Hvis du merker dette mens du lager mat, kan det være et tidlig tegn på Alzheimers

Matlaging og deling av måltider er sentralt i mange av våre liv-et hverdagsritual som holder oss nær. Men eksperter sier at det også kan tilby et vindu inn i helsen din-hvis du vet hva du skal se etter. Spesielt advarer Alzheimers forening om at hvis du merker en bestemt ting mens du lager mat, kan det varsle deg om de tidlige stadiene av kognitiv tilbakegang, selv i fravær av andre symptomer. Les videre for å lære hvilken endring på kjøkkenet som regnes som et rødt flagg, og hvorfor det er viktig å bli evaluert umiddelbart hvis du legger merke til det.

Les dette neste: Hvis håndskriften din ser slik ut, kan du ha Alzheimers Earzheimers tidlig.

De tidlige tegnene på Alzheimers blir ofte oversett.

Alzheimers sykdom kan ha en rekke symptomer, både kognitive og fysiske. Det vanligste av disse symptomene-spesielt i sykdommens tidlige stadier-er vanskeligheter med å lære eller huske nye ting. Andre kognitive symptomer inkluderer forvirring, desorientering og konsentrasjonsvansker. Flere symptomer som ikke er relatert til erkjennelse, kan også oppstå, og kan påvirke ens atferd, humør og fysisk helse.

Selv om disse symptomene i de fleste tilfeller vil fortsette å forstyrre en persons liv gradvis, kan de i utgangspunktet dukke opp subtilt, og en om gangen. Og selv om det ikke er noen kur mot Alzheimers, kan det å oppdage disse tidlige symptomene og gripe inn med legehjelp gjøre deg i stand til å bremse symptomene dine 'progresjon.

Les dette neste: Denne vanlige medisinen kan skade hjernen din, sier den nye studien.

Hvis du merker dette mens du lager mat, kan det være et tidlig tegn på Alzheimers.

Matlaging kan føles intuitivt for noen, men i virkeligheten krever det komplekse kognitive evner inkludert hukommelse, planlegging, multitasking og sikkerhetsbevissthet. Av denne grunn kan det gi noen bemerkelsesverdige utfordringer for mennesker med Alzheimers og relaterte former for demens. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Spesielt sier Alzheimers Association at hvis du sliter med å lage mat med en oppskrift, kan dette være et betydelig tegn på Alzheimers. "Noen mennesker som lever med demens kan oppleve endringer i deres evne til å utvikle og følge en plan eller jobbe med tall. De kan ha problemer med å følge en kjent oppskrift, "organisasjonens eksperter skriver. "De kan ha problemer med å konsentrere seg og ta mye lengre tid å gjøre ting enn de gjorde før," advarer de ytterligere.

Alzheimers kan også påvirke matlagings- og spisevanene dine på andre måter.

Selv om du er i stand til å følge en oppskrift, det er enda en måte at det å ha Alzheimers kan avspore matlagingen din. Alzheimers er kjent for å forårsake lukt (anosmi) og tap av smak (Ageusia)-noe.

LeAnn Poston, MD, en lisensiert lege og medisinsk ekspert for Invigor Medical, sier dette kan være en god samtaleåpner for å foreslå evaluering hvis du merker symptomet i en kjær. "Hvis en oppskrift ikke følges riktig, vil alle merke utfallet," forteller hun Beste livet. "Derfor er det vanskeligere å forklare bort."Det kan også føles mindre konfronterende å orientere bekymringene dine rundt de konkrete symptomene på tap av smak og lukt, snarere enn bredere bekymring for kognisjon.

Endelig sier Alzheimers Society at det er enda et rødt flagg du kanskje legger merke til ved måltidet: "En person med demens kan begynne å utvikle endringer i hvordan de opplever smak. De kan begynne å glede seg over smaker de aldri likte før, eller mislike mat de alltid likte. Noen ganger tar mennesker med demens matvalg som ikke samsvarer med deres vanlige tro eller preferanser, "skriver ekspertene deres.

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Å ha akkurat dette problemet kan påvirke uavhengigheten.

Å ikke lenger kunne lage mat trygt kan representere en stor endring i ens livsstil, og kan få opp noen sterke følelser, sier eksperter. "Å lage daglige måltider er ofte en essensiell del av noens uavhengighet, men mange mennesker som har demens sliter med matlaging," sier Reitman Center, et Mount Sinai-tilknyttet støttesenter for omsorgspersoner for de med demens.

Foruten de praktiske hensynene, kan det også ha innvirkning på ens følelse av identitet og fellesskap. "Mat, deling av måltider og matlaging er en sentral del av alle livene våre," legger Reitman Center til. "Fordi selvrefleksjon også ofte er svekket i demens (det tekniske ordet er anosagnosia), kan mange mennesker med demens også være motstandsdyktige mot å gi opp matlaging og å miste sin rolle som kokk i familien," legger senteret til, som anbefaler å legge til før -lagte måltider i ens måltidsplan.

En lege kan være i stand til å hjelpe deg med å vurdere hvilket nivå av matlagingsuavhengighet anses som trygt for deg eller din berørte kjære. De kan også være i stand til å foreslå intervensjoner for å bremse progresjonen av Alzheimers sykdom. Snakk med legen din hvis du tror du viser tidlige tegn på demens, eller har andre bekymringer for din kognitive helse.