Den beste datamaskinens skrivebordsbakgrunn for å maksimere produktiviteten din

Du stirrer på det hele dagen, hver dag. Så hvorfor bruker du det ikke til din fordel? Vi snakker om skrivebordsbakgrunnsbildet på datamaskinen din, som vi vil satse på er enten et gammelt fotografi av Mount Fuji, en sand ørken eller en landevei. (Eller hva de Azure -klatterne er på Apples standard OS.) Vel, du kan gjøre det bedre-mye bedre, faktisk. Derfor sporet vi opp den beste skrivebordsbakgrunnen, hver støttet av vitenskap for å sende produktivitetsnivåene dine inn i stratosfæren. Du finner dem her, ordnet av ditt spesifikke mål-enten det er å lindre stresset ditt, stramme fokuset ditt eller honing hukommelsen din. Det beste av alt, du kan laste dem ned akkurat nå. Og når du har hacket datamaskinen din for maksimal effekt, må du huske å pusse opp de 17 geniale e -posthakkene som vil forbedre livet ditt.

Del 1: Naturbilder for stressavlastning

Mye blekk har blitt sølt på de positive effektene du kan få fra å se naturmiljøer. Mest bemerkelsesverdig, tilbake på 1980 -tallet, psykologer Rachel og Stephen Kaplan fant at bare glimt av "naturlige omgivelser" hadde personer som rapporterte høyere nivåer av tilfredshet med hjemmet, karrieren og livet generelt. Disse "bare glimtene" kan være like flyktig ubetydelige som å se på et tre eller tre gjennom et vindu; Bare det å vite at naturen eksisterer-og at betongjungelen du er innesperret, er ikke alt det er på denne gigantiske rocken vi kaller hjem-er nok til å plassere den menneskelige psyken.

Nylig har forskere funnet ut at naturen som vises ikke trenger å være, vel, naturlig. Skriver i Journal of Cyberterapy and Rehabilitation, Forfattere Deltcho Valtchanov og Ellard Colin fant at digitalt gjengitte naturmiljøer reduserer stressnivået betydelig. Forfatterne hadde emner fordype seg i en av tre virtual reality -innstillinger: en naturinnstilling; et urbant bybilde; eller en Tron-Som metafysisk rom, bestående av geometriske former. De som ble utsatt for det naturlige miljøet rapporterte betydelig lavere stress-og økt kognitiv evne. De to andre faggruppene gjorde det ikke. Så for å redusere stresset ditt, kan du prøve ut en av disse skrivebordsbakgrunnene rett fra den naturlige verden-eller lære alt om de 20 feilene som bare vil forholde stresset ditt.

1 En fjellutsikt

Last ned fra bakgrunnsbilder

Fra Rockies til Andesfjellene til Alps-sveitsene eller Japansk-few ting er mer imponerende enn et ruvende fjell. Så hvis du kapper naturen for skrivebordet ditt, kan du gjøre det verre enn den (bokstavelige) toppen av hva planeten vår har å tilby.

2 En frodig skog

Last ned fra Pexels

Pexels har en skattekule av fantastisk, rolig naturfotografering. Utstilling A: Dette tåkete skuddet av en innsjø nedfelt av Verdure. Hvert bilde er tilgjengelig i ultrahøy definisjon, perfekt for stasjonære maskiner av alle størrelser. Og best av alt, de er alle gratis.

3 Et frostig landskap

Last ned fra bakgrunnsbilder

Sesongens affektiv ordre er virkelig en ekte ting. Og tro det eller ei, ja, det påvirker mennesker om sommeren-selv om med langt mindre frekvens enn vintertid. For de beklager folkens, vil vi foreslå stasjonære bakgrunner fylt med frosne innsjøer, snøballer og, selvfølgelig, tidlige, livlige solnedganger.

4 En tropisk flukt

Last ned fra WebNeel

Vi er alle utsatt for dagdrøm. (Noen oss bruker til og med mer enn halvparten av dagen vår på å gjøre det, ifølge en studie i Bevissthet og erkjennelse.) Det er ingen vitenskap å sikkerhetskopiere dette, men vi vil satse gode penger på at mange av disse dagdrømmene involverer tropiske strender med rolige briser og enda roligere bølger. Så når det kommer til skrivebordsbakgrunnen din, kan du ta et skritt nærmere drømmen din.

5 Grand Canyon

Last ned fra Wallpaper Abyss

Grand Canyon er en trippel trussel: det er et av de mest visuelt blendende stedene i verden, det er en av-hvis ikke de-Bare fysiske landemerker for å være saksøker i et søksmål, og det er det 6. beste stedet å dra på ferie med vennene dine.

