Hvis du merker dette om natten, blir risikoen for hjertesykdom doblet

Hjertesykdom er ikke en diagnose noen ønsker å få. Denne dødelige tilstanden forårsaker flest dødsfall hvert år i U.S., I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Selv om du kanskje ikke kan sjekke blodtrykket og kolesterol-to av de største risikofaktorene-er det andre risikofaktorer som er lettere synlige. Forskning har funnet at en nattlig forekomst kan bety at sjansene dine for å utvikle hjertesykdom er doblet. Les videre for å finne ut hva du skal være på utkikk etter.

Relatert: Hvis du har dette problemet med øynene, er risikoen for hjertesykdommer høy.

Hvis du merker en trang til å bevege beina om natten, kan du ha rastløs bensyndrom.

Hvis du finner ut at du har en ukontrollerbar trang til å flytte beina rundt når du ligger om natten, kan du ha rastløs bensyndrom (RLS). I følge Mayo Clinic oppstår trangen til å bevege bena dine typisk på grunn av en ubehagelig sensasjon som midlertidig lettes ved å bevege beina. Symptomene på RLS har en tendens til å forverres om kvelden og forekommer hovedsakelig om natten.

"Folk beskriver vanligvis RLS -symptomer som unormale, ubehagelige sensasjoner i beina eller føttene. De skjer vanligvis på begge sider av kroppen. Mindre ofte påvirker sensasjonene armene, "forklarer Mayo Clinic. Noen mennesker beskriver sensasjonene som krypende, krypende, trekker, bankende, verkende, kløe eller elektrisk. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

RELATERT: Dette er den beste måten å forutsi din hjerteinfarktrisiko, sier eksperter.

Å ha RLS dobler risikoen for hjertesykdommer.

En studie fra 2008 publisert i Nevrologi, The Medical Journal of the American Academy of Neurology, fant at Restless Leg Syndrome er assosiert med negative kardiovaskulære utfall. Forskerne så på mer enn 3.400 mennesker som var påmeldt en søvnhelsehelse, der 7 prosent av kvinnene og 3 prosent av mennene hadde RLS. I følge studien var de med RLS mer enn dobbelt så stor sannsynlighet for å ha hjerte- og karsykdommer eller koronararteriesykdom sammenlignet med personer som ikke hadde RLS. Forskerne fant også ut at personer med RLS var dobbelt så sannsynlige å ha hjerneslag enn mennesker uten tilstanden.

Hvis du har hyppige og alvorlige RLS -symptomer, har du høyest risiko for hjertesykdommer.

Forskerne fant at risikoen for å ha hjertesykdom var den største hos RLS -pasienter med de hyppigste og alvorlige symptomene. "Association of RLS med hjertesykdom og hjerneslag var sterkest hos de menneskene som hadde RLS-symptomer minst 16 ganger per måned," Studie medforfatter John w. Winkelman, MD, professor i psykiatri ved Harvard Medical School, sa i en uttalelse. "Det var også en økt risiko blant personer som sa at deres RLS -symptomer var alvorlige sammenlignet med de med mindre plagsomme symptomer.""

Relatert: For mer helseinnhold levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Det er flere faktorer assosiert med RLS som kan forklare den økte risikoen.

I følge Winkelman viser studien deres ikke at RLS i seg selv forårsaker hjertesykdommer. Han sa imidlertid at det er flere faktorer involvert med RLS som kan forklare dens kobling med økt risiko for hjertesykdommer.

"Spesielt har de fleste mennesker med RL -er så mange som 200 til 300 periodiske benbevegelser per nattesøvn, og disse benbevegelsene er assosiert med betydelige akutte økninger i både blodtrykk og hjerterytme, som på lang sikt kan produsere kardiovaskulær eller cerebrovaskulær sykdom, "forklarte Winkelman.

RELATERT: Å spise denne søte behandlingen hver dag skråstreker risiko for hjertesykdommer, studier viser.