40 subtile tegn på kroppen din forteller deg at noe er alvorlig galt

Når du stopper for å tenke på det, er kroppen din en fantastisk ting. Hver dag kan du tenke, puste, spise og flytte, takket være alle systemene dine som jobber sammen. Men mens kroppen vanligvis er en veloljet maskin, oppstår noen ganger problemer-enten det er i form av sykdom, infeksjon eller skade. Heldigvis har det en tendens til å være tegn når noe er av med maskinen din. For å hjelpe deg med å merke dem lettere (og følge dem raskt med legen din), har vi avrundet 40 subtile tegn på sykdom som er enkle å oppdage når du vet hva du leter etter. Og for mer helseråd, sjekk ut de 50 hemmelige meldingene kroppen din prøver å fortelle deg.

1 Øynene dine er alltid supertørre.

Selv om det er mange forskjellige grunner til tørre øyne, inkludert stirring på dataskjermen din hele dagen-er Sjögrens syndrom, en autoimmun sykdom som forårsaker betennelse i tårekretærkjertlene i øynene dine, noe som fører til en reduksjon i tåreproduksjonen og kroniske problemer. Det kan også føre til at munnen din blir tørr. Og for flere ting å se etter, sjekk ut 17 advarselsskilt øynene dine prøver å fortelle deg om helsen din.

2 Du har hvite flekker i munnen.

De hvite lappene inne i munnen eller hvite flekker på tungen kan være leukoplakia. I følge American Cancer Society forekommer denne tilstanden ofte hos de som røyker eller bruker tobakk, og hvis den ikke blir behandlet, kan den bli til munnkreft.

3 Du føler deg alltid kald.

Leter du vanligvis etter en ekstra genser eller et teppe for å pakke deg inn? Når du har lav skjoldbruskproduksjon, kan det føre til at du føles kald. I følge Harvard Medical School skyldes det at de avtagte cellene dine brenner mindre energi, noe som resulterer i at kroppen din produserer mindre varme. På grunn av det kan du ofte finne deg selv å strekke seg etter en genser når alle andre ser ut til å være fornøyde med temperaturen. For mer advarsler kroppen din gir deg, sjekk ut 23 uventede tegn du er i fare for hjertesykdommer.

4 Du har hatt veldig intense drømmer.

Drømmene dine kan virke uviktige, men noen ganger kan de fortelle deg mye om helsen din. I følge American Parkinson Disease Association, å ha super intense og livlige drømmer eller mareritt-spesielt hvis du oppfører dem i søvn kan være et tidlig tegn på Parkinsons sykdom.

5 Fingrene dine skifter farge etter å ha vært ute i kulden.

Hvis fingrene dine endrer farge etter å ha blitt utsatt for kaldt tempisk, kan typisk bli hvitt, så kan det skyldes Raynauds sykdom. I følge Mayo Clinic oppstår misfargingen når arteriene som leverer blod til huden blir for smal. Det kan også føre til at fingrene føles kalde og følelsesløse til du varmer opp. For mer om ditt velvære, sjekk ut 7 måter å være i karantene har vært dårlig for helsen din.

6 Du føler deg alltid fordelt.

Hvis du har følt deg trøtt, glemsk og romslig, kan det være nok et tegn på hypotyreose. I følge Mayo Clinic kan disse symptomene oppstå når skjoldbruskkjertelen din er underaktiv og ikke produserer nok av hormonene kroppen din trenger for å fungere ordentlig.

7 Du føler deg alltid oppblåst.

Oppblåsthet kan oppstå på grunn av det du spiser, men det kan også skje på grunn av noe mer alvorlig. Et av de mest synlige symptomene på kreft i eggstokkene hos kvinner er oppblåsthet, noe som oppstår på grunn av oppbygging av overflødig væske i bukhulen, i henhold til kreft i eggstokkene.

8 Ansiktet ditt ser puffy ut.

Dette kan være et tegn på hypotyreose, noe som ofte resulterer i en puffy eller hovent ansikt-så vel som tynnende hår- og muskelsvakhet-til din skjoldbruskkjertel ikke produserer nok hormoner, ifølge Mayo Clinic. Det kan føre til alvorlige problemer som infertilitet og hjertesykdom hvis de ikke blir behandlet. Og for flere meldinger fra kroppen din, sjekk ut 15 subtile tegn på ensomheten din skader helsen din.

