40 grunner til at det å være singel i 40 -årene er den største tingen noensinne

Slik vi ser det, er 40-årene ditt beste tiår-periode. Du vet hvem du er, og du vet hva du vil. På toppen av det er du mer etablert i karrieren din, dine røffe kanter har blitt glattet over, og du lar ikke de små tingene i livet distrahere deg eller få deg ned. Og hvis du står overfor singelom-om eller ikke vil du være-vil vi hevde at det er en Parti å være spent på, selv om det ikke føles slik med det første. Derfor har vi samlet alle de beste grunnene til å være singel i det femte tiåret, og starter med ett enkelt faktum: du kan begynne dagene dine med å fokusere på en og bare en ting: du. Og for flere gode råd, ikke gå glipp av de 40 måtene å mestre 40 -årene.

1 null forpliktelser

Hold deg ute, sov i, spis mat du liker, oppfør deg dårlig på en natt ute. "Som en enkelt person er du det gratis å gjøre det du vil når du vil uten å være ansvarlig overfor en annen person, "sier Rosalind Sedacca, en dating- og forholdstrener. Ingen kan fortelle deg hva du skal gjøre, når du skal gjøre det, eller at de ikke liker det du gjør-fordi det ikke er noe av deres virksomhet. Det er noe ganske befriende med det. "Singler for ofte tar frihet for gitt," legger hun til. "Når du drar nytte av denne virkeligheten, blir enkeltlivet mye mer ønskelig-og vanskeligere å gi slipp på.""

2 Du kan bruke penger, men du vil

"Det kan være lurt å dra på ferie i helgen, gå og få Botox eller gå til et dyrt spill," sier Stef Safran, Eier av datingtjenesten Stef and the City. "Hvis du er singel, trenger du ikke løpe det forbi noen andre enn deg selv."Du trenger ikke å spørre partneren din, for eksempel om det er rom i budsjettet for det nye halskjedet eller se på. Selv om du sannsynligvis vil slutte å bruke for mye på disse vanlige tingene.

3 Du kan forfølge den upraktiske drømmejobben

Ønsker å gå en karriere som krever logging av lange timer, massevis av reiser eller flytter til et annet land? Ja, du kan absolutt gjøre disse tingene hvis du er knyttet, men det er mye lettere hvis du flyr solo. "Mange mennesker avslår eller setter muligheter på vent for forhold og angrer deretter senere når de ikke har en ny mulighet eller livet deres bare ikke tillater det lenger," sier Toni Coleman, en psykoterapeut, relasjonstrener og skilsmisseformidler. Så gå videre og gjør noe spennende med karrieren din-det er ingen grunn til ikke å.

4 reiser solo er fantastisk

"Ofte vil et par ha enorme forskjeller i sine destinasjonspreferanser," forklarer Monte Drenner, en lisensiert rådgiver og livstrener. "For eksempel kan den ene elske fjellene mens den andre elsker stranden, eller den ene kan være lurt å holde seg lokal mens den andre foretrekker internasjonale reiser. Disse forskjellige ønskene kan forårsake store konflikter i et forhold, sier han. I tillegg, når du tar en tur alene, får du velge sightseeing -stedene du foretrekker uten å måtte bekymre deg for hva partneren din vil gjøre. Før du drar ut, må du sørge for at du leser opp på de 35 geniale reisehakkene bare erfarne globetrottere vet.

5 Du kan møte mange nye mennesker

Dating kan virke som en oppgave, men det kan hjelpe deg med å utvide det sosiale nettverket og kan til og med ende opp med å bli moro. "Å møte mennesker gjennom dating er en helt ny verden," sier Karen Bigman, En livsovergangstrener med fokus på skilsmisse. "Med riktig tankegang kan det være en eksplosjon!""

6 Du kan gjøre soverommet ditt behagelig for deg

"Du lager alle reglene," sier Rhonda Milrad, LCSW, relasjonsterapeut og grunnlegger av nettforholdssamfunnsrelasjonen. "Du bestemmer temperaturen, typen deksler, mørkets nivå, hvilken side du vil sove på, og tiden du skal våkne om morgenen. Det er ingen snorking, stokking, nysing, hoste eller tidlig morgen til baderomsløp for å forstyrre søvnen din."Høres ganske bra ut, ikke sant? Hvis du fremdeles trenger litt hjelp til å sovne, kan du prøve disse 11 lege-godkjente hemmelighetene for å sovne raskere-påhøyt.

7 Den fritiden? Det er din

"Du trenger ikke å bekymre deg for å krangle om hva du vil se, hvordan du vil tilbringe helgene, eller hvis hus du skal til høytiden," bemerker Safran. "Noen ganger bare å bli alene, nyte aktiviteter som betyr noe for deg, kan være mye bedre enn å være i et forhold.""

