17 hemmeligheter du aldri skal oppbevare fra partneren din

Selv om det definitivt er mange ting du bør holde fra partneren din-spesielt hvis du ikke er tilhenger av hans eller hennes familie-er det definitivt mange ting du vil ha det bedre å fortelle dem. Og ifølge de øverste forholdene vi snakket med, hvis du spiller disse kortene for nær vesten, vil du stille deg opp for et stort drama nedover linjen. (Ingen vil ha det, ikke sant?) Så her er sannhetene du trenger å eie opp fra run-of-the-Mill til skandaløs rett fra eksperter som har sett alt. Og når du først har fordøyd disse, ikke gå glipp av de 50 verste kjæledyrene som sliper på forhold.

1 Du er i gjeld

Enten det er litt eller mye, hvis du bor sammen med partneren din eller har kombinert økonomi, må de vite hvor mye du skylder. "Ikke hold gjelden din hemmelig," råder April Masini, en forhold og etiketteekspert og forfatter. "Oppgi det tidlig i et forhold og ikke gi unnskyldninger. Vær ærlig-og forvent ærlighet til gjengjeld. Hvis gjelden din er en avtale for partneren din, er det mye bedre å vite det foran før dere begge investerer i forholdet.""

2 Du tror ikke de gjør en innsats

Mange mennesker føler at partneren deres bare ikke trekker vekten, men bestemmer seg for å holde den for seg selv. Enten det er fordi de ikke tjener en inntekt, ikke hjelper til med gjøremål eller ikke tar på seg sin del av den emosjonelle arbeidskraften et forhold krever, er det nødvendig å snakke opp. "De fleste par snakker ikke om ansvar siden de føler at det kan være smålig," sier Håper Mirlis, En ekteskapelig rådgiver og bryllupsansvarlig basert på NYC. "Men disse små problemene kan raskt forårsake harme, så det er best å snakke om dem tidlig."Og hvis du virkelig vil kaste vekten din rundt der den teller, kan du ta en titt på 17 eksperter sex beveger seg de beste elskerne alltid gjør.

3 Du pleide å ha et rusmisbruk

Du kan føle at det som er i fortiden fortjener å bli der, men dette er et unntak. "De som har slitt med og overvunnet avhengighet, forstår at de alltid vil møte fristelse," forklarer Melissa Orlov, En relasjonskonsulent og grunnlegger av ADHD -ekteskapet. "Partneren din trenger å vite om dine tidligere avhengigheter for å kunne støtte deg fullt ut.  Del kunnskap om fortiden din, så vel som eventuelle fristelser eller problemer du føler i nåtiden. Det er ikke partnerens jobb å helbrede deg, men å vite disse tingene kan hjelpe dem best å støtte deg.""

4 Du vet at du ikke kan ha barn

Avgjørelsen om å få barn (eller ikke) kan være en følelsesmessig full en, men hvis du vet at du medisinsk ikke kan bli gravid, må du være på forhånd om det, ifølge Dr. Wyatt Fisher, En klinisk psykolog og grunnlegger av ekteskapsoppdateringen. Å holde denne informasjonen for deg selv er rett og slett ikke rettferdig overfor partneren din.

5 Du tror du kan være deprimert

"Psykiske helseproblemer forstyrrer din evne til å være til stede og finne glede i livet. Dette vil påvirke din evne til å være en støttende partner, "sier Kimberly Hershenson, LMSW. En annen ting du ikke skal holde for deg selv? Tidligere kamp for mental helse. Du vet aldri når de kan dukke opp igjen, og dine s.O. Bør vite å være på utkikk etter advarselsskilt.

6 Du får ikke det du Egentlig Vil i sengen

"Noen ganger føler folk at det er lettere å bare godta det de får i stedet for å be om hva de virkelig vil ha mellom lakenene, men dette gjør bare vondt i forholdet ditt, sier Tara Struyk, Medgründer av Kinkly. "De aller fleste mennesker underkommuniserer når det gjelder sex, selv i langsiktige forhold. Sannheten er at når vi ikke ber om hva vi vil, ender vi opp med å nøye oss med langt mindre enn vi burde. Og selv om det å snakke om sex kan være tøft, foretrekker de fleste partnere noen retning (spesielt når det fungerer!) å famle rundt i mørket.""

7 Den enorme familiens hemmelighet

Det kan føles som om det ikke er ditt sted å røpe en familiehemmelighet til din langsiktige partner, men hvis en av foreldrene dine ikke er din biologiske forelder, for eksempel, eller du er adoptert, men ikke snakk om det, din S.O. skal ledes inn. "Partneren din fortjener å vite sannheten og hvordan det kan påvirke dem og forholdet ditt," påpeker Rosalind Sedacca, en dating- og forholdstrener. "Dette er ikke på tide å unngå problemer eller sette opp en falsk front.""

8 Du er 100 prosent sikker på at du gjør eller ikke vil ha barn

"Jeg takler massevis av kvinner i 40 -årene og menn i 40- og 50 -årene som ikke har fått barn, og oftere enn ikke er de 'åpne' for å ha barn," sier Erica Arrechea, En sertifisert matchmaker og grunnlegger av Cinqe Matchmaking. "Gjør det svaret et ja eller et nei," råder hun. Å slå rundt busken øker sjansene for hjertesorg senere.

