Chrissy Teigen forklarte nettopp hvorfor hun delte bilder av sønnen hun mistet

For første gang siden det tragiske tapet av sønnen hennes 20 uker inn i svangerskapet, Chrissy Teigen har åpnet seg for sorgen hun føler når hun fortsetter å sørge. I et dypt rørende innlegg på medium, publisert oktober. 27, beskrev forfatteren og modellen åpenhjertig hvordan hun og mannen John Legend har blitt hjulpet gjennom denne vanskelige tiden av fremmede, hvordan hun har taklet gjennom tragedie, og hvorfor hun valgte å dele bilder av babyen hun mistet med publikum på sosiale medier.

I det hjerteskjærende essayet beskrev Teigen hvordan diagnosen hennes med delvis morkake -abrupt hadde gjort graviditeten hennes til en komplisert og fysisk beskatting, og krever flere blodoverføringer og konstant pleie. Hun husket også smertene hun følte da legene fortalte henne at "det var på tide å si farvel" til det ufødte barnet sitt, som hun og legenden hadde ringt Jack. "Selv når jeg skriver dette nå, kan jeg føle smertene igjen," skrev hun. "Oksygen ble plassert over nesen og munnen min, og det var det første bildet du så. Fullstendig og fullstendig tristhet.""

Men innlegget brakte også gleden Teigen har vært i stand til å berge, og gjorde tragedien hun og mannen hennes led til noe hun håper kan hjelpe andre som sørger over sine egne tap. Les videre for mer om hvorfor hun tok beslutningen om å dele sitt smertefulle øyeblikk med verden, og for mer lys fra Teigen, sjekk ut kjendiser som har snakket om depresjonen deres.

1 på hennes valg om å dele bildene av Jack

Mens hun beskrev sitt hjerteskjærende tap, skrev Teigen at beslutningen om å fotografere det vanskelige øyeblikket var en som var forankret i kjærlighet-og noe hun ikke angrer på. "Jeg hadde bedt mamma og John om å ta bilder, uansett hvor ubehagelig det var. Jeg forklarte en veldig nølende John at jeg trengte dem, og at jeg ikke ønsket å måtte spørre. At han bare måtte gjøre det, "skrev hun. "Han hatet det. Jeg forstod det. Det ga ikke mening for ham den gangen. Men jeg visste at jeg trengte å vite om dette øyeblikket for alltid, på samme måte som jeg trengte å huske at vi kysset på slutten av midtgangen, på samme måte som jeg trengte for å huske våre tårer av glede etter Luna og Miles. Og jeg visste absolutt at jeg trengte å dele denne historien."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Teigen tok også opp kritikken hun fikk for å dele sitt tapsøyeblikk, og unapologetisk sa at hun bare noen gang håpet at bildene kunne hjelpe andre som har delt lignende tap med å takle sin egen sorg. "Jeg kan ikke uttrykke hvor lite jeg bryr meg om at du hater bildene. Hvor lite jeg bryr meg om at det er noe du ikke ville ha gjort, "skrev hun. "Jeg levde det, jeg valgte å gjøre det, og mer enn noe annet er ikke disse bildene for noen, men menneskene som har levd dette eller er nysgjerrige nok til å lure på hvordan noe slikt er som. Disse bildene er bare for menneskene som trenger dem. Andre tanker spiller ingen rolle for meg.""

2 på hennes sorg

Teigen skrev også om skylden hun føler mens hun fortsetter å sørge og hvor vanskelig det kan være til tider å gå videre. "Jeg gråter når jeg blir sint på meg selv for å være for lykkelig. Noen ganger leste jeg ting som får meg til å le, eller se et Instagram -innlegg som er verdig en lignende (ja, jeg er borte, men jeg har fortsatt krypende!)," hun skrev. "Og jeg glemmer alltid at jeg ikke er gravid lenger. Jeg holder magen når jeg går rundt. Jeg har et øyeblikk av freak ut når barna hopper på min ikke-eksisterende støt. Klarheten etter disse øyeblikkene gjør meg alltid lei meg.""

Men Teigen forklarte også at til og med sorgen hennes delvis er relatert til hvor lykkelig hun hadde følt seg før sitt tragiske tap-og at hun føler seg skyldig for å få så mange mennesker til å dele i hennes tristhet. "Jeg føler meg dårlig sorgen vår var så offentlig fordi jeg gjorde gleden så offentlig. Jeg var spent på å dele nyhetene våre med verden. Historier som førte til dette hadde blitt kronisk for alle, "skrev hun. "Det er vanskelig å se på dem nå. Jeg var så positiv til at det ville være greit. Jeg føler meg dårlig at jeg fikk dere til å føle deg dårlig. jeg vil alltid.""

3 på fremmede av fremmede

Utenfor den dype sorgen hun føler, sa Teigen også at "øyeblikk av godhet har vært intet mindre enn vakre," og la merke til hvordan folk har fått henne til å føle seg elsket siden tapet hennes. "Jeg dro til en butikk der kassen damen rolig la til blomster til handlekurven min. Noen ganger vil folk nærme meg med en lapp, "skrev hun.

Men hun tok seg også tid til å erkjenne at mange mennesker har opplevd et tap som ligner på noen lydløst-og at hun håper historien hennes kan hjelpe andre. "Det verste er å vite at det er så mange kvinner som ikke vil få disse rolige øyeblikkene av glede fra fremmede," fortsatte hun. "Jeg ber deg om å dele historiene dine og vær snill å være snill mot de som øser hjertene ut. Vær snill generelt, da noen ikke vil helle dem ut i det hele tatt.""

4 på rådene hun ignorerer

I et inderlig øyeblikk beskrev Teigen også hvordan noen mennesker har hjulpet henne ved å påpeke hvilken type råd hun ikke har for å ta hensyn og hvor takknemlig hun har vært for deres støtte. "Fremmede forteller meg alltid at livet vil gå videre, bare annerledes," forklarte hun. "De ber meg om ikke å la noen fortelle meg at dette var 'Guds plan', eller at vi snart vil ha en annen til en annen.'Takk til deg, jeg vil blokkere dette for alltid.""

5 om hvordan hun vil huske Jack

Når det gjelder hvordan hun vil fortsette, forklarte Teigen at hennes tragiske tap ikke vil ødelegge hennes gledelige ånd. "Folk sier en opplevelse som dette skaper et hull i hjertet ditt. Et hull ble absolutt laget, men det var fylt med kjærligheten til noe jeg elsket så mye, "skrev hun. "Det føles ikke tomt, dette rommet. Det føles fullt.""

Teigen sa at familien vil sette pris på minnet om sønnen, broren og barnebarnet de mistet ved alltid å holde ham nær i ånd. "Jack vil alltid bli elsket, forklart for barna våre som eksisterende i vind og trær og sommerfugler de ser," skrev hun. "Tusen takk til hver eneste person som har hatt oss i tankene sine eller gått så langt som å sende oss din kjærlighet og historier. Vi er så utrolig heldige."Og for råd om hva du skal si til dine kjære i vanskelige situasjoner, her er det verste du kan si til noen som sørger.