8 Du er mer fokusert

"Å bli forelsket kan bokstavelig talt endre hjernen din," forklarer Jonathan Bennett, en sertifisert rådgiver og datingtrener. "Når du elsker noen, blir de kritiske beslutningssentrene i hjernen din mindre aktive. Kombinert med økningen i dopamin og andre 'føler seg bra' kjemikalier, kan mennesker som er vanvittige forelsket oppføre seg blindt når det gjelder partnerne deres og ta irrasjonelle beslutninger. Ved å være singel kan du tenke tydeligere og rasjonelt for å ta viktige livsbeslutninger."Med andre ord, når du er singel, vet du at du sannsynligvis tar beslutningene som er best for deg, noe som kan føre til et lykkeligere liv generelt.

9 Du har tid til å komme i form

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Slanking ned eller toning kan være ekstra utfordrende når du har en romantisk partner. Pluss at noen ganger bare å være i et forhold kan føre til at folk pakker på kiloene. "For mange mennesker bruker å være i et forhold all sin skjønnsmessige tid, og de har en tendens til å forsømme andre viktige aspekter av livet, som fysisk helse," sier Drenner. Når du ikke er en del av et par, er det lettere å hoppe over usunne måltider som ikke hjelper deg å oppfylle dine mål og prioritere sunnere atferd.

10 Du kan designe din egen lykke

Når du spør de fleste hva deres største mål i livet er, vil de fortelle deg at det er å være lykkelig. Heldigvis gjør det å være singel det lettere å oppnå dette målet. "Når du er singel, har du størst fleksibilitet til å skape din lykke," forklarer Scott Carroll, MD, forfatter av Ikke avgjør: hvordan gifte mannen du var ment for. "Trikset er å hjelpe folk til å forstå at du må konstruere livet ditt for å fremme din lykke og at forholdet ditt ikke virkelig gjør deg lykkelig (men et dårlig ekteskap eller forhold kan sikkert gjøre deg elendig).""

11 spontanitet er et alternativ

"Fordi du er ubesværet, har du frihet til å gjøre noe på et øyeblikks varsel," påpeker Milrad. "Du kan gå bort til helgen i siste øyeblikk, impulsivt bestemme deg for å endre opp planene dine, eller gå og høre en musiker som du ikke visste var i byen. Vennene dine vet at du er fleksibel, og at du blir den personen til gratis invitasjoner til store begivenheter."Det er ingenting som å dra nytte av en mulighet en gang i livet til å gjøre deg takknemlig for å være singel og uten tilknytning.

12 Du trenger ikke å takle andres familie

Når du er singel, har du bare det en sett med gal å takle.

13 Du kan fokusere på vennene dine

"En betydelig annen kan ha fordeler, men noen ganger kan det være bedre å ha tid til å fokusere på vennene dine som kjenner deg godt," sier Safran. Tross alt kan forhold komme og gå, men dine mangeårige venner vil alltid være der for deg.

14 Du vil sannsynligvis bli syk mindre

Du vet den tingen når partneren din blir syk og du umiddelbart vet at du også kommer til å få hva de har? Vel, ikke å ha en S.O. lar deg hoppe ut på det. "Du kysser ikke, gjør ut eller har sex med noen som utsetter deg for bakteriene til alle menneskene de har kommet i kontakt med," SATS Celine Alvarez, LMFT, grunnlegger av indre vekstterapi.

15 Du kan dra nytte av soloavtaler

"Du kan ofte finne et flott sete for en på arrangementer og restauranter," sier Milrad. "På grunn av dette kan du sjekke ut trendy restauranter, finne en enkelt billett for populære show eller konserter (tenk Hamilton!) og klarer alltid å få et flott sete på filmene.""

16 Du kan glede deg over variasjon

En del av gleden ved å være singel er at du ikke trenger å se til den samme personen for å oppfylle alle dine behov. "Å være singel betyr at du kan ha den personen du har lange, meningsfulle samtaler med, en du danser med, en du gjør foodie-saken med, en du reiser med-du får ideen," konstaterer Kim Olver, en lisensiert rådgiver og forfatter av Hemmeligheter til glade par.

17 Du aksepterer deg selv og utseendet ditt

Når du treffer 40, er borte dagene med å være ukomfortabel i din egen hud. "Du slutter å prøve å passe inn i en kakekutterform. Du kjenner og godtar deg selv i 40 -årene og er komfortable med stilen din, uten å etterligne hvordan media forteller oss at vi skal se ut, "forklarer Isabel James, En dating- og forholdstrener og grunnlegger av Elite Dating Managers.

