20 tegn du er en altfor dømmende person

Vi prøver ofte i hverdagen å utvise dom som er "god" og unngå dom som er "dårlig.Sjelden stopper vi imidlertid om vi i det hele tatt burde stille ut dom. Faktum er at for noen av mennesker krysser utstedelsen av dommer linjen fra en nødvendighet av liv til en fritidsidrett. Når det skjer, gir du ikke lenger bare nyttige (eller lite nyttige) meninger-du har blitt en altfor dømmende person. Og ingen liker å være rundt en altfor dømmende person.

Heldigvis, for de som er så plagede, er det trinn som kan tas for å redusere ens behov for konsekvent å dømme andre. Men før det kan gjøres, må fakta bli møtt av at man virkelig er en så altfor dømmende person. Det som følger er en liste over 20 tegn som- hvis du finner deg selv nikker sammen- kan du være skyldig i å avsi for mye dom selv.

1 Du gjør ofte moralske evalueringer

En altfor dømmende person har vanskeligheter med å akseptere ting de er slik de er. I stedet for å se på virkeligheten som den er, foretrekker de å bare avvise de menneskene og tingene de føler truer. Dermed vil en slik person ofte dele mennesker inn i sterke kategorier av "gode" eller "dårlige", med sistnevnte utsatt for kritikk som et resultat av denne negative dommen. Disse dommene er i mellomtiden raskt gjort, og kan endre seg over tid-punktet dømmer ikke folk til å hjelpe dem, det er ganske enkelt et middel til å opprettholde kontrollen.

2 Du ser andres handlinger som symbolsk for deres person

Ikke hvert trekk vi gjør kan være symbolsk for personen vi er derav uttrykket, "Beklager, jeg opptrådte bare ikke som meg selv."En altfor dømmende person vil imidlertid ofte ha vanskeligheter med å skille en action-partikulær en de avviser fra personen som begikk den.

Dermed lås de ofte på selv den minste dårlige handlingen, og bruker den som en unnskyldning for å merke personen bak dem "dårlig."En mer nivåhodet tilnærming, i mellomtiden, ville forstå at ingen enkelt handling kan definere noen, og at en persons karakter er skapt gjennom en levetid med gjentatte handlinger, ikke noen få isolerte hendelser.

3 Du rettferdiggjør kritikken din som "sannheten"

På et visst punkt-om på grunn av selvrefleksjon eller råd fra venner-en altfor dømmende person vil sannsynligvis bli klar over sin egen tendens til å ofte kritisere.

Selv om dette i noen tilfeller kan være et springbrett for å håndtere de underliggende problemene bak deres kritiske stilling, hvis personen ennå ikke har nådd fase av modenhet for å kunne gjøre det, vil de avlede disse påstandene ved å hevde at de kommenterer bare "sannheten.""

I deres sinn er deres ofte utstedte kritikk ikke overdreven fordi de ikke stammer fra et grunnløst behov for å få andre ned, men snarere et behov for å hevde det som er helt sant. Dermed bevarer de sin forståelse av seg selv som en ikke-dømmende person ved å hevde at det bare er overflod av feil i andre, og ikke deres eget behov for å kritisere, som tvinger dem til å vokalisere deres negative kommentar til tingene rundt dem.

4 Du forventer perfekt konsistens fra andre

Alle gjør feil, og klarer tidvis ikke å leve opp til sine egne idealer. Mens de fleste vet dette, vil en altfor dømmende person ofte ha problemer med å akseptere andres feil.

I stedet for å erkjenne at mennesker er sammensatte individer som ikke er perfekt konsistente i alt de gjør i livet, vil en altfor dømmende person føle seg urett mot at noen andre ikke lever opp til forventning.

5 Du har regelmessig et negativt syn

Tenk om du turnerer en ny by og all din guide hadde å tilby var negative evalueringer av tingene i den. Det er liksom hva det er å være en altfor dømmende person i stedet for å se ting som de er, ser du dem lagt med kritikk og problemer. Det skal da ikke være noen overraskelse at mennesker som er altfor fordømmende har en tendens til å ha en negativ, pessimistisk holdning til livet.

6 Din vurdering av andre løfter deg vanligvis

Å være altfor dømmende er en forsvarsmekanisme: Ved å kritisere andre beskytter du deg mot en negativ evaluering. Dermed vil dommene som er gjort av en slik person ofte jobbe i deres favør ved å avvise de som er ulik for seg selv som mindre. En forsker som ofte kritiserer kunsten, er for eksempel mer sannsynlig å være en altfor dømmende person enn, for eksempel, forskeren som kritiserer sitt eget yrke.

7 Du hopper til konklusjoner

I hans eller hennes hastverk med å fordømme andre, vil en altfor dømmende person ofte ikke stoppe for å samle alle fakta. Nok en gang er dette fordi handlingen med å dømme og klassifisere-er viktigere enn den langsiktige nøyaktigheten av selve dommen. Dermed, selv når du jobber med knappe bevis, vil en slik person ofte skynde seg til en konklusjon.

8 Du kritiserer ofte selv

Så kritisk som en altfor dømmende person kan være av andre, er sverdet ofte skarpest når de slår det på seg selv. Gitt deres vell av kunnskap om seg selv, er det ofte den mest ødeleggende. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

9 Du stoler ikke på andre

I roten til en altfor dømmende tankegang er et ønske om å holde andre i sjakk. Gjennom konstant kritikk og merking holdes andre mennesker på armlengdes lengde, innhyllet mens de er i klassifiseringer som "dårlig" eller "stygg", i motsetning til å bli sett for hvem de er. Dette kommer vanligvis fra en mistillit til andre-mange fordømmende individer antar at hvis de lar andre mennesker komme nær, vil de avvikle vondt.

