Å drikke dette bare en gang øker risikoen for hjertesykdommer, advarer legene

For de fleste blir det enda mer kritisk når de eldes i hjertet. Tross alt er det den ledende dødsårsaken i U.S., hevder 659 000 bor hvert år eller omtrent ett hvert 36 sekund, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). I de fleste tilfeller kan det å sette opp en kostholds- og treningsplan med råd fra legen din bidra til å etablere sunne vaner og senke sjansene dine for å utvikle hjerte- og karsykdommer. Men legene advarer nå om at det du drikker også kan øke risikoen for hjertesykdom selv i små mengder. Les videre for å se hvilken drikke du kanskje vil forvise fra rutinen din.

RELATERT: Å spise dette 4 ganger i uken skrå hjerteinfarkt dødsrisiko, sier studien.

Medisinske eksperter advarer om at å drikke til og med litt alkohol kan øke risikoen for hjertesykdommer.

I flere tiår har en kontroversiell debatt rasert i det medisinske samfunnet om potensielle helserisikoer og fordeler med moderat alkoholforbruk. Men ifølge en politikkbrief gitt ut av World Heart Federation (WHF) på Jan. 20, advarer den internasjonale medisinske organisasjonen om at ikke bare et daglig glass vin ikke fremmer helsemessige fordeler, men at "ingen mengder alkohol er bra for hjertet.""

"Hos World Heart Federation bestemte vi oss for at det var viktig at vi snakker om alkohol og skader på helse, så vel som de sosiale og økonomiske skadene, fordi det er et inntrykk i befolkningen generelt, og til og med blant helsevesenet fagfolk, at det er bra for hjertet, " Beatriz Champagne, PhD, leder av advokatkomiteen som produserte rapporten, fortalte CNN i en e -post. "Det er det ikke, og bevisene har i økende grad vist at det ikke er noe nivå av alkoholforbruk som er trygt for helsen.""

Data viser at alkohol er ansvarlig for millioner av dødsfall hvert år globalt.

I følge hele policy -kortet som ble utgitt av WHF, var det mer enn 2.4 millioner alkoholrelaterte dødsfall i 2019, og utgjorde 4.3 prosent av all dødelighet globalt. Dette inkluderer 12.6 prosent av dødsfallene til menn mellom 15 og 49 år. Og selv om det å konsumere alkoholholdige drikker har blitt koblet av forskning til kreft, fordøyelsessykdommer og risikofaktorer som resulterer i skader, har det også vist seg å ha en negativ effekt på hjertehelsen.

"Bevisene er klare: Ethvert nivå av alkoholforbruk kan føre til tap av sunt liv," skrev WHF i en pressemelding som kunngjorde kortet. "Studier har vist at selv små mengder alkohol kan øke en persons risiko for hjerte- og karsykdommer, inkludert koronarsykdom, hjerneslag, hjertesvikt, hypertensiv hjertesykdom, kardiomyopati, atrieflimmer og aneurisme.""

Relatert: For mer oppdatert informasjon, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

WHF argumenterer for at tidligere studier som fremmer moderat alkoholforbruk for misbruk av.

Politikkbrief tar også sikte på tidligere studier som har konkludert med at en og annen frigjøring kan gi et visst nivå av hjertehelsemessige fordeler. WHF argumenterer for at slik forskning ofte er avhengig av upålitelige observasjonsdata, samtidig som det ikke klarer å vurdere andre faktorer som eksisterende forhold og medisinsk historie hos deltakerne. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Skildringen av alkohol som nødvendig for et levende sosialt liv har avledet oppmerksomhet fra skadene ved alkoholbruk, og det samme har de hyppige og bredt publiserte påstander om at moderat drikking, for eksempel et glass rødvin om dagen, kan gi beskyttelse mot hjerte- og karsykdommer, for eksempel et glass rødvin om dagen, kan tilby beskyttelse mot hjerte- og karsykdommer, for eksempel et glass rødvin om dagen, kan tilby beskyttelse mot hjerte- og karsykdommer, for eksempel et glass rødvin om dagen, kan tilby beskyttelse mot hjerte " Monika Arora, PhD, medlem av WHF Advocacy Committee og medforfatter av den siste briefen, sa i pressemeldingen. "Disse påstandene er i beste fall feilinformert og i verste fall et forsøk fra alkoholindustrien på å villede publikum om faren for produktet deres.""

Noen eksperter var uenige i politikkbriefens forutsetninger, og sa at det feilaktig noen studier.

Noen eksperter presset imidlertid tilbake mot WHF-kunngjøringen ved å anklage byrået for kirsebærplukking av forskningen. For eksempel en studie publisert av Medical Journal Lancet I 2018 ble sitert flere ganger i politikkbriefen, "men [det] seriøst feilrepresenter, og rapporterer selektivt, deres funn," David Spiegelhalter, PhD, Winton -professoren for offentlig forståelse av risiko ved University of Cambridge i U.K., fortalte CNN.

Andre helsebyråer har også nylig gitt ut studier som fremhever de potensielle fordelene med moderat alkoholforbruk. En sitert av CDC fant at det ga en beskyttende fordel for de som lever med hjertesykdom ved å redusere risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag eller død, Forebygging rapporter.

Den vitenskapelige uttalelsen fra 2021 kostholdsveiledning utgitt av American Heart Association (AHA)-som også er medlem av WHF-også sier at "moderasjon er nøkkelen", og anbefaler at "hvis du ikke allerede drikker, ikke start. Hvis du drikker, snakk med legen din om fordelene og risikoen ved å konsumere alkohol i moderasjon."Imidlertid planlegger organisasjonen å" gjennomgå "WHFs siste kort nøye, Mariell Jessup, MD, sjefsvitenskap og medisinsk offiser for AHA, fortalte CNN.

RELATERT: Å ta dette tilskuddet daglige skråstreker risikoen for hjerteinfarkt, sier studien.