18 Du trenger ikke å håndtere forholdsproblemer

"Dette er en ganske darn god grunn til at det å være singel i 40 -årene er kjempebra," sier Dr. R.Y. Langham, en profesjonell konsulent for mellom amerikansk klinikk. "I motsetning til den vanlige troen, indikerer forskning at enslige personer som prøver å unngå konflikt er like glade (eller lykkeligere) enn i forhold. Sannheten er at hvert par opplever forholdsproblemer på et eller annet tidspunkt, men hvis du er singel, trenger du ikke å takle dramaet. Du er for gammel for den dritt, ikke sant?""

19 Du har tid til å fokusere på et lidenskapsprosjekt

"20- og 30 -årene handlet om validering og hva samfunnet trodde du skulle gjøre," forklarer Lisa Concepcion, En dating- og forholdstransformasjonsekspert og grunnlegger av LoveQuest Coaching. "Fra foreldreskap til karriere, kan din sanne innerste lidenskap ha blitt lagt på en hylle. Når du når 40, skjønner du at dette er tiåret for å forlate den bedriftsjobben og åpne en juicebar eller ta opp en sidebedrift som dekorerer hus. Uansett hva den tingen er at du ville gjort gratis hvis penger ikke var noe problem, er endelig lidenskapen du kan utforske i 40 -årene uten avbrudd.""

20 Du kan utforske spiritualitet uten at noen dømmer deg

"I 40 -årene har vi en tendens til å søke etter høyere betydninger i livet," bemerker Naomi J. Hardy, Sertifisert endringsledelse og relasjonsekspert. Enten det er gjennom religion eller noe annet, "Å være singel lar deg frihet til å virkelig oppdage hvem du er og formålet ditt i livet.""

21 Du vet nøyaktig hvem du er

"Det tar litt tid å virkelig kjenne deg selv, å være komfortabel med deg selv og glede deg over ditt eget selskap," sier J. Håper Suis, En inspirerende forfatter og relasjonsekspert. "Når du har kommet deg til 40 -årene, bør disse brikkene alle falle på plass. Du er ikke skremt til å gå ut for å spise alene eller til og med ta en tur til et sted du alltid har ønsket å dra. Du forstår verdien av tid og vet hvordan du vil bruke den.""

22 Du kan gjøre alt på din egen tidslinje

Når du er singel, "er det ikke nødvendig å sjekke inn med noen eller finne ut hva som fungerer best noen andres tidsplan," sier Trish Barillas, en livstrener. "Du ringer alle dine egne skudd, din vei på din tid nøyaktig når du vil ha det. Det er en virkelig kraftig personlig frihet."Så om det bestemmer seg for når tiden er inne for noe lite, som å planlegge en middagsselskap, eller noe større, som å få en hund, kan du gjøre det som fungerer best for deg uten å føle skyld i det hele tatt.

23 Du kan sprette tilbake fra dating skuffelser raskt

"Selv om noen kaster bort tiden din og etterlater deg litt hjertebrodd, kan du komme deg godt. Innen 40 har du vært gjennom noen utfordringer og vet hvordan du kan hente deg selv, selv omsorg og si 'fremover', sier " Antonia Hall, forhold og datingekspert.

24 Du vet hva du leter etter

"I 20- og 30 -årene lærer du gjennom erfaring om hva som er riktig og akseptabelt for deg," bemerker James. "Klokka 40, vet du."Ingen grunn til å kaste bort tid på å date folk som ikke helt passer regningen.

25 BS -radaren din er skarp

"Med 40 er tarmen din instinkt om mennesker bedre, og din vilje til å stille opp med BS er langt mindre," sier Hall. "Dette kan være et stort aktivum når du er der ute og dater. Du vet ikke å la folk kaste bort tiden din, slik at du kan bruke mer av det med folk som er verdige oppmerksomheten din.""

26 Din økonomiske sikkerhet avhenger av deg alene

"Hvis du er i et forhold, er det en sjanse for at du kan ha arvet andres gjeld, gir økonomisk for dem, eller bruker penger på ting som ikke er av verdi for deg," sier Kimber Shelton, PhD, en lisensiert psykolog, relasjonsekspert og eier av KLS Counselling & Consulting Services i Dallas, TX. "Ideelt sett, i 40 -årene, er det oppnådd økonomiske knekk og jobbstabilitet er oppnådd."Det betyr at du bare trenger å bekymre deg for dine egne økonomiske prioriteringer og sørge for din egen fremtid.

27 Du er fri til å gjenoppfinne deg selv

"Når du begynner å sette deg selv først med forståelse endelig at å gjøre det gjør deg sterkere og bedre rustet til å være der for andre, begynner du å gjøre et stort positivt skifte i livet ditt," sier Concepcion. "Å ta kurs, utvide virksomheten, reise, hva som ringer deg, du er fri til å utforske den.""