10 Du sliter med å tolerere tvetydighet

Fordi en altfor dømmende person generelt trues av andre, søker de å forstå de de frykter ved å merke dem. Dermed vil en slik person ofte ikke være i stand til å tolerere tvetydighet, da det gjør det vanskeligere å passe den nevnte personen i en fin liten boks.

11 Du engasjerer deg i svart eller hvitt tenkning

På omtrent samme måte som altfor dømmende mennesker har vanskeligheter med å akseptere variasjonen til sine medmennesker, sliter de også med å se de blandede konsekvensene av mange handlinger. I stedet for å anerkjenne en handling som, si, bra på noen måter og dårlige hos andre-som de fleste er-de ser en handling som er enten "god" eller "dårlig".

12 Du fokuserer på spesifikke egenskaper fra andre

Mens de fleste er et knippe forvirrede-og ofte paradoksale trekk, vil en altfor dømmende person ha en tendens til å fokusere på et slikt aspekt av noens personlighet, slik at den kan folke ut resten.

Dermed har de en tendens til å redusere mennesker til en dimensjon: den strålende lærde som ofte dagdrømmer blir, for dem, "den romkadetten", mens hennes mange prestasjoner blir feid under dette teppet av kritikk.

13 Du er perfeksjonist

Ofte er flip-siden til å være altfor fordømmende å være perfeksjonist. Siden de fleste ting i tankene er underparten av sitt eget arbeid-og dermed trenger konstant kritikk, vil en altfor dømmende person ha en tendens til å søke "perfeksjon" som en måte å unnslippe denne uendelige trommeslaget for dommen. Dessverre, som enhver perfeksjonist vet, er veien til perfeksjon faktisk mer en bro til ingensteds.

14 Du mister venner

Faktum er at en altfor dømmende person ikke er akkurat morsom å være i nærheten. Til tross for at det å ha mange andre gode egenskaper, kan det være utmattende å være i nærheten av så mye negativitet. Så hvis vennene dine begynner å slippe av som fluer for det som ser ut til å ikke være god grunn, kan det være lurt å spørre deg selv om du gjør noe som gjør dem ukomfortable. Og å konstant kritisere andre er absolutt ansvarlig for å gjøre nettopp det.

15 personer deler ikke ting med deg

Selv om venner gjenstår, kan de bli mamma om de tingene som er mest meningsfulle for dem. Dette er fordi de vet at deres altfor dømmende venn ikke vil være i stand til å lytte til problemene deres med et åpent sinn, eller gi svar ærlig i vennens beste interesse. Dermed kan de avstå fra å snakke om de tingene de faktisk bryr seg om med dem de anser som fordømmende, vel vitende om at de-mens de tåler å høre negativiteten når det er rettet mot andre mennesker-de vil ikke kunne tolerere det når det er gjennomtrengende blending vender seg til sine egne problemer og usikkerhet.

16 Du føler sosial angst

Å være altfor dømmende er en forsvarsmekanisme som er ment å beskytte selvet mot det som kan være en skadelig verden. Dermed føler de som driver med hyppig dømmekraft ofte en akutt følelse av sosial angst rundt andre, utviklet seg som en forsvarsmekanisme mot mennesker som kaster de samme dommer på dem.

17 Du forteller ofte andre hvordan du "fikser" eller "forbedrer" ting

Vi tilbyr alle av og til uoppfordrede rådgivning omganger vi kan føle at vi har passende kompetanse, andre ganger kan vi ganske enkelt ikke bære for å se andre gjøre det vi mener er en feil.

Imidlertid, hvis du finner deg selv konsekvent å bemerke andre om måtene de kan forbedre forskjellige aspekter av livet uten å spørre, er det et godt tegn på at du er altfor dømmende. Tross alt var det ingen som sa at det var noe galt som måtte løses, det vil si.

18 Du er intolerant overfor andres forskjeller

Fordi det å være altfor dømmende er en forsvarsmekanisme, betyr det ofte å dempe de som er forskjellige for å beskytte dommerens følelse av overlegenhet. Dermed vil noen som er altfor dømmende oppdage at deres største intoleranser ligger hos dem som er deres polare motsatt.  Dommen av dom hjelper implisitt til å støtte dommeren, og beskytter dem dermed mot skadelig kritikk.

19 Du har lav egenverd

Selv mens du gjør alt for å legge andre Nede vil altfor dømmende person sannsynligvis fortsette å opprettholde en lav egenverd og mangel på selvtillit. Dette er et resultat av deres egen konstante selvkritikk, så vel som deres generelt negative syn. Dessverre er dette en selvutøvende syklus, ettersom den verre noen kan føle om seg selv, desto mer sannsynlig vil de være å fordømme andre for å få et løft for egoet sitt.

20 Du tror andre er ute etter å "få" deg

En altfor dømmende person er generelt ikke rolig med verden. I tillegg til den underliggende frykten som driver sin opprinnelige tilstand, vil de sannsynligvis også lære av sitt eget eksempel at andre også ser på dem, raske til å kritisere selv den minste feil. Dermed kan de overbevise seg selv om at alle er like fordømmende som de er, og er ute etter å "få" dem for selv de mest minuscule av overtredelser.

For å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, klikk her for å følge oss på Instagram!