Hvis beina føles slik, må du sjekke hjertet ditt, sier Mayo Clinic

Hjertesykdom er den ledende dødsårsaken i Amerika, og en av de største truslene for helsen din. I henhold til Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er hjertesvikt bak en av hver fire omkomne i U.S., forårsaker død hvert 36. sekund. Og mens hjerteinfarkt kan ha et rykte for å være plutselig, tilfeldig og uunngåelig, kan det ikke være lenger fra sannheten. Hjerteangrep er vanligvis et resultat av kroniske hjerteforhold som bygger sakte over tid, og sjansene dine for å få en kan reduseres med tidlige helseinngrep.

Det er nøyaktig grunnen til at CDC anbefaler at du regelmessig blir vist for kroniske tilstander som fører til alvorlige koronarhendelser, før du passerer et poeng av ingen retur. Spesielt er noen eksperter som gir alarmen om perifer arteriesykdom (PAD), som for tiden påvirker 6.5 millioner amerikanere over 40 år. Hos de med pute forårsaker en opphopning av fete plaketter innsnevrede eller blokkerte arterier, noe som til slutt kan føre til hjerteinfarkt eller hjerneslag. Og Mayo Clinic sier at nøkkelen til å oppdage denne tilstanden kan være å være nøye med endringer i følelsen i beina. Les videre for å lære hvilket rart symptom du skal se etter, og for å finne ut når du skal ringe legen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

RELATERT: Halvparten av hjertestans som lider legger merke til disse symptomene dager tidligere, heter det i studien.

Å ha kronisk kalde ben kan indikere hjertesykdommer.

Hvis du ofte merker "kulde i underbenet eller foten, spesielt sammenlignet med den andre siden," sier Mayo Clinic at dette kan skyldes dårlig sirkulasjon som følge av blokkerte arterier. Av denne grunn advarer ekspertene deres om at du ikke skal "avvise [dette symptomet] som en normal del av aldring.""

"Disse forekomstene består av kolesterol, fete stoffer, cellulære avfallsprodukter, kalsium og fibrin (et koagulasjonsmateriale i blodet)," forklarer American Heart Association (AHA). "Når plakk bygger seg opp, tykner veggen i blodkaret. Dette begrenser kanalen i den arterie-reduserende blodstrømmen. Det reduserer mengden oksygen og andre næringsstoffer som når kroppen.""

Til syvende og sist, hvis blodstrømmen til hjertet blir avbrutt, kan det føre til et hjerteinfarkt. Tilsvarende, hvis en blodpropp dannes i disse smale arteriene og begrenser blodstrømmen til hjernen, kan det resultere i hjerneslag.

RELATERT: Hvis du har dette i blodet ditt, har du 42 prosent mer sannsynlig å ha hjerteinfarkt.

Plakkoppbygging kan oppstå i alle blodkar, men det er vanligst i beina.

I følge CDC kan "pute skje i ethvert blodkar, men det er mer vanlig i bena enn armene."For mange mennesker kan denne blokkeringen i nedre ekstremiteter bidra til vanskeligheter med å gå, kroniske bensmerter eller nummenhet.

Imidlertid utvikler ikke alle puten i beina. "Hvor plaketten utvikler seg, og typen arterie som er berørt, varierer med hver person. Plakett kan delvis eller totalt blokkere blodstrømmen gjennom store eller mellomstore arterier i hjertet, hjernen, bekkenet, bena, armer eller nyrer, "sier AHA.

I tillegg til å forårsake perifer arteriesykdom, kan blokkeringer i disse andre kroppslige områdene føre til koronar hjertesykdom, angina, karotisarteriesykdom eller til og med kronisk nyresykdom, sier organisasjonen, sier organisasjonen.

Se opp for disse andre tegnene på at hjertesykdom påvirker blodårene dine.

Hvis du lider av en koronarhendelse, kan symptomene dine avvike basert på den underliggende årsaken, forklarer Mayo Clinic. Hvis hjertet ditt er et resultat av kompromittert blodkar-som i tilfelle av perifer arteriesykdom-kan du merke smerter i brystet, tetthet i brystet, pustebesvær, nummenhet eller svakhet i ekstremitetene dine eller smerter i nakken, kjeve, hals , eller mage i tillegg til en kald følelse i beina eller armene.

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Dette er når du skal ringe legen.

Eksperter fra Mayo -klinikken sier at hvis du gjøre Opplev noen av symptomene ovenfor, bør du kontakte den medisinske leverandøren umiddelbart. Selv om du ikke opplever noen symptomer på PAD, kan du imidlertid fremdeles be om en screening hvis du er over 65 år, over 50 med en historie med diabetes eller røyking, eller under 50 med en historie med diabetes og annen pute Risikofaktorer, inkludert overvekt eller høyt blodtrykk.

American Heart Association advarer om at røyking, å ha høyt kolesterol og ha forhøyede nivåer av triglyserider i blodet ditt er ytterligere risikofaktorer. Å forplikte seg til å trene, slutte.

Relatert: Hvis du merker dette når du går, kan hjertet ditt være i trøbbel.