9 Håret ditt faller ut.

Mens millioner av mennesker opplever hårtap hvert år, sier American Academy of Dermatology at hvis det plutselig begynner, kan det skyldes en sykdom. To mulige underliggende medisinske tilstander er skjoldbruskkjertelsykdom og anemi, som begge forårsaker hårtap som kan behandles og reverseres.

10 du går ned i vekt uten å prøve å.

For noen høres ideen om å gå ned i vekt uten å prøve å prøve ut som en drøm som går i oppfyllelse. Men når dette skjer i virkeligheten, kan det være et tegn på at noe er alvorlig galt. Uforklarlig vekttap er et symptom på magekreft, ifølge American Cancer Society, da det kan være et resultat av tap av appetitt eller oppstå som et direkte resultat av sykdommen.

11 eller du får mye vekt-og du er ikke sikker på hvorfor.

Hvis du plutselig begynner å gå opp i vekt selv om du ikke har endret noe med kostholdet eller treningsrutinen din, kan det skyldes hypotyreose. Fordi skjoldbruskhormonet regulerer metabolisme, har de som har underaktive skjoldbruskkjertler en tendens til å ha en lav basal metabolsk rate (BMR), som kan spille en rolle i vektøkning, ifølge American Thyroid Association.

12 Du har en merkelig fregnet eller føflekk.

Mens normale føflekker og fregner generelt er runde og regelmessig formede, kan flekker som er asymmetriske, uregelmessig grenser til, eller øker i størrelse, skyldes melanom, en dødelig form for hudkreft, ifølge Skin Cancer Foundation. Derfor er det noe av det viktigste du kan gjøre for helsen din å utføre en total kropp.

"Hudkreft er den vanligste kreften over hele verden. I USA er det flere nye tilfeller av hudkreft hvert år enn alle andre kreftformer sammen, sier hudlege Keira l. Barr, MD, grunnlegger og sjef for velvære for Resilient Health Institute. "Ved ganske enkelt å" feste "i bursdagsdrakten din hver eneste måned og se etter eventuelle" ubudne gjester ", har du muligheten til å redde ditt eget liv.""

13 Tennene dine er misfarget og følsomme.

Tannerosjon er ofte en subtil indikator på gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). "Ofte er pasienter uvitende om at de lider av GERD fordi de ikke har smerter. Som tannlegepersonell kan vi identifisere det unike mønsteret som dannes fra syre som blir gjenopprettet tilbake i munnen, "sier Inna Chern, DDS, av New York General Dentistry.

"Skaden er vanligvis på de øvre fortennene på ganesiden og korsryggen på tungesiden; områdene er veldig glatte og ofte misfarget på grunn av emaljetapet," sier hun. "Generelle tegn på tann erosjon på grunn av GERD inkluderer følsomhet, misfarging, tynnemalje, taggete kanter, tannsmerter og eventuelt tanntap på grunn av brudd og forfall.""

14 Du har alltid en bitter eller sur smak i munnen.

Hvis du allerede vet at du har GERD, vil du være på utkikk etter Barretts spiserør, en alvorlig komplikasjon av GERD som får slimhinnen i spiserøret til å bli irritert som et resultat av gjentatt eksponering for magesyre, ifølge Summit Medical Gruppe. Legg merke til at du har en bitter eller sur smak i munnen, i tillegg til en hes eller raspy stemme og uforklarlig tørr hoste. Og for tips om å forbedre hvordan du føler deg, sjekk ut 23 enkle måter du kan være en sunnere person under karantene.

15 neglene dine er klubbet.

Negle klubbing-som involverer tipsene til fingrene dine blir forstørret og neglene dine som krummer seg rundt fingertuppene, kan være et tegn på lungesykdom. I følge Mayo Clinic oppstår symptomet sakte over tid på grunn av den lave mengden oksygen i blodet.

16 Du forlater alltid ting på rare steder.

Alzheimers sykdom ødelegger ødeleggelser for hukommelsen og mentale funksjoner, og endrer atferden din over tid. Ett subtilt symptom? Å miste ting regelmessig. På grunn av sykdommen blir det lett å glemme hvor du legger gjenstander, og ofte havner de på vanlige steder, ifølge Alzheimers Society.

