20 hudpleiefeil som eldes huden din, ifølge eksperter

Du kan tro at alt det skrubber, skylling og fuktighetsgivende du gjør hver dag, holder huden din sunn, men sjansen er stor. For å sikre at hudfargen din forblir ungdommelig og rynkefri nedover veien, er det en håndfull klassiske hudpleiefeil å passe på. Enten du ikke skyller av deg etter trening, bruker ansiktsservietter eller vasker med super hett vann, er det på tide å endre dine måter. Vi snakket med hudleger, estetikere, ansiktsmenn og andre hudpleieeksperter for å finne ut vanene du trenger å forvise for å unngå å aldrende huden din.

1 ikke vaske ansiktet om morgenen

Kjendisestetiker Renée Rouleau sier å hoppe over en morgen ansiktsvask kan alvorlig eldes ansiktet ditt. "Årsaken til at det er viktig å vaske huden din om morgenen er at mens du sover om natten, er huden din i reparasjonsmodus. Dette får huden din til å utskille giftstoffer og talg (olje), "skriver hun på nettstedet sitt. All den oppbyggingen gjør ikke huden din bra. For å sikre at du har en ren skifer for dagen-og for å unngå fremtidige rynker-vasker med en mild rensemiddel rett når du våkner.

2 Overeksfolierende

Det er dårlig praksis å skrubbe ansiktet ditt for aggressivt, og det gjelder definitivt også peeling. Rouleau sier at peeling for hardt eller for ofte kan føre til rynkefremkallende betennelse. "En viktig årsak til aldring er kronisk og langvarig betennelse," skriver hun.

Selv om det å eksfoliere noen netter i uken forsiktig er bra for huden din, er det en fin linje, fordi det å gå over bord bare vil få deg til å se eldre. "Eksfolierer mer enn du trenger å forårsake skade på huden og en reduksjon i helsen til den beskyttende hudbarrieren, samt tidlige aldringstegn, som fine linjer og dehydrering," sier Gretchen Frieling, MD, en trippel styresertifisert dermatopatolog i Boston.

3 Bruker ikke rensemiddel riktig

I stedet for å aggressivt gni rensemiddel inn i huden din for å få ansiktet ditt knirket rent, noe som kan føre til rynker, forklarer Rouleau i en artikkel for raffineri29 at det er viktig å være så skånsom som mulig og bruke riktig teknikk. "Masser den i [din] hud i en sirkulær bevegelse, skyll godt når du er ferdig, og gi huden din en endelig sveip med en ansiktssvamp for å sikre sminke, skitt og olje blir fjernet grundig," skriver hun.

4 ved hjelp av en vaskeklut

Enten du er i dusjen eller ved vasken, må du aldri skrubbe ansiktet ditt med en vaskeklut. De har en grov tekstur, og all den ekstra peeling er ikke bra for huden din. "Det anbefales at du ikke eksfolierer mer enn tre ganger i uken, og å bruke en vaskeklut teller," sier Frieling.

I stedet er det bare å bruke hendene for å få jobben gjort. Det vil spare hudfarge og bidra til å minimere vaskeriet.

5 Skrubbing med en loofah

Hvis du trodde vaskekluter var et dårlig ansiktsvaskende valg, er loofahs definitivt verre. I likhet med vaskekluter, sier Frieling at Loofahs fungerer som en peeling på grunn av deres grove nettmateriale, og å bruke en for ofte kan forårsake skade på hudbarrieren din, noe som fører til for tidlig aldring av huden.

På toppen av det burde du egentlig ikke bruke loofahs i ansiktet ditt uansett. "Loofahs er verter for mange bakterier som kan komme seg inn i porene dine når du pepper overflaten på huden," sier hun.

