter noen nye? Det kan være lurt å slutte å gjøre det. Som Janine Driver, president for Body Language Institute, forklart for Inc, Dette kroppsspråklige signalet blir ofte feilaktig som et tegn på at du er innbilsk, selv om det ikke er tilfelle.

18 Puffed Chest = Du skjuler usikkerheten din

"Et oppblåst bryst kan signalisere overtillit, som ofte skyldes underliggende usikkerhet," forklarer Erica Hornthal, en bevegelsesterapeut med Chicago danseterapi. På slutten av dagen er det å føle deg komfortabel i din egen hud den best mulige måten å utstråle selvtillit og fjerne alle forestillinger om at du ikke elsker hvert eneste aspekt av deg selv!

19 avverge blikk = du lyver

I den samme kroppsspråklige studien fant forskere også at personer som avverger blikkene sine oftere blir sett på som villedende og usannsynlige. Så når du har en viktig samtale, må du sørge for å opprettholde øyekontakt-dette er to ting du definitivt ikke vil bli assosiert med i et jobbintervju eller under et hjerte-til-hjerte med ektefellen din.

20 Manspreading = du liker å være i kontroll

Alle dere fellas der ute kan være veldig nøye for denne neste. Ikke bare er MANSPREADING-YOU, den praksisen som involverer en mann som tar opp flere seter med beina, spredt motbydelig fra hverandre-annoying, det er også et signal til alle rundt deg at du føler behov for å ta tøylene i alle situasjoner ( Og ikke på en god måte).

21 håndflater åpen = du forteller sannheten

Når politiet ber deg om å snu og legge hendene opp, gjør du det med håndflatene dine åpne for å gjenta det faktum at du er ufarlig. I en rettsdomstol bruker du din åpne håndflate for å banne under ed om at du vil fortelle sannheten, hele sannheten og ingenting annet enn sannheten. Den åpne palmbevegelsen brukes i forskjellige fasetter av samfunnet for å formidle at en person forteller sannheten-og så naturlig har gesten blitt generelt assosiert med "sannhet, ærlighet, troskap og underkastelse" som som Barbara og Allan Pease skrev inn Den bestemte boken for kroppsspråk.

22 hender opp i en V  = Du føler deg dyktig

Når folk føler en ekte følelse av prestasjon og prestasjoner, kan du fortelle om måten de kaster armene opp i form av en V. Faktisk fant forskning fra University of British Columbia at til og med blinde individer viser dette kroppsspråket, som videre viser at kroppsspråk utilsiktet kan si mye om en persons innerste følelser.

23 ben krysset = du er stengt av

Når du prøver å forhandle om en forretningsavtale, er det siste du vil se et par kryssede ben. Hvorfor? I følge psykolog Travis Bradberry, Denne stillingen kan "signalisere at en person er mentalt, følelsesmessig og fysisk stengt"-og de er ikke akkurat ideelle karaktertrekk når det gjelder forhandlinger og forretningstransaksjoner.

24 smilende = du er virkelig lykkelig

Smiling er en av de vanligste måtene du ikke kommuniserer til noen hvordan du føler deg. Ved å bare knekke et smil eller vise andre åpenbare tegn på glede, forteller du hvem du er sammen med at du liker selskapet deres, og at de gjør deg lykkelig.

25 fot slått inn = du har en forelskelse

Hvis du vil vite om noen liker deg, bare se på føttene. Som menneskelig atferd og kroppsspråkekspert Lillian Glass forklart til Forebygging, En persons føtter vil peke i retning av personen de snakker med hvis den personen er i fokus for deres kjærlighet.

26 fot vist seg = du har en fiende

På lignende måte kan føttene til en person også gi bort om de ikke er så glad i deg eller ikke. "Hvis du er i et rom med noen du ikke liker, vil du ikke scowl eller lage ansikter fordi du ikke vil komme av som ufølsom eller mener," forklarer Joe Navarro, m.EN., tidligere FBI -agent og forfatter av Hva hvert organ sier, "Men føttene dine vil nesten umiddelbart vende seg bort fra den personen.""

27 Klever kjeven = du er stresset

Stress er ganske enkelt en av de følelsene som folk kan lese i ansiktet ditt og på kroppsspråket ditt, nesten som om du skrek om følelsene dine på toppen av lungene. I følge Navarro inkluderer noen av fortellene på kroppsspråket.

28 vippe hodet = du er med noen du er glad i

"I nærvær av noen vi elsker, vil vi speile oppførselen deres, vippe hodet, og blod vil strømme til leppene våre og gjøre dem fulle, selv når elevene våre utvider seg," skrev Navarro. "Vår limbiske hjerne kommuniserer gjennom kroppene våre nettopp de sanne følelsene som vi føler og orkestrerer nøyaktige tilsvarende ikke -verbale skjermer.""

29 overlever hjertet ditt = du er empatisk

Mennesker som er medfølende har ikke bare hjertene på ermene. Snarere kan du utpeke en empatisk sjel basert på måten de legger en hånd over hjertet og gesten med håndflatene vendt opp.

30 slouching skuldre = du er overveldet

Du kan prøve å skjule stresset ditt alt du vil, men på slutten av dagen kommer skuldrene dine til å gi deg bort. Det er klart at noe så lite som slouching skuldre er en indikasjon for omverdenen at du føler deg overveldet, så du kommer til å bli hardt presset til å nekte (med overbevisning, i det minste) at du føler at du drukner, Skulle noen spørre.

For å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, klikk her for å følge oss på Instagram!