6 ansiktsuttrykk som betyr at noen lyver, sier terapeuter

Å håndtere noen som ikke er sannferdig er komplisert. Først må du finne ut om noen faktisk lyver for deg, og for det andre må du takle hvorfor de blir uærlig. Venner og partnere kan holde tilbake sannheten av mange årsaker, noe som gjør spørsmålet om "hvorfor" en vanskelig å løse. Men selv om noen ikke vil innrømme at de lyver, kan visse ansiktsuttrykk gi dem bort-hvis du vet hva du skal se etter.

"Ansiktsskiltet til en person som ligger kan være veldig subtile og til tider vanskelig å oppdage," Colleen Wenner, LMHC, MCAP, LPC, grunnlegger og klinisk direktør for New Heights Counselling & Consulting, LLC, forteller Beste livet. "Vær forsiktig så du ikke trekker en konklusjon basert på ett tegn, men se etter flere signaler om bedrag.""

Wenner legger til at du bør identifisere tre tegn eller mer totalt, men det bør ikke ta for lang tid, da de fleste løgnere gir deg et skilt i løpet av få minutter eller til og med sekunder. Les videre for å finne ut de seks ansiktsuttrykk Terapeuter sier kan indikere at noen lyver for deg.

Les dette neste: 5 kroppsspråkskilt som betyr at noen lyver, ifølge terapeuter og advokater.

1 Ser bort

Hvis du merker at noen unngår øyekontakt med deg, er det et klart tegn på at de ikke forteller deg sannheten, en New York-basert terapeut og nevropsykolog deler med oss.

"Hvis noen lyver, kan [de] stjele øynene fra deg i et avgjørende øyeblikk," sier hun. "Å bevege øyne rundt kan være et symbol når de grubler over hvilke ting å si videre.""

Tilsvarende sier Wenner at øynene deres kan "dart rundt" når de lyver. "Rullingen av øynene, eller dart rundt, er også indikatorer som en person lyver," tilbyr hun. "Det kan skje ubevisst, men det merkes fortsatt.""

2 strammet kjeve og panne

Løgnere har også en tendens til å anspente seg når de ikke er sannferdig, og dette kan omfatte stramme kjeven og pannen. Begge er koblet til den "mentale innsatsen og stresset" forbundet med å fortelle en løgn, ifølge Wenner.

"De konsentrerer seg hardere om hva de sier enn å bare fortelle sannheten," forklarer hun. "De må tenke på hva de kommer til å si, hvordan det vil høres ut, og om historien deres er fornuftig. Pannen muskler er derfor anspent opp.""

Les dette neste: å gjøre dette med hendene dine får folk til å ikke stole på deg, sier eksperter.

3 forfølger eller tørre lepper

Munnen kan også gi bort en løgn, men forskjellige mennesker vil vise forskjellige tegn. I følge nevropsykologen vi snakket med, har dette å gjøre med at det å lyve "utløser kroppens automatiske nervesystem.""

Dette kan føre til tørrhet i munnen, sier hun, noe som kan føre til at en løgner slikker eller biter leppene for å kontrollere for mangelen på fuktighet. Hvis munnen deres er begge tørr og Tett, du kan være enda mer sikker på at du har å gjøre med noen skisserte.

"Liars 'munn blir stramme når de prøver å kontrollere hva de skal si med leppene som ble purset sammen og litt krøllet nedover," sier Wenner. "Den automatiske reaksjonen er å holde munnen lukket og undertrykke sannheten."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Sameera Sullivan, Relasjonsekspert og matchmaker, legger til at forfølgende lepper kan indikere at de ønsker å unngå diskusjonstemaet helt. "Det er et refleksivt instinkt, som indikerer at de ikke vil snakke," konstaterer hun, og legger til at en løgner til og med "ruller leppene tilbake" til du ikke kan se dem som en måte å "lyve etter utelatelse.""

4 Blinking

Akkurat som løgn kan føre til tørrhet i munnen, kan det også føre til tørrhet i øynene, sier eksperter. Nevropsykologen påpeker at dette kan føre til at løgnere som skviser eller blinker "altfor" for å kontrollere for tørrhet, men Wenner antyder at de kan blinke for å fremstå som mer rolig med samtalen.

"Blinking er vanligvis ufrivillig og bevisstløs," forteller Wenner Beste livet. "Løgnere har imidlertid en tendens til å blinke oftere enn vanlige mennesker fordi de vil virke rolige og avslappede.""

På baksiden, hvis noen ikke blinker i det hele tatt, bør det sende opp røde flagg, ifølge Joseph Puglisi, Administrerende direktør for dating ikonisk. "Hvis de kan fortelle historien sin uten å slå et øyelokk eller snakke uten følelser, kan de lyve," sier han.

For mer nyttige råd levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

5 Et komplett ekspresjonsskifte

Vær på vakt hvis noens ansiktsuttrykk endres helt under en samtale, sier Wenner, spesielt hvis ansiktet "skifter fra nøytral til negativ" og ser etter tegn på sinne, frykt, tristhet eller avsky.

"En persons ansiktsuttrykk endres avhengig av hva de tenker," forklarer hun. "Sinnet og kroppen har en tendens til å kommunisere gjennom ansiktet. Hvis du ser en persons ansiktsskifte fra nøytral til negativ følelse når du stiller spørsmål ved dem på jakt etter sannheten, så vet du at noe har endret seg, og de kan være i ferd med å lyve.""

I tillegg kan ansiktet deres bli blekere hvis de føler at de har blitt fanget. "Har du noen gang sett noens hud bli hvit som et spøkelse når de snakker? Gitt at dette indikerer blod som strømmer ut av ansiktet, kan det bety at de lyver, "foreslår Sullivan.

6 ansiktssvette

Noen ganger er selvfølgelig tegnet på løgn mindre et uttrykk og mer noe som skjer med ansiktet deres. Mange av oss vet at løgn er assosiert med svette, men det kan være diskret med en godt krydret løgner. Du vil ta hensyn til bestemte områder i ansiktet deres som kan bli fuktig når du unngår sannheten. I likhet med tørrhet er dette relatert til svingninger i nervesystemet, ifølge Sullivan.

Svette kan samle seg i T-sone-som inkluderer pannen, nesen, overleppen og haken. Som med alle disse tegnene, kan det alltid være en annen forklaring (som en varm dag), så det er viktig å se etter flere mistenkelige ansiktsuttrykk før du anklager noen for uærlighet.