23 måter å hjelpe noen som er alene på ferien

Ferien, generelt sett, er en samvær. Du er omgitt av familie, venner og til og med en og annen fremmed (antagelig i form av søskenes siste flamme). Men i slike glede og glede kan det være lett å glemme at det er folk der ute som er helt, helt alene for høytiden.

Vel, venn, det er der du kom inn. Enten det er en venn som nylig har gått gjennom en bitter skilsmisse, en eldre slektning som ikke helt kan komme seg ut av huset, eller bare noen som bare er litt for utbrent til å lage noen ferieplaner, går et snev av høytidsglede to ganger Så langt for en ensom person. Slik kan du gi dem det. Og hvis du trenger hjelp til å bekjempe din egen vinterblå, er her det beste å gjøre når du føler deg trist denne høytiden.

1 løp ærend for dem

Spesielt hvis personen er eldre eller ikke lett kan komme seg ut av huset for å ta vare på forskjellige ærender eller oppgaver, kan du spørre hva du kan få ut av oppgavelisten deres. Og hvis de er den gjenstridige typen som nekter hjelp, bare si at du uansett skulle være ute og ta vare på dine egne ærend. Og for flere måter å få mest mulig ut av høytiden, her er 17 topp tips fra psykologer for å håndtere høytidsstress.

2 Ta dem med noen søtsaker

Få mennesker ville være triste å motta en tallerken med hjemmelagde informasjonskapsler. Pisk opp en batch og sett av et dusin bare for personen du kjenner vil virkelig sette pris på dem. Ideelt sett kan du levere dem direkte selv (kanskje dele et par mens du er der). Men hvis et personlig besøk ikke er mulig, er det garantert å forbedre noens dag å sende en batch som er gjort opp med litt fargerik innpakning. 

3 Be dem komme bort og se på et show

Er det et Netflix -show du har fantasert om? Eller kanskje en hitfilm traff en streamingtjeneste nylig? Få litt snacks og heng på sofaen i en varm stue for ettermiddagen. Det er en lavtrykksmåte å få dem ut av huset og henge med på. Og hvis du har behov for overstadig verdige showforslag, her er 13 Hulu-show du ikke ser på, men burde.

4 Gave dem en opplevelse

Mens en gjennomtenkt gjenstand alltid blir verdsatt, har det vist seg at en opplevelse gir langvarig glede, slik at mottakeren kan forutse utflukten og etterlate dem med minner som vil holde seg hos dem lenge etter at arrangementet er over. Enten du sender dem billetter til et show eller et pass for bowling eller annen aktivitet, kan gi en opplevelse hjelpe en ensom person på mange måter. 

5 Gå for et løp (eller spasertur) 

Å bli aktiv er en fantastisk måte å bryte ut av dårlig humør på, så å spørre noen som er alene i løpet av ferien eller kanskje ikke føler seg bra å bli med deg i en eller annen trening eller en rask tur kan hjelpe dem selv etter at dere to har gått din separate måter. Det du gjør vil åpenbart avhenge av været, men hvis du kan få dem til å gjøre en slags aktivitet som får blodet til å pumpe, vil det være mange fordeler for dere begge.

6 lån eller låne en bok

Å dele en leseopplevelse kan skape en varig forbindelse mellom to personer, og gi deg muligheten til å diskutere hva du likte om historien eller karakterene og en felles referanse mellom dere begge i årene fremover. Hvis de tok opp en boom de elsket, kan du be om å låne den-og faktisk ta deg tid til å lese den. Alternativt, hvis de viste interesse for en bok du nevnte, kan du sende kopien din til dem. Det gir også en sjanse til å koble seg på nytt når en av dere returnerer boken til den andre. Og hvis du leter etter forslag, kan du prøve noen av de 40 bøkene du hatet på videregående som du vil elske nå.

7 Tekst en oppriktig melding

Det krever ikke mye for å lysne en ensom persons dag. En rask tekst som sier "Hei" kan bli verdsatt, men bare hvis det er skrevet med et personlig preg. Ikke send en massetekst til alle i kontaktene dine, eller er sjansen stor for at det vil ha den motsatte effekten du går for. Gjør det skreddersydd for den personen, kanskje med en lapp om hva det er du setter pris på dem. Dere føler deg begge bedre på grunn av det. 

8 Tilby en gruppe invitasjon

Noen ganger kan en direkte en-til-en-invitasjon slå feil notat-enten den ensomme personen du inviterer til føles for mye press, eller du kan havne i en vanskelig situasjon. I disse tilfellene er det en flott måte å få dem til å komme seg ut av huset uten å føle seg tvang, å gjøre noe med en gruppe mennesker og invitere solopersonen.

"Hvis du er vertskap HuffPost. "En enkel godhet går veldig langt-spesielt i løpet av ferien.""

9 Tilby en åpen invitasjon på sosiale medier

En annen tilnærming til å åpne for muligheten til å henge med en person som kan bruke selskapet, men som vil være usannsynlig å gjøre oppsøking i seg selv, er å legge ut en åpen invitasjon på Facebook.

"Det er mye mer sannsynlig at folk reagerer på spesifikke forslag enn på en generisk 'La oss komme sammen'," Guy Winch, PH.D., skriver på Psykologi i dag. "Å legge ut en melding på Facebook som, 'send meg beskjed hvis du vil gå i karoling i morgen kveld!'Kan få svar og be folk om å sende beskjed i stedet for å legge ut et svar betyr at en potensiell mangel på svar i det minste ikke vil være offentlig.""