9 Hvordan du bruker pengene dine

Ja, alle skal ha sitt eget private nødfond, men det er avgjørende å være på samme side som partneren din om pengebutikker generelt, selv om du samtykker til å være uenig i hvordan du bruker det. "Folk vokser opp annerledes og har forskjellige synspunkter på penger og hvordan det skal brukes," sier Dr. Venessa Marie Perry, Grunnlegger og hovedforholdsstrateg at Love Writ. "Hos mange par er det en spenning og en sparer. Det er viktig å forstå hvordan penger ble diskutert i familien deres for å forstå deres økonomiske vaner."Så gå videre og vær ærlig om hva du bruker penger på. Hvis du ikke liker det, kan du gå med på å holde økonomien separate, men i det minste vil du vite hva du er i for.

10 Den vennen du har kommet mye nærmere

Du trenger ikke at vi skal fortelle deg at juks er dårlig. Men emosjonell utroskap teller fortsatt som juks for mange mennesker, så hvis du finner deg selv nærmere noen-selv om det er like venner-er det en god idé å gi partneren din en heads up. "Med mindre det er enighet på forhånd om at det er greit å ha andre viktige forhold, beskriver de fleste partnere denne typen hemmeligheter som et svik," sier Shelly m. Smith, En lisensiert ekteskaps- og familieterapeut ved United Counselling & Wellness. "Når denne typen hemmeligheter blir oppdaget (og det er generelt), ødelegger den grunnlaget for tillit mellom partnere. For mange mennesker kan dette være en 'linje i sanden' som er utrolig vanskelig å overvinne som et par. Det er best å røpe tidlig å ordne ting, i stedet for å risikere hele forholdet ved å holde det fra partneren din.""

11 Du har vært gift eller forlovet før

"Du kan bli overrasket over å høre at noen ikke tror at dette er nødvendig, og det er derfor det gjør listen over hemmeligheter som må deles," sier Christine Baumgartner, en dating- og forholdstrener. Det er sant at fortiden ikke skal diktere hvordan forholdet ditt fungerer i nåtiden, men av økonomiske og emosjonelle årsaker er tidligere romantiske forpliktelser definitivt noe partneren din skal bli informert om.

12 at en gang din eks jukset deg

Eller at en gang du jukset eksen din. "Når jeg spør de fleste par hvor viktig å være tro mot ektefellene, er de uten å nøle si: 'Veldig!'"Forklarer Mirlis. "Vær åpen om du jukset en tidligere partner eller ble lurt."Uansett, har du sannsynligvis fortsatt å gjøre med de emosjonelle effektene av det. Det betyr ikke at det definitivt kommer til å skje igjen, men en åpen, ærlig samtale om hva som skjedde er berettiget.

13 Du er faktisk ikke enig med dem

Kanskje du lovet å ikke snakke med vennene dine om forholdet ditt, men innerst inne vet du at du kommer til å gjøre det uansett, eller at du sa at du var enig med partnerens politiske synspunkter fordi du bare visste at det ville være lettere på den måten. "Som med alle hemmeligheter, skaper dette harme og avstand," sier Sarah Madras, en relasjonsterapeut og foredragsholder. "Når du i all hemmelighet ikke tror på avtalen, vil du enten være mindre sannsynlig å følge gjennom eller vil ha sinne for å gå med på noe du ikke tror på. Det er et svik av verste slag, ettersom det er et svik mot deg selv og kjerneverdiene dine for å glede partneren din. Det er også et svik mot partneren din, som når du sier ja og godtar noe partneren din tror du er på samme side når du faktisk ikke er det.""

14 Den seksuelle fantasien du ikke kan slutte å tenke på

Å ikke fortelle dem om at det betyr at det sannsynligvis vil gå uoppfylt. Pluss at "Deling av seksuelle fantasier er med på å sikre god kommunikasjon, og det er også en måte å fremme stor intimitet," sier Struyk. "Fantasier er personlige og veldig individuelle. Å åpne for dem kan virkelig hjelpe folk å bli kjent med partnerne sine på en ny og dypere måte.""

15 Den kroniske kjønnssykdommen du fikk på college

Eller noe annet alvorlig helseproblem, for den saks skyld. "Enten det er en kronisk sykdom, en seksuelt overført sykdom du skammer deg over, eller en genetisk egenskap du har med deg som kan påvirke barn som dere to kan ha sammen," sier Masini. "Hvis du ikke gjør det, har du laget en dynamikk av mistillit når hemmeligheten din blir funnet ut, og det vil være. Det er mye bedre å møte det du gjemmer deg fordi du delte enn fordi hemmeligheten din ble oppdaget."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

16 Det du virkelig er mest stolt av

"Noen holder dette som en hemmelighet for ikke å føle at de skryter, men hvis du ikke kan dele dette med partneren din, hvem kan du dele det med?"Spør Orlov.  "Å dele det du er mest stolt av i deg selv, kan gi partneren din god innsikt i hvem du er, samt gi dem en vei for å støtte og beundre den kvaliteten eller prestasjonen åpent.""

17 Du trenger litt alene

Å holde dine behov hjelper ikke noen. Jada, det kan virke bedre å aldri trenge noe fra partneren din, men det er ikke akkurat realistisk. Trenger en fridag fra familietid for å spille golf og dekomprimere? Eller litt plass til å se ditt favoritt TV -show etter en lang dag på jobben? Vær ærlig om det, ikke hold det på flaske inne, foreslår Madras. "Fortell partneren din hva du trenger, og la dem hedre og respektere det behovet. Omfattring av å uttrykke dine behov på en kjærlig måte gir deg og partneren din muligheten til å få begge dine behov oppfylt og til slutt, bli oppfylt som enkeltpersoner og som et par.""

Når du har fått alt dette av brystet, er her en elegant enkel liste på 11 måter du kan få henne til å føle seg spesiell i kveld for å feire.

For mer fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut og føle seg yngre, Følg oss på Facebook nå!