Hvis du merker dette om tåneglene dine, må du sjekket hjertet ditt

Når du tenker på å beskytte hjertehelsen din, er det første som sannsynligvis kommer til tankene å forhindre hjerteinfarkt. Likevel er den beste måten å unngå en slik katastrofal hendelse å først forhindre de mer subtile hjerteforholdene som kan føre til den. En slik tilstand er perifer arteriesykdom (PAD), en vanlig, men alvorlig hjertesykdom som får arteriene til å smale over tid. En studie fra 2005 publisert i Medical Journal BMC kardiovaskulære lidelser fant at 33 prosent av pasientene med PAD døde i løpet av fem år etter diagnosen.

Det er nettopp derfor det er så viktig å legge merke til tegnene på sjeldnere diskuterte hjerteforhold, spesielt pute. Spesielt deler eksperter nå at det er et lite kjent symptom som du kanskje legger merke til på tåneglene dine som kan tippe deg til problemet. Les videre for å finne ut hvilket subtilt tegn du skal se etter, og hva legen din kan anbefale å gjøre om det.

RELATERT: Hvis du merker dette mens du ligger på ryggen, må du sjekket hjertet ditt.

Hvis du har "sprø, sakte voksende tånegler," få hjertet ditt sjekket.

Perifer arteriesykdom (PAD) er en form for hjerte- og karsykdommer som for tiden påvirker 6.5 amerikanere over 40 år. Det oppstår når fete avsetninger av kolesterol bygger seg opp på arteriene i arteriene, en prosess som kalles aterosklerose. Selv om det ikke umiddelbart er livstruende, gjør PAD deg mer sannsynlig å utvikle andre hjertehelseproblemer, inkludert hjerteinfarkt, hjerneslag, koronar hjertesykdom og angina, advarer U.K.'s National Health Services (NHS). Fordi PAD oftest påvirker arteriene i bena, var det mange mennesker med tilstandssymptomer i beina og føttene. De med pute rapporterer ofte om å ha "sprø, sakte voksende tånegler," sier NHS.

I følge USAs vaskulære sentre oppstår dette fordi kapillærene som ligger under neglesengen trenger en oksygenrik blodforsyning for negler for å vokse. Når blodstrømmen blir begrenset takket være innsnevrede arterier, kan veksten av tåneglene sakte, og fargen og tekstur på neglene og neglesengene dine kan endre seg. "Til å begynne med kan du merke at en tånegl ikke vokser så raskt som den en gang gjorde. Når plakkoppbyggingen øker, er tånegler som ikke vokser ordentlig vanlig, "forklarer ekspertene deres.

RELATERT: Å drikke dette bare en gang øker risikoen for hjertesykdommer, advarer Mayo Clinic.

Se opp for disse andre tegnene på puten.

Mens mange mennesker med pute ikke opplever ingen symptomer i det hele tatt, merker andre tegn på tilstanden i den nedre halvdelen av kroppen. I følge NHS er det vanligste symptomet en smertefull, intermitterende verke i beina, som kan være mild eller alvorlig og påvirke ett eller begge ben. Mange pasienter opplever også kramper som begynner i tærne, og reiser opp kalvene-spesielt mens de går eller gjør annen fysisk aktivitet, sier Froedtert & Medical College of Wisconsin.

I tillegg til smerter og sakte dyrkede tånegler, opplever PAD -pasienter ofte håravfall på ben og føtter, nummenhet eller svakhet i bena, magesår på bena og føttene, skinnende hud i nedre ekstremiteter, endringer i hudfarge på bena og erektil dysfunksjon hos menn.

Mer alvorlige symptomer på PAD kan indikere en relatert tilstand, kjent som kritisk lemstruende iskemi (CLTI), sier eksperter fra Froedtert. Denne tilstanden forårsaker "alvorlig blokkering av arteriene som begrenser blodstrømmen til armene eller bena alvorlig. Det kan forårsake smerter mens du sover eller i ro, og kan føre til åpne sår eller sår på tærne, føttene eller bena som ikke leges eller leges veldig sakte. Ubehandlet, denne tilstanden kan føre til amputasjon av det berørte lemmet, "advarer de.

Legen din kan kjøre flere screeningtester for å bekrefte PAD.

Hvis du gjøre Legg merke til noen av disse symptomene, det er avgjørende å bringe dem til legens oppmerksomhet, sier Centers for Disease Control and Prevention (CDC). "Legen din kan gjøre en ankel brachialindeks (ABI), som er en ikke -invasiv test som måler blodtrykket i anklene og sammenligner det med blodtrykket i armene i ro og etter trening. Legen din kan også gjøre avbildningstester som ultralyd, magnetisk resonansangiografi (MRA) og Computert Tomographic (CT) angiografi, "forklarer helsemyndigheten. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Når legen din har diagnostisert tilstanden og bestemt alvorlighetsgraden, kan det være en rekke mulige behandlingsalternativer tilgjengelig for deg. I mindre alvorlige tilfeller kan legen din anbefale å ta en daglig aspirin eller medisiner mot platelet for å øke blodstrømmen og forhindre komplikasjoner relatert til PAD. I mer alvorlige tilfeller kan legen din anbefale kirurgi for å omgå blokkerte arterier, sier CDC.

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Du bør også administrere risikofaktorene dine.

Hvis du mistenker at du kanskje utvikler pute eller noe annet hjertehelseproblem, bør du begynne å administrere risikofaktorene dine i dag. Primært innebærer dette å kontrollere enhver kronisk tilstand du måtte ha, noe som gjør puten mer sannsynlig, for eksempel diabetes, høyt kolesterol, høyt blodtrykk eller hjertesykdommer. Eksperter sier også at å opprettholde en sunn vekt gjennom kosthold og trening kan bidra til å forhindre pute og minimere komplikasjonene.

Til slutt viser studier at opptil 80 prosent av de med PAD er nåværende eller tidligere røykere, sier American College of Cardiology. Hvis du for øyeblikket røyker, kan det å slutte å redusere symptomene og risikoen for komplikasjoner kraftig.

Relatert: Hvis du merker dette mens du går, kan det være et advarselsskilt for hjerteinfarkt.