6 eller bruk alkalisk bar såper

Du kan like følelsen av å vaske ansiktet med bar såpe, men det er ikke veldig skånsomt mot huden, og det kan fremskynde aldringsprosessen. "Å bruke barsåpe kan skade overhuden, det ytterste laget av huden. Dette kan føre til for tidlig rynking, større porer og forårsake kviser og betennelse, "sier Frieling. "Også barsåpe holdes på plass av permer. Disse bindemidlene har naturlig nok en høyere pH enn huden din, noe som får huden din til å komme inn i en alkalisk tilstand, noe som resulterer i tørrhet. Tørrhet på sin side kan føre til aldring.""

Hold deg i stedet til mildere rensealternativer som er laget for din sensitive ansiktshud, ikke bare en rask håndvask.

7 ved hjelp av en ansiktsvask som inneholder duft

Hudpleieproduktene dine kan lukte godt, men enhver ekstra duft kan gjøre mer skade enn godt med tanke på din hudfarge. "Forskning har vist at dufter i hudpleieprodukter er blant de vanligste skyldige irritasjon. Dette kan være sant for alle hudtyper, ikke bare sensitiv hud, "sier frie. "Selv om skaden fra duft kanskje ikke er synlig eller fysisk irriterende i søknadsøyeblikket, kan den manifestere seg over tid.""

8 eller bruk en ansiktsvask som inneholder alkohol

Noe av det verste du kan gjøre for huden din er å vaske ansiktet ditt med noe som inneholder alkohol, som er "intenst tørking når det brukes kontinuerlig og konsekvent over tid," sier Frieling. Dessverre er den tørrheten en viktig årsak til akselerert aldring. Før din neste vask, sjekk ingrediensene på rensemiddelet ditt og sørg for at det ikke inneholder det ekstra-harsh-tilsetningsstoffet.

9 Vask med vann som er for varmt eller kaldt

Hvis du elsker å vaske ansiktet ditt med dampende varmt eller ekstra kald vann, stopp nå: ifølge plastikkirurg Terry Maffi, MD, en plastikkirurg i Arizona, det er best å holde seg til et lykkelig medium når det kommer til temperatur. "For ansiktsvask er den beste vanntemperaturen varm," skriver han på nettstedet sitt. "Kaldt vann fjerner ikke effektivt det daglige skitt, og varmt vann kan irritere og tørke ut huden din. Varmt vann hjelper til med å løsne skitten, men bevarer hudens naturlige fuktighetsoljer.""

10 overvask ansiktet ditt

Jo renere ansiktet ditt, jo bedre, ikke sant? Mens du vasker ansiktet ditt, er det en god ting som klarer ut irriterende stoffer, miljøgifter, skitt og overflødig olje-frihet sier at du aldri skal overdriv. Hvor mye er for mye? Mer enn to ganger om dagen. "Overvask ansiktet ditt kan skade hudens beskyttelsessystem, som da kan påvirke hvor lett miljøet irriterer huden din, hvor effektivt du beholder fuktighet og over tidsårsak til at du viser tidlige tegn på aldring," sier hun.

11 ikke vaske opp etter svette

Mens hudleger sier at å vaske ansiktet to ganger om dagen er en god tommelfingerregel, er det ett unntak: å vaske ansiktet etter at du trener. Hvis du ikke gjør det, kan alt det oppbygde svetten irritere huden din, noe som til slutt kan føre til rynker, ifølge American Academy of Dermatology (AAD). Så sørg for at du renser ansiktet så snart du kan etter å ha truffet treningsstudioet.

12 Bruk feil rensemiddel for hudtypen din

Du kommer ikke til å ha ungdommelig hud hvis du bruker feil rensingsprodukt. I følge Short Hills Dermatology Consultants er det best å velge spesifikke alternativer for din eksakte hudtype, enten det er tørt, normalt, kombinasjon eller fet. Gå alltid for noe som vil bli kvitt søppel uten tørker deg ut.

13 Overbruk av hudrensende børster

De fancy hudpleiebørstene som Clarisonic kan være alt raseri, men sørg bare for at du ikke bruker din hver natt. "Det kan forårsake hudskader og kan føre til for tidlig aldring hvis det brukes for ofte," skriver Rouleau på nettstedet sitt. Dessverre er ikke disse bustene så milde som folk tror.

