Å sette deg ut der er tøft. Ikke bare må du finne noen som er spennende nok til å gå på en date med i utgangspunktet, du må deretter finne en tid og sted, sette sammen et selvtillitsinduserende antrekk, skuffe deg til arenaen og forberede deg på små snakke. Og når du først kommer forbi de vanskelige helloene, begynner det virkelige arbeidet. Nå er det på tide å bli kjent med denne personen og vurdere om de er relasjonsmateriell. Ikke sikker på hva du skal se etter? Vi har deg dekket. Les videre for de røde flaggene du aldri bør ignorere fra første date og fremover, ifølge terapeuter.
Les dette neste: 5 forhold Røde flagg alle savner, advarer eksperter.
Hvis en person du nettopp møttes stemmer overens med alt du sier, kan det være lurt å komme videre med forsiktighet. I følge Tanisha Ranger, Psyd, CSAT, en lisensiert klinisk psykolog, de kan gjøre dette fordi de ikke vil frivillig noe om seg selv som kan avsløre en inkompatibilitet mellom dere to. De vil få det til å virke som om du liker de samme tingene-"Og virkelig, det er usant," sier Ranger.
En person som gjør dette kan prøve å manipulere deg til å tro at de er den perfekte partneren. Eller, det kan være mer ufarlig. "Den andre bekymringen er at de ... virkelig ikke har mange meninger og kanskje ikke liker å ta beslutninger," sier Ranger. "Og la meg si deg, det kan være utrolig utmattende å ta alle beslutningene fordi den andre personen alltid sier noe på linje med 'Jeg bryr meg ikke. Uansett hva du vil gjøre.'"
En god første date skal ha en enda ensidig samtale. Så hvis du merker at du er den eneste som stiller spørsmål, vil du ta merke til det. "Det er viktig at begge mennesker på en date ikke bare lytter til den andre personen som snakker for å finne noe de kan forholde seg til og avskjære, men for å lytte for å virkelig bli kjent med denne personen," sier Megan Sherer, Holistisk terapeut i New York City og Los Angeles. "Ideelt sett vil du at begge mennesker skal stille gjennomtenkte oppfølgingsspørsmål for å vise deres interesse og engasjement i det du har delt."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Hvis datoen din ikke gjør dette, sier Sherer at det bare kan være et tegn på at de er nervøse og i hodet. Imidlertid kan det også indikere en dypere manglende evne til å skape ekte intimitet. "Du fortjener noen som er fascinert av historiene dine og ivrig etter å bli kjent med hva som gjør deg," sier Sherer.
På baksiden er det også et rødt flagg å stille for mange spørsmål. "Hvis du går bort fra datoen og føler at du snakket mye om deg selv og at du knapt vet noe om dem, kan det være et tegn på at de skjuler noe eller vetter deg basert på noen interne kriterier som din posisjon i livet, din rikdom eller vennegruppe, "sier Celeste Labadie, Lisensiert ekteskap og familieterapeut i Colorado. Dessverre er det lett å gå bort fra disse datoene og føle at de gikk ekstra godt. "Vi liker alle å få noen til å vise interesse for oss," sier Labadie. "Men det er et tippepunkt på ekte interesse og samle informasjon om deg.""
Relatert: For mer forholdsråd levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.
Legg merke til hvis datoen din prøver å skyve grensene dine på en første date. "Dette kan se ut som å ikke ta antydningen om at du ikke er komfortabel med Billie Roberts, en terapeut i Columbus, Ohio. "Folk har en tendens til å være på sin beste oppførsel når de gjør et førsteinntrykk, så noen ganger mistenkelig oppførsel under et første møte kan bare være toppen av isfjellet."Mer intens grensepushing kan ligge foran deg hvis du fortsetter forholdet.
Pump pausene hvis du legger igjen en første date og føler at du nettopp har møtt sjelevennen din-eller at personen du var sammen med får deg til å føle deg spesiell på en måte ingen har før. I følge Julie Landry, Psyd, ABPP, grunnlegger av Halcyon Therapy Group i San Antonio, Texas, dette kan faktisk være et rødt flagg. "Problemet er at det er for mye for snart," sier Landry. "Selv om dette vanligvis er en ubevisst oppførsel, er det en manipulasjonstaktikk og ofte et tegn på narsissisme.""
Kjærlighetsbombing kan bane vei for et alt-konsumerende forhold som inkluderer elementer av kontroll, guilting og kodeavhengighet. "Det er lett å falle inn i det som føles som romantikk, men er faktisk emosjonelle overgrep," sier Landry. Hvis du tror kjærlighetsbombing kan være til stede i ditt partnerskap, kan du kontakte et pålitelig familiemedlem, venn eller terapeut for å få sitt perspektiv.