17 du mister luktesansen.

Å ha forkjølelse er ikke den eneste grunnen til at luktesansen din kan begynne å forsvinne. Tap av luktekalt hyposmia-er også et tidlig tegn på Parkinsons sykdom, ifølge Parkinsons stiftelse. Fordi mange mennesker går år før de innser symptomet skyldes Parkinsons, er det alltid en god idé å bringe noe opp til legen din så snart du legger merke til det.

18 Du blåmerker super lett.

Hvis du finner ut at du har blåmert lettere enn normalt, kan du ta det opp til legen din. I følge Johns Hopkins Medicine kan det være et symptom på leversvikt, som oppstår når en stor del av organet blir skadet på grunn av en leverforstyrrelse.

19 Du har betent tannkjøtt.

Hvis tannkjøttet er betent, er det verdt å bringe problemet opp til tannlegen og legen din. I følge Harvard Medical School har de som har tannkjøttsykdom økt risiko for å få hjerteinfarkt eller hjerneslag.

"Kroniske nivåer av betennelse i munnen har vært knyttet til hjertesykdommer. Tannkjøttvevet er veldig vaskulært, og en teori er at munnen er en portal inn i blodomløpet slik at bakterier kan reise fra munnen til forskjellige andre deler av kroppen, inkludert blodkar i hjertet, "sier Chern. "En annen vanlig teori er at de inflammatoriske cellene som er til stede i munnen satte i gang en kaskade av vaskulær skade i hele kroppen, noe som førte til hjerteinfarkt og hjerneslag."Og for mer om hvordan munnen din påvirker resten av deg, er det dette som skjer med kroppen din når du ikke flosser tennene dine.

20 Du har stive, betente ledd.

Hvis du våkner hver morgen med betente, stive ledd, kan det være et tegn på leddgikt, ifølge Arthritis Foundation. Ved revmatoid artritt oppstår problemet på grunn av at immunforsvaret angriper fôret i leddene.

21 Du opplever ryggsmerter.

De fleste tror at et hjerteinfarkt gjør seg kjent når personen som lider av det, griper brystet i vondt. Men det er bare i filmene. I virkeligheten er advarselsskiltene faktisk veldig subtile. I følge American Heart Association kan et hjerteinfarkt også presentere som smerte eller ubehag i ryggen, nakken, kjeven, magen eller armer.

22 Du får ofte cankersår.

Hvis du ofte får cankersår i munnen, kan du blant de 25 prosent av menneskene som opplever symptomet på grunn av lupus, ifølge Johns Hopkins Lupus Center. Den inflammatoriske sykdommen får kroppens immunforsvar til å angripe sitt eget vev, noe som fører til alt fra utslett til organskader.

23 Du er sliten hele tiden.

Hvis du har opplevd ekstrem tretthet som plutselig kommer på og drenerer deg for all din energi, kan det skyldes fibromyalgi, en lidelse som også kan forårsake problemer med søvnen din, hukommelsen og humøret, ifølge Mayo Clinic. Det presenterer også i utbredte smerter over hele kroppen din. For tips om rengjøring trygt, sjekk ut 5 måter desinfeksjonsmidlene dine skader helsen din.

24 Du er ekstremt tørst hele tiden.

Mange diabetessymptomer er subtile, og et av de mest kjente tegnene er økt tørst, ifølge Mayo Clinic. Hvis du alltid føler trangen til å strekke deg etter vannflasken din, er det noe du bør ta opp til legen din-spesielt hvis du også har uskarpt syn, økt sult og tretthet. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

25 Musklene dine fortsetter å rykke.

Muskel rykninger skal ikke tas lett på. Motorisk nevronsykdom er en gruppe sykdommer som påvirker nervene, og forårsaker muskelsvakhet og stivhet som kan rote med din evne til å snakke, spise og mer, ifølge MND -foreningen. Når musklene svekkes, kan ukontrollerbar rykninger oppstå.

26 eller du opplever muskelsmerter uten grunn.