14 skrubbe for grovt

Når du vasker ansiktet, må du tross alt være forsiktig: huden din er veldig delikat. Hvis du alltid er hardt å skrubbe bort, kan du lett irritere huden din og føre til at rynker dannes, ifølge AAD. Alt som trengs er en mild vask for å fjerne forurensning, sminke og andre ting som samles på huden din gjennom dagen.

15 eller tørker ansiktet grovt

Mens ansiktsvasketeknikken din er viktig, hvordan du også tørker av huden din. AAD anbefaler å klappe ansiktet ditt tørt med et mykt håndkle. Eller, enda bedre, grøft håndkleet helt. "Lufttørking er en noe bedre måte å tørke huden din på," Rachel Nazarian, MD, fra Schweiger Dermatology i New York City, fortalte Well+Good. Det er en enkel måte å forhindre irritasjon, betennelse og aldringstegn.

16 Trekker på huden din

Det er ikke bare å tørke ansiktet hardt som kan føre til rynker nedover linjen-det trekker og trekker i ansiktet ditt når du renser, bruker sminke eller fjerner sminke. "Området i ansiktet mest sannsynlig vil utvise tegn på aldring fra å trekke eller tugge er øynene fordi det er her huden er tynnest," sier Frieling. "Når du bruker eyeliner eller prøver å fjerne sminke, vær forsiktig, slik at du ikke forårsaker skade på kollagen- og elastinfibrene rundt øyet, noe som vil få fart på aldring. Vær alltid forsiktig mot resten av ansiktet ditt også.""

17 Bruke ansiktservietter

Ansiktsservietter kan hjelpe deg med å fjerne sminke, skitt og olje på sekunder, men det er de ikke alle flink. Den repeterende tugging kan forårsake noen store problemer. "Rubbing kan forårsake lavkvalitetsbetennelse som over tid kan fremme hudpigmentering eller til og med tidlig rynking," hudlege Joshua Zeichner, MD, fortalt Glamour. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

18 Ikke fjerne sminken din

Jada, at det å trekke og trekke kan være et problem, men å sove uten å fjerne all sminke er uten tvil enda verre. Den uaktsomheten kan spare deg for tid nå, men det vil bare koste deg til slutt. Hudpleieekspert og ansiktsbehandling Sonya Dakar fortalte Forbes Ingen skal noen gang legge seg uten å fjerne grunnlaget, concealer, bronzer og andre produkter, noe som kan forårsake sammenbrudd i kollagen og for tidlig aldring.

19 eller ikke vaske ansiktet om natten

Å vaske ansiktet om morgenen er viktig for å bli kvitt all olje som bygger seg opp mens du sover, men å vaske ansiktet om natten er også avgjørende. "Hvis du ikke renser ordentlig før du legger deg, kan all oppbyggingen fra den daglignende forurensningen, oljen og svette kan føre til problemer med dårlig hudtekstur. Du gir heller ikke huden din tid til å forynge, "sier Frieling. Hvis du ikke gir huden din en sjanse til å reparere seg selv, vil den ikke kunne bekjempe disse rynkene effektivt.

20 bruker ikke lotion og solkrem etter å ha vasket ansiktet

Mens du vasker og tørker ansiktet riktig, er nøkkelen til å redusere fremtidige rynker, så er det du gjør rett etter at du er ferdig. Etter å ha tørket ansiktet, ikke vent med å bruke fuktighetskrem og solkrem. Å bruke den med en gang vil tillate den å suge inn huden din mer effektivt, og holde hudfargen din hydrert og ungdommelig. "Solkrem og fuktighetskrem er de to mest effektive anti-aldringsproduktene," Kejal Shah, MD, hudlege ved Cooper Clinic Dermatology i Dallas, fortalte NBC News. "Eksponering for UV -lys fremskynder den naturlige aldringsprosessen i huden din, forårsaker rynker og grov, flekkete ujevn pigmentering.""