28 Du vet hva du vil ha i sengen

"Når vi blir eldre, har vi en mulighet til å bli kjent med kroppen vår og dens svar på glede," forklarer Shula Melamed, et forhold og velvære -trener. "Det er mindre sannsynlig at du snubler gjennom utilfredsstillende seksuelle møter uten å snakke opp eller ha innsikt i hvordan du kan gjøre det bedre.""

29 Du kan vokse og endre deg som du ønsker

"Å være singel i 40 -årene lar deg vokse hvordan du vil, i tempoet du vil, ved å prøve forskjellige ting," sier Hardy. "Du kan endre fokus, dine ønsker, din vei mange ganger uten å bekymre deg for hvem det påvirker.""

30 Det er en bedre tid enn noen gang å virkelig bli forelsket

"Ofte i 20- og 30 -årene er økonomisk status et sentralt spørsmål ved å velge en partner," forklarer James. "Det dikterer hvilket område du vil bo i og hvordan du vil oppdra barna dine. I 40 -årene er dette ikke så viktig som å finne noen du kan glede deg over tiden din med er. Vanligvis på 40 år har du allerede etablert karrieren din.""

31 Du vet allerede hvor du skal møte datoer

I løpet av 40 -årene ønsker du ikke lenger å møte mennesker i overfylte barer på helgekvelder. Som nesten aldri fungerte, ikke sant? Nå, du vet at det er mye mer sannsynlig at du vil møte noen du vil glede deg over å tilbringe tid med i kø for kaffe eller på en treningsklasse.

32 Du har tid til å komme tilbake til gamle hobbyer

Har du sluttet å spille tennis eller besøke dine favorittvingårder et sted langs linjen? "Du har mer tid når du er singel, en halv levetid med opplevelser å reflektere over, og tid foran deg å bruke på noen måte du vil," påpeker Melamed. Det er ingen grunn til ikke å komme tilbake i noe du en gang likte.

33 Du trenger bare å rydde opp etter deg selv

Klesvask og retter for en er overraskende håndterbare.

34 Du føler ikke lenger at du trenger en partner for å fullføre deg

Hvis du er singel i 40 -årene, vet du at det er helt valgfritt å ha en betydelig annen. "Når du er komfortabel i din egen hud, kan du ta deg tid til å date til du finner den rette personen fordi du er lykkeligere alene enn du er med feil person," sier Olver.

35 flytting er ikke så stort sett

"Du er fri til å flytte til en annen by, stat eller land som du vil!"Hardy påpeker.

36 Du kan fokusere på familien din

"Mange mennesker som hadde barna sine i slutten av 20 -årene og 30 -årene befinner seg med barn 10 til 20 i 40 -årene," sier Concepcion. "Du er fremdeles ung nok til å følge med barna sine, men likevel gammel nok til å etablere og holde seg til regler og virkelig være der for dem."Med andre ord, det er det perfekte tidspunktet å virkelig bli kjent med barna dine og være et flott forbilde for dem.

37 dating kan være morsommere enn seriøst

I stedet for å takle hastverket for å gifte seg og få barn folk oppleve i 20- og 30 -årene, er tempoet i dateringen i 40 -årene mye mer fokusert på å nyte tid sammen uten å hoppe i en forpliktelse.

38 Du kan redusere tingene dine og oppgradere livet ditt

"Å være i 40-årene betyr at du ikke trenger et 3-roms hus og to biler," bemerker Concepcion. "Du kan kaste de ekstra tingene og lette belastningen din, noe som gir plass til nye opplevelser.""

39 Ikke mer stressing over den perfekte gaven

"En av de mest utfordrende aspektene ved et forhold er å kjøpe meningsfulle gaver," sier Suis. "Ingen skuring Amazon, prøver å hente hint fra samtaler, eller spørre vennene sine. Alt det ekstra tiden og pengene kan kanaliseres på nytt til å kjøpe noe du har alltid ønsket.""

40 Du kan ha flere eventyr enn noen gang

"Det er lett å slå seg ned i rutiner og mønstre når du er i et forhold," sier Shelton. "Når du blir komfortabel i forholdet, kan du slutte å prøve nye ting og ta risiko."Men hvis du er singel i 40 -årene? Det er det perfekte tidspunktet å gå ut på en lem og høste belønningen.

Men hvis du føler deg klar til å gi slipp på det eneste livet (og bare ikke vet hvorfor det er så vanskelig å finne en partner), sjekk ut de 13 grunnene til at du fortsatt er singel.

For mer fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut, føle seg yngre og spille hardere, Følg oss på Facebook nå!