10 Be om en tjeneste

Det kan virke motsatt, men noen ganger en av de beste måtene å hjelpe noen på er å be dem om å hjelpe deg. Spesielt for en person som ofte kan føle at de er en belastning for andre eller bekymringer som de pålegger, og ber noen alene i løpet av ferien om å gi deg en hånd-kanbe som hjelper deg med å hente noen møbler, gjøre noe prosjekt rundt i huset ( som å male veggene dine på nytt), eller handle en gave til en gjensidig venn, og være akkurat tingen for å få dem ut av huset.

11 Be om råd

I likhet med en tjeneste kan det være en fin måte å komplimentere noen og få dem ut av skallet deres uten å virke som om det er det du gjør. Fortell dem noe som: "Du vet så mye om sykler, hvilken modell vil du anbefale at jeg kjøper til nevøen min?"Eller til og med," kjenner du en god tannlege?"Et enkelt spørsmål som det kan åpne for en samtale som gagner dere begge.

12 Skriv dem et brev

Og sørg for at det er en gammeldags, med penn og papir og stempel. Du tror kanskje at "ingen gjør det lenger," men det er akkurat poenget. Det vil være uventet og verdsatt så mye mer. 

13 Tekst en vits

Nei, ikke en av disse masse -e -postene som er fulle av stavefeil som faren din liker å videresende. Bare en stum, enkel vits med et grunnleggende oppsett og punchline. Og hvis du trenger forslag, kan du begynne med disse 50 fantastiske vitsene du kan sende tekst til venner.

14 Gi en liten gave

Hvis det ikke er et alternativ å tilbringe tid med en ensom person, kanskje fordi du ikke vil være i samme by, så nå ut med et lite tegn på vennskap-en liten gave eller et kort, for eksempel. Det vil bli verdsatt og meningsfylt for personen som mottar det, spesielt hvis de ikke har mange gaver fra andre venner og familie. Og hvis mottakeren din er en mote-forward Maven, kan du starte med disse 10 må-ha menns stil som kjøper denne høytiden.

15 Ring en telefonsamtale

En annen "gave" du kan gi til noen som ikke er fysisk i nærheten av deg, er å hente telefonen og nå ut på den måten. Selv om du bare chatter i noen minutter, for noen som kan være på egen hånd i løpet av ferien, kan en vennlig prat være dypt meningsfull og den typen enkle tilbud som gjør forskjellen mellom at de har en downer på en dag og en som den føles ganske bra.

16 Send en e -post

Det trenger ikke å handle om noe-bare en rask innsjekking som sier hei og spør hvordan den ensomme personen gjør det vil gjøre susen. De svarer kanskje ikke, eller det kan være akkurat den rette oppsøkelsen at de trengte for å løfte humøret i løpet av en tøff tid. 

17 ta over noen snacks

Du kan presentere det som at de gjør deg en tjeneste-du vil piske opp noen feriekaker for jobb, men kjøkkenet ditt er litt trangt, for eksempel. Spør om du kan bruke kjøkkenet deres og se om du kan få dem til å bli med deg i prosessen med å lage noe deilig. Det er en morsom, produktiv måte å tilbringe en ettermiddag.

18 Gå på en konsert

Ferien har ingen mangel på billige eller gratis show. Du kan nå ut til personen som kan bruke selskap og fortelle dem at du fikk en ekstra billett, og spør om de vil bli med deg for showet.

19 Be om en oppskrift

Hvis personen er ganske dyktig på kjøkkenet, kan du nå ut og spørre dem om de har en god oppskrift på litt feriefat. Selv om du ikke aner om de lager mat, kan du nå ut for å spørre om de gjør det, bare å si at du når ut til venner for å få noen ideer til nye ting du kan lage. Sjansen er stor for at de vil ha et forslag.

20 Gå til et feriemarked

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

De fleste byer har feriemarkeder i løpet av denne tiden, med lokale håndverkere som tilbyr varene sine, fra smarte ornamenter til skreddersydd vinterklær. Se om det er en nær der den ensomme personen du kjenner bor, og inviterer dem til å gå en spasertur for å se hva som er tilgjengelig og kanskje hjelpe deg med å velge ut noe.

21 ta en kaffe eller øl

Du kan ikke gå galt med den mest klassiske hangout. Hvis noen føler seg ensom, er det en fin måte for dem å ta en kaffe eller en øl (eller kanskje en varm småbarn). Det krever heller ingen annen logistikk enn en anstendig kaffebar eller bar-og en time eller to å drepe.  

22 frivillig et sted

Nå ut til den ensomme personen i livet ditt og se om de vil bli med deg med å gjøre noe for andre, for eksempel å jobbe på et suppekjøkken eller hjelpe deg med en hermetikk. Ingenting får noen ut av sitt eget hode og for å slutte å besette over sine egne bekymringer enn å gjøre noe for noen andre. Og hvis du leter etter steder å melde deg frivillig, kan du sjekke ut disse 33 veldedige mulighetene til å delta i denne høytiden.

23 Gå til en film

Nok en enkel, men meningsfull måte å bruke et par timer på. La personen vite at du skal fange en ny film, men ikke har noen å gå med på spørring vil de gjerne være med på. Sjansen er stor for at de vil være glade for. Og for mer om hvordan du kan hjelpe andre denne høytiden, sjekk ut 15 største høytidsdepresjonsutløsere du aldri en gang visste om.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!