Du trente ikke nylig, så hva skjer med muskelsmerter? Vel, hvis du ofte er ute på tur, camping eller bruker tid i naturen, kan det være en flåttbåren sykdom. I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), kan det å bli bitt av en infisert flått føre til at du kommer ned med Lyme-sykdom-noen av de vanligste symptomene som er muskelsmerter, tretthet, hodepine, feber/frysninger og og et sirkulært utslett.

27 Du har forstoppelse eller diaré.

Å oppleve problemer som forstoppelse eller diaré, magesmerter, føle seg super full etter å ha spist, og flatulens kan virke som problemer du kan avvise. Men ifølge Canadian Society of Intestinal Research er disse symptomene også tegn på kreft i eggstokkene. Det er grunnen til at det å gå ut av legen for å bli sjekket ut når disse problemene ikke kan forklares med et stort måltid eller en matallergi er så viktig.

28 Du er ofte irritabel og sint.

Ofte antas depresjon å være en tilstand preget av konstant tristhet og følelser av håpløshet. Og selv om dette faktisk er tegn på den mentale sykdommen, er det også mindre kjente symptomer å være klar over, inkludert irritabilitet, sinte utbrudd, frustrasjon og agitasjon. I følge Mayo Clinic, når noen har en depressiv episode, kan symptomene oppstå stort sett hele dagen, hver dag.

29 Du har utslett på kroppen din.

Hudutslett-kalt dermatitt herpetiformis (DH) -Kan komme hånd i hånd med cøliaki, noe som får deg til å bli kløende og til og med blemme over albuene, knærne og bakenden, ifølge utover cøliaki. En måte å fortelle om hudens oppblussinger skyldes cøliaki eller ikke er enkelt: vises utslettet etter at du spiser gluten? I så fall kan det bety at du har en følsomhet eller intoleranse. For mer å se opp for, sjekk ut 11 subtile skilt Det raske vekttapet ditt er noe alvorlig.

30 du får migrene regelmessig.

Hvis du får flere migrene enn du kan telle hver uke, er det noe du ikke kan fortsette å poppe smertestillende medisiner for deg, bør diskutere det med legen din. I følge en studie fra 2016 publisert i BMJ, Det er en sammenheng mellom migrene og hjerte- og karsykdommer, noe som kan føre til hjerteinfarkt og hjerneslag.

31 Føttene dine er hovne.

Hovne føtter kan skyldes å bruke for mye tid på å stå opp, men problemet kan også være dypere enn det. Det kan være et tegn på noen veldig alvorlige helseproblemer, inkludert hjertesvikt, leversykdom eller nyresykdom-som alle kan føre til at væske bygger seg opp, og fører føttene, bena og/eller andre deler av kroppen din bli puffy, I følge Harvard Medical School.

32 Du har å gjøre med erektil dysfunksjon.

Du kan anta at du opplever erektil dysfunksjon på grunn av stressnivået eller alderen din, men ifølge Harvard Medical School er det også et advarselstegn på hjertesykdommer. Hvis hjertet ditt ikke er sunt, vil det ikke kunne pumpe nok blod til en ereksjon på en måte.

33 Du opplever nummenhet.

Hvis du merker nummenhet eller svakhet i en eller flere av lemmene, kan det være et tegn på multippel sklerose, en sykdom som påvirker hjernen og ryggmargen din. I følge Mayo Clinic er årsaken til sykdommen ukjent, men den kan oppstå i alle aldre og har foreløpig ikke en kur.

34 Du er alltid kløende.

Skrap alltid du et kløende sted? Ikke bare krit det opp til tørr hud. I følge UnityPoint Health kan det skyldes nyresvikt, noe som forårsaker en opphopning av avfall i blodet ditt som kan føre til alvorlig kløe. Fordi 26 millioner mennesker i U.S. har for øyeblikket udiagnostisert nyresykdom, det er viktig å få sjekket liten endring.

35 Du har hemoroider.

Hvis du opplever hemoroider-som er hovne årer i eller rundt endetarmen som blør, svulmer, klør og forårsaker generell ubehag-kan det skyldes alt fra et lite fiberdiett til å skyve for hardt under avføring. Men det er andre mer alvorlige årsaker til å være klar over også. I følge IBD-klinikken er hemoroider-så vel som hudmerker og tårer i slimhinnen på slutten av endetarmen-et symptom på Crohns sykdom, som er en inflammatorisk tarmsykdom.