Del to: baby dyr for fokusering

Det er ingen hemmelighet at alle elsker valper og kattunger. Ta med et baby dyr til kontoret ditt-eller til hvor som helst-og du blir dusjet i klemmer og oppmerksomhet. Men du kan bli overrasket over å lære at søte baby dyr gjør mer enn bare å ta med på awws; Disse critters har også en stor effekt på erkjennelse. Forsker Hiroshi Nittono, skriver inn PLoS One, oppdaget at å se bilder av baby dyr "forbedrer påfølgende ytelse i oppgaver som krever atferds forsiktighet."Med andre ord, du vil være mer presis i arbeidet ditt.

Nittono og hans medforskere fra Graduate School of Integrated Arts and Sciences ved Hiroshima University delte fagene sine i grupper på to: en gruppe så søte bilder (valper og kattunger) mens en annen så bilder som var mindre søte (voksne hunder og katter). I påfølgende kognitiv testing-inkludert spillerrunder av barndomsbrettspillet Operasjon-Den tidligere gruppen testet bedre over hele linjen. De som så på "søte bilder" fullført Operasjon spill raskere og med mer presisjon enn de som ikke gjorde det. Så hvis du vil kutte ned på feil, kan du prøve en av disse bedårende stasjonære bakgrunnene. I følge Nittono, jo større øyne, jo bedre er resultatene.

1 en valp iført hodetelefoner

Last ned fra Latoro

Det er den første loven om søthet, som vedtatt av Internett: Babydyr er automatisk søtere når de later til å være mennesker.

2 En sovende kattunge

Last ned fra Desktop Nexus

Det er sant at Nitonno sa at store øyne er nøkkelen til å maksimere produktiviteten. Men han var klar for å merke seg at det er nivå av søthet som øker produktiviteten, ikke øynene i seg selv. Større, triste øyne er tilsynelatende den enkleste veien til et menneskes hjerte, tilsynelatende. Likevel, hvis denne søvnige lille fyren ikke gjør det for deg, så ærlig talt, selv den mest doe-eyed skapningen ville ikke.

3 en valp Og En kattunge

Hvorfor nøye seg med det ene eller det andre når du kan ha begge deler?

Del tre: Solide farger for minne

Noen gang lurt på hvorfor når du prøver å huske noe, lukker du øynene? Svaret er enkelt: jo færre ting du ser på, jo lettere er det for hjernen din å fokusere og huske hva den prøver å huske. Overskytende visuelle stimuli skaper en intellektuell barriere for minnet. Dr. Annelies Vredeveldt, fra Institutt for strafferett og kriminologi ved VU University, funnet, som beskrevet i Minne og erkjennelse, Den å se for mange bilder på en gang-eller til og med bare et entallbilde som er for komplekst, kan hindre minnet.

Vredeveldt og hennes kolleger hadde deltakerne se på et klipp av et TV -show. Deretter stilte forskerne fagene spørsmål om videoen. En gruppe svarte mens han stirret på en blank skjerm, svarte en med lukkede øyne, en svarte mens han så på en skjerm med bilder på den, og en endelig gruppe svarte mens han stirret på en blank skjerm-men samtidig lyttet til ord i en fremmed, ukjent språk. De fra de to første gruppene var i stand til å svare på spørsmål med betydelig mer nøyaktighet, noe.

Gründer, I forbindelse med Productivity App TaskWorld, tok friheten til å detaljere hvordan forskjellige farger påvirker arbeidere og deres respektive ytelse. Vi forstår at å stirre i en enkelt farge i åtte timer er direkte kjedelig, så kompromiss, og sjekk ut disse estetisk minimalistiske skrivebordsbakgrunnene.

1 blå

Last ned fra HD bakgrunnsbilder

Blå er en "stabil og beroligende farge" som hjelper arbeidere å holde seg konsentrert om en entall oppgave. Så hvis du finner tankene dine vandrende, velg en blå bakgrunn. Det hjelper deg med å fokusere tankene dine.

2 grønt

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Last ned fra bakgrunnsbilder

For deg arbeidsnarkometer der ute, er en grønn bakgrunn veien å gå. Grønt fører ikke til at øynene dine er tretthet. (Blått lys, derimot, legger belastning på øynene-og forstyrrer din naturlige søvnsyklus.) Sett skrivebordet til grønt, så kan du jobbe så mange timer du vil.

3 gult

Last ned fra Simple Desktops

Gult er kjent for å øke optimismen og "stimulere kreativiteten."Hvis du finner deg selv som lider av den fryktede forfatterblokken, eller befinner deg ofte nede i dumpene, kan du gi noe gult inn i skrivebordsbakgrunnen din.

4 rød

Last ned fra Deviant Art

Fakta: Alle ser bra ut i rødt. Men den forførende fargen har andre fordeler: det har vist seg å øke hjerterytmen og stimulere blodstrømmen. Og du vet hva det betyr.

5 hele spekteret

Last ned fra TechSpot

For de ubesluttsomme der ute.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!