Hvis du gjør dette om natten, kan det være et tidlig tegn på Parkinsons, sier studie

Jo eldre du blir, jo mer bekymrer du deg for de forskjellige forholdene som kan streike senere i livet, fra demens til leddgikt til Parkinsons sykdom. Men kunnskap er makt, og å kjenne de tidlige tegnene på disse sykdommene kan hjelpe deg med å få behandling raskere hvis du utvikler en nedover linjen. Noen ganger kan imidlertid disse symptomene være vanskelig å oppdage. En nylig studie fant at viss søvnatferd kunne kobles til Parkinsons sykdom. Les videre for å finne ut om nattvanene dine betyr at du bør snakke med en lege.

RELATERT: Hvis du ikke kan slutte å gjøre dette om natten, må du sjekke skjoldbruskkjertelen.

Hvis du flailer, sparker eller snakker i søvne, kan det være et tidlig tegn på Parkinsons sykdom.

En studie i april 2021 fant at Rapid Eye Movement Sleep Behavior Disorder (RBD) kan være et tidlig tegn på Parkinsons sykdom. Studien konkluderte med at personer med RBD opplever endret blodstrøm til hjernen, noe som kan føre til mangel på oksygen i hjernevevet. Forskere antyder at dette kan forårsake symptomer på Parkinson, noe som gjør RBD til en tidlig prediktor for sykdommen.

En uttalelse fra Aarhus University i Danmark, der studien ble utført, sa at tegn på at du kan ha RBD inkluderer å flaile armene og sparke i søvne. I følge Sleep Foundation kan stansing, sitte opp, hoppe ut av sengen og til og med mindre bevegelser av lemmene dine være tegn på RBD, i tillegg til å snakke, rope eller skrike i søvne.

Relatert: Hvis du svetter om natten, kan det være et tegn på denne typen kreft.

RBD oppstår når kroppen din ikke opplever normal muskel lammelse om natten.

Under normal REM -søvn er musklene i kroppen din midlertidig lammet mens hjernen din opprettholder lignende aktivitet som når den er våken. Imidlertid opplever personer med RBD ikke normal muskelparalyse, slik at personen fysisk kan utføre drømmene sine, forklarer Sleep Foundation. RBD påvirker mellom 0.5 til 1 prosent av voksne, og er mer vanlig hos mennesker over 50 år og hos menn. Flere menn får også diagnosen Parkinsons sykdom. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Parkinsons og RBD er koblet sammen med utarmet dopamin.

Hjernen trenger en god strøm av blod og oksygen for å gjøre jobben sin. Når den strømmen reduseres, kan den påvirke hjernen negativt. "Vi tror at de samme sykdomsprosessene som forårsaker forstyrret søvn også påvirker evnen til å kontrollere blodstrømmen i hjernen, noe som kan føre til mangel på oksygen i hjernevevet," Simon Fristed Eskildsen, PhD, en av studieforfatterne forklarte i uttalelsen.

Som studien bemerker: "Endringene i hjernen er assosiert med reduserte nevrotransmittere, noe som betyr at nerver i hjernen har problemer med å kontrollere blodkarene."Utarmingen av nevrotransmitteren dopamin har blitt knyttet til Parkinsons sykdom, som dokumentert i en studie fra 2013 publisert i Sovemedisinanmeldelser og en studie fra 2016 publisert i Journal of Clinical Sleep Medicine.

Relatert: For mer helseinnhold levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Det er andre tidlige advarselsskilt om Parkinson å være klar over.

Å slå rundt i søvne er ikke det eneste tidlige tegnet på Parkinson du trenger å passe på. I følge Parkinsons grunnlag inkluderer andre tidlige tegn skjelvinger, liten håndskrift, lukt tap, problemer. Hvis du merker noen av disse symptomene, kan du snakke med legen din for å finne ut om du kan takle Parkinsons sykdom.

RELATERT: Hvis denne kroppsdelen gjør deg vondt om natten, se legen din.