Det er noe som sunt overvekt, sier ny studie

U.S. Overvektsgraden nådde nylig 42.4 prosent, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Byråets data viser at overvektsgraden blant voksne over 20 år har økt dramatisk de siste to tiårene. I 2000 var det bare 30.5 prosent. Med nesten halvparten av u.S. Nå som overvektig eller overvektig, har det vært advarsel etter advarsel om fedmeepidemien i U.S., og helserisikoen som følger med økt kroppsvekt.

Men en ny studie publisert 7. mai i JAMA Network Open har avslørt at ikke alle overvektige mennesker har samme risiko for alvorlige helseproblemer. Faktisk fant de at 40 prosent av overvektige mennesker i U.S. hadde ikke en høyere risiko for hjerte- og karsykdommer eller død. Faktisk fant studien at personer med en kroppsmasseindeks (BMI) på 30 eller mer, som regnes som overvektige, ble funnet å være "metabolsk sunne" hvis de hadde tre ting spesielt. Les videre for å finne ut hva de er, og for mer om hvor overvekt er mest utbredt, sjekk ut den mest overvektige staten i U.S.

Forskerne bak den nye studien så på 386.420 individer, og de fant at overvektige personer med normalt blodtrykksnivå, et relativt lavt midje-til-hip-forhold (WHR), og ingen eksisterende type 2-diabetes var ikke økt risiko for hjertesykdom eller Død, som fører dem til å definere mennesker som oppfyller disse beregningene som å ha "metabolsk sunn overvekt (MHO)."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Den metabolsk sunne overvektige gruppen ble funnet å ha systolisk blodtrykk mindre enn 130 mm Hg, og deres midje-til-hip-forhold var mindre enn 0.95 for kvinner og mindre enn 1.03 for menn.

"Resultatene våre antyder at personer med MHO klassifisert etter denne definisjonen ikke har økt risiko for CVD eller total dødelighet," konkluderte forskerne med det tyske instituttet for menneskelig ernæring i Potsdam-Rehbrueck.

"Metabolsk usunne individer har en vesentlig høyere risiko," skrev studieforfatterne. "Dermed kan vår nye definisjon være viktig ikke bare for å stratifisere risikoen for dødelighet hos personer med overvekt, men også hos personer med overvekt og normal vekt.""

Relatert: For mer oppdatert informasjon, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Ayana April-Sanders, PhD, og Carlos Rodriguez, MD, begge av Albert Einstein College of Medicine, delte tankene sine om studien i en kommentar publisert 7. mai. De gjorde det til at midje-til-house-forholdet er den beste måten å måle metabolsk sunn overvekt. "BMI regnes som et utilstrekkelig mål på kroppsfettinnhold fordi det ikke klarer å redegjøre for muskelmasse og bentetthet og ikke gjenspeiler fettfordeling," bemerket april-solere og Rodriguez i deres tilhørende papir. De sier at midje-til-hip-forholdet "er en mer effektiv måling" som har den sterkeste forbindelsen til hjerte- og karsykdommer.

Legene sa at den nye studien gir "sårt tiltrengte bevis for å støtte å etablere en standardisert definisjon av MHO som det første trinnet i å forstå fedmefenotyper.""

Det har vært mye debatt om begrepet "sunn overvekt."En forskningsoppgave publisert i Annals of Human Biology I 2018 hevdet at begrepet ikke skulle brukes. Sharon Zarabi, RD, programdirektør ved Katz Institute Women's Health ved Northwell Health, som ikke var involvert i 2018 -papiret, antydet til Healthline at "vi trenger å flytte fra å bruke BMI som å kategorisere en som overvektig/overvektig eller usunn.""

"Den virkelige debatten her er hvordan definerer vi helse? Er vegetarianeren som har en BMI på 30, og unngår alt mettet fett fra kjøtt og konsumerer et kosthold som er tungt i enkle karbohydrater [og dermed] reduserer risikoen for hjertesykdom, men øker sannsynligheten for forhøyede triglyserider og insulin, ansett som sunt?"Sa Zarabi. "Jeg tror vi må omdefinere helse og se på den generelle personen som helhet, under hensyntagen til kondisjonsnivå, søvnmønster, leddsmerter, vitaminnivå, pust, styrke, lykke, sosiale forbindelser.""

Og for flere måter å overvåke helsen din, hvis du ikke kan gjøre dette på 90 sekunder, er hjertet ditt i fare, sier studien.