5 ting folk gjør med munnen som betyr at de lyver, sier eksperter

Vi ønsker alle at vi hadde tilgang til en personlig løgndeteksjonsmaskin. Imidlertid vil det sannsynligvis aldri være tilfelle-og det er opp til oss å utvikle ferdighetene for å oppdage en løgner. En måte å gjøre det på er ved å analysere kroppsspråket deres; Spesielt de tingene de gjør og sier med munnen. Det viser seg, det kan fortelle deg mer enn du kanskje forventer. Her beskriver eksperter de viktigste munnbevegelsene som betyr at noen kan fortelle en løgn.

Les dette neste: 5 kroppsspråkskilt som betyr at noen lyver, ifølge terapeuter og advokater.

1 de pungene leppene.

Hvis noens munn virker anspent, er det et stort tips at de kan lyve.

"Leppene er fulle av nerver og er svært vaskulære, og som hjernens emosjonelle kontrollsenter, det limbiske systemet, kontrollerer dem, er de utfordrende å håndtere i perioder med økt emosjonelle reaksjoner, for eksempel stress eller forsøk på bedrag," forklarer Ellie Borden, Registrert psykoterapeut og klinisk sinnsdirektør etter design.

"Dette er en indikator å ta hensyn til når du observerer responsen fra en person som ikke har noen grunn til å føle seg stresset eller engstelig når han svarer på et spørsmål," legger Borden til. Personen kan innta denne stillingen etter å ha hørt spørsmålet ditt og før du har svart eller umiddelbart etter å ha fortalt deg løgn.

2 De biter leppene.

En annen vanlig stressindikator er når noen biter leppen, ifølge Joe Navarro, En ex-FBI-agent som fungerte i National Security Divisions atferdsanalyseprogram.

I en Psykologi i dag Artikkel, Navarro sier at leppebiting "er en av måtene vi pacify oss selv når vi er stresset. Det hjelper til å lindre spenning som kan være mindre og forbigående."Du kan også observere noen som biter innsiden av kinnet hvis de er anspente og lyver.

Les dette neste: å gjøre dette med hendene dine får folk til å ikke stole på deg, sier eksperter.

3 De bretter leppene.

Denne munnbevegelsen kan virke mer dramatisk enn forfølgende lepper.

"Når noen raskt brettes inn leppene før de snakker, signaliserer det at de kan holde tilbake informasjon eller er i ferd med å oppgi noe som kanskje ikke er helt sant," sier Karen Donaldson, Kjendis kommunikasjon, kroppsspråk og selvtillitscoach. "Det signaliserer at de ikke sier hva de virkelig vil si.""

Navarro omtaler dette som "leppekomprimering" og sier at han ofte så at når en person ble bekymret, "begynner leppene å forsvinne, og bli veldig tynne når vaso -innsnevring finner sted. Under ekstrem stress forsvinner de helt eller komprimeres sammen.""

4 De smiler fra øre til øre.

En studie fra 2018 fra University of Rochester fant at det var fem typer smilrelaterte ansikter folk har en tendens til å stille når de svarer på et spørsmål. Smilet som var mest assosiert med å lyve var "Duchenne" smilet, eller et stort smil som involverer bevegelser fra kinn, øye og munn.

Forskerne bemerket at Duchenne -smilet er ufrivillig. Så hvis personen du chatter med virker uvanlig spent, kan de kanskje prøve å lure deg. Folk som fortalte sannheten, var mer sannsynlig å trekke seg sammen og hadde mindre sannsynlighet for å glise med munnen.

For mer forholdsråd levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

5 De snakker med en høy stemming.

Når folk er nervøse, pleier musklene i stemmebåndene å stramme seg, noe som kan føre til en høyere stemm. En studie fra 2012 publisert i tidsskriftet Psykiatri, psykologi og lov fant at deltakernes tonehøyde økte da de løy. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Disse funnene understreker nytten av tonehøyde som en markør for bedrag fordi det kan være mindre utsatt for atferdskontroll enn fysiske markører som blikkatferd," skrev studieforfatterne. Med andre ord, denne ufrivillige responsen er en ganske stor indikator på at noen forteller en fib-så lytter opp.

Det er også noen få viktige setninger du alltid vil merke deg når du bestemmer om noen er sannferdige. I følge Donaldson kan en løgner bruke generaliserte eller oppblåste uttalelser, for eksempel "Jeg alltid" eller "Jeg har gjort det en million ganger" og la ut detaljer.

De kan også overdrive sin oppriktighet. "De sier ting som 'La meg være tydelig," for å være helt ærlig, det er ikke det jeg sa:' Og 'for å være ærlig', "sier forholdsekspert Sameera Sullivan. "Disse uttalelsene er ment å høres troverdige, så løgneren kan lure deg."Hold øynene og ørene skrellet, slik at du alltid kan fange dem i sporene deres.