Hvordan bli kvitt flass

For de som lider av flass, er vinteren ikke den eneste gangen snø får en utseende-de hvite flakene kan komme ned hele året. Flass er utvilsomt en av de mest frustrerende hudforholdene å takle. Og selv om det er mer vanlig hos menn enn kvinner, kan det å ha all den døde huden og kløe være en pinlig situasjon for noen. Det er nok til å få noen til å lure på hvordan de skal bli kvitt flass, en gang for alle.

For noen mennesker er det ikke et stort problem å bli kvitt flass, og for andre kan det ta mer tid-spesielt fordi det er flere grunner til at det kan skje i utgangspunktet. "Dandruff er et veldig utbredt hudproblem som jeg takler hver dag i min praksis. Den beste måten å gå på å behandle det er å finne ut av årsaken, sier Lana Pinchasov, RPA-C MPAS, Dermatology PA ved Schweiger Dermatology Group i New York City. "Flass kan være forårsaket av bare å ha en tørr hodebunn, noe som innebærer hudskjæring og dermed flass. Det er også forårsaket av eksem eller psoriasis i hodebunnen eller har en tilstand som kalles seborrheic dermatitis-en veldig vanlig årsak til alvorlig flass på grunn av en gjengroing av gjær i hodebunnen eller sebum fra oljekjertlene."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Så hvordan går du frem for å utrydde de irriterende hvite flakene? Slik blir du kvitt flass for godt, i ti lett å følge trinn.

Bruk en fuktighetsgivende sjampo

En av de enkleste rettelsene for flass: å bytte sjampo til noe mer fuktighetsgivende. "Begynn med å bruke en fuktighetsgivende sjampo noen ganger i uken," sier Pinchasov. "Bytt ut din vanlige sjampo for hode og skuldre eller Selsun Blue og bruk den 1 til 2 ganger i uken. Et flott fuktighetsalternativ jeg personlig elsker er Kiehls skadereparasjon og rehydratiserende sjampo.""

Vask håret som normalt-ingen mer, ikke mindre

Hvis du opplever flass, ikke endre hårvask-rutinen-bare følg med på den vanlige timeplanen din, slik at du ikke forårsaker noen ekstra problemer. "Ofte blir jeg fortalt at folk har en tendens til å vaske håret sjeldnere når de har flass, men å bruke en fuktighetsgivende sjampo kan virkelig hjelpe en tørr hodebunnsvasking mindre er egentlig ikke en løsning," sier Pinchasov. "Bare vask så ofte som du normalt gjør-spesielt siden overvask ikke er bra heller, da den striper hodebunnen til sine naturlige oljer.""

Bruk litt eplekidereddik

Epleeddik har så mange bruksområder at det er vanskelig å holde oversikt. Og en av de mest uventede? Det faktum at det kan bidra til å bli kvitt flass. I følge dr. Oz, bare bland 1/4 kopp eplecidereddik med 1/4 kopp vann i en sprayflaske, og bruk den deretter på håret ditt rett etter at du sjampo. Etter 15 minutter, skyll den av. Hvis du bruker metoden to ganger i uken, stopper du flakfremkallende sopp i sporene.

Bruk en anti-gjærsløsning

Noen ganger vil ikke generelle sjampoer gjøre susen. Hvis du egentlig Ønsker å lære å bli kvitt flass, sier Pinchasov å strekke seg etter noe som direkte retter seg mot gjær for å grøfte de hvite flakene. "Hvis flass ikke løser, kan du prøve en over-the-counter anti-gjemmer-sjampo-partikulært nizoral eller en sinksulfatbasert sjampo," sier hun.

Bruk litt tea tree olje

Tea Tree Oil er kjent for sine soppdrepende egenskaper-og kreftene kan også hjelpe hodebunnen din. I følge en studie publisert i tidsskriftet Antimikrobielle midler og cellegift, Å bruke essensiell olje er en flott måte å bekjempe sopparten som kan få de hvite flakene til å vises på hodet på deg. For et billig alternativ, prøv den høyt rangerte Hollywood Beauty Tea Tree Oil Skin & hodebunnbehandling, som du bare kan hage for $ 8.

Prøv en vanlig kviserbehandling

Salisylsyre er ikke bare bra for å rydde opp huden din. I følge Pinchasov sørger det også for en nyttig flassbehandling. En stor og lett å finne!-Alternativ å prøve er Neutrogena T/Sal terapeutisk sjampo, som bruker ingrediensen for å bryte ned den flakete oppbyggingen i hodebunnen.

Sett knust aspirin i sjampoen din

Hvis du vil få din salisylsyrefiks fra et hjemmemedisin i stedet, kan du sjekke skapet ditt for noen aspirin-noe, det er faktisk en viktig aktiv metabolitt av. (Jo mer du vet, ikke sant?) "Noen leverandører ber pasientene sine knuse to aspiriner og legge den til i sjampoen for en flassbehandling," sier Pinchasov.

Bruk et tjærebasert produkt

Når du tenker på tjære, ser du sannsynligvis opp de mørke, svarte, slemme tingene som fikser sprekker i veiene. Overraskende, hvis du lurer på hvordan du kan bli kvitt flass, er det også et effektivt behandlingsalternativ for problemet ditt. "Noen derms anbefaler å bruke tjærebaserte produkter, noe som stort sett er nyttig for alvorlig flassing," sier Pinchasov. "Begge Neutrogena T/Sal og Cutar er gode valg."Bare vær forsiktig:" De eneste tingene du må være klar over er at tjære kan misfarge håret-spesielt lettere hår nyanser-og det kan også gjøre hodebunnen mer følsom for berøring, "forklarer hun.

Lær hvordan du kan skumle

Hvis du aldri har lært hvordan du kan skumle håret ditt, er tiden nå: det er ekstra viktig i flassbehandling. "Når du bruker flass sjampoer, må du sørge for å la dem trenge inn i hodebunnen. Dette gjøres best ved å skaffe, "sier Pinchasov. Å skumle, arbeide produktet forsiktig inn i håret ditt i sirkulære bevegelser, og sørg for å få din hel hodebunnen til og med det vanskelig å gå glipp av området på baksiden av nakken. La den deretter arbeide sin magi: "La sjampoen sitte i fem minutter, og skyll den deretter av," forklarer hun.

Ta noen probiotika

Ahh, probiotika. De holder tarmen din lykkelig og hodebunnen din klar for hvite ting-i det minste ifølge en eldre studie, som fant å ta et probiotikum som inneholder Lactobacillus paracasei Bakterier reduserte ikke bare kløe og fettighet i hodebunnen, men reduserte også mengden av flass mennesker i kraft. Det er imidlertid ikke en rask løsning: Det kan ta måneder å få de resultatene du ønsker. Men for de som har lurt på hvordan du kan bli kvitt flass i lang tid, kan det være verdt å prøve.