20 tegn du er redd for å være alene

For mange mennesker kan en lang uke full av arbeid og sosiale forpliktelser bare følges med litt Me-Time. For deg, tanken på å ha en planfri helg-eller til og med noen få våkne timer uten å se eller snakke med noen andre-er imidlertid tilsvarer tortur. I tankene dine er det ikke noe bedre enn å tilbringe tid med andre mennesker, og du vil gå til praktisk talt all lengde for å holde din sosiale kalender full.

"Folk frykter ofte å være alene fordi de er ukomfortable med tankene sine, som raser og opprørt dem. De liker å være ute med andre eller holde seg opptatt fordi samhandling og aktivitet holder urovekkende tanker i sjakk, sier psykoterapeut Karen R. Koenig, LCSW, M.Ed. "En annen grunn til at folk ikke liker å være alene, er at de ikke vet hvordan de skal underholde seg selv og ikke liker sitt eget selskap. De er vant til å få folk til å planlegge og underholde dem. De trenger å utvikle interesser og øke deres evne til å holde seg okkupert og finne behagelige, interessante ting å gjøre på egen hånd.""

Hvis dette stemmer, fortsett å lese for å oppdage disse 20 skiltene du er redd for å være alene. Og hvis du vil gjøre dagene dine litt lysere selv når du flyr solo, kan du begynne med disse 75 geniale triksene for å bli øyeblikkelig fornøyd.

1 du holder deg til forhold, uansett hvordan de går.

Du liker ikke bare å være i et forhold-du trenge å være i et forhold. Dessverre betyr dette ofte at du forlenger forhold som bare ikke fungerer slik at du ikke trenger å risikere å være singel igjen. Selv når skiltene tydelig indikerer at du ikke er en god kamp, ​​vil du gjøre nesten hva som helst for å holde forholdet i gang. Og hvis du regelmessig har problemer med å vite når du skal kalle det slutter, må du sørge for at du vet at disse 20 surefire -tegnene forholdet ditt er over.

2 Har ikke planer som er stilt opp for helgen, bryter deg ut i en kald svette.

For de fleste er det salig å ha en helg gratis. For deg er det traumatisk. Du må vite at du har muligheter til å være rundt mennesker, møte nye og generelt ha din tid okkupert av andre for å unngå å føle deg super ukomfortabel.

3 du sender tekst folk bare for å ha noen å snakke med.

SMS er generelt bare et annet middel for å formidle informasjon for de fleste av oss. For deg er det et middel til å kommunisere hvor mye du ikke vil være alene. Du vil nå ut til venner, tidligere klassekamerater, exes, til og med utvidede familiemedlemmer bare slik at du har noen å snakke med på alle døgnets. Og når du vil gå bort fra enheten din for godt, kan du oppdage disse 11 enkle måtene å erobre smarttelefonavhengigheten din.

4 Du deltar på sosiale arrangementer selv når du er utmattet.

Bare fordi du føler deg verre for slitasje, betyr ikke det at du vil hoppe ut på en sosial begivenhet. Ditt ønske om å bli omringet av mennesker og føle ønsket er så stort at du ofte vil slå opp fester når du praktisk talt sovner.

5 Du danner personlige forbindelser med praktisk talt alle du snakker med.

Det har ikke noe å si om det er postbæreren din, en kontorist i dagligvarehistorien eller bartenderen på ditt favoritt vannhull: du kan få venner med praktisk talt alle på et øyeblikk. Du tar deg tid til å kjenne bakhistoriene sine, få informasjon om sine betydningsfulle andre og til slutt begynne å vurdere tiden du bruker sammen med disse menneskene sosiale besøk.

6 Du blir knust når du finner ut at du ikke ble invitert til noe.

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Det har ikke noe å si om det er din beste venn å ha en husfest eller de naboene du aldri har snakket med å kaste en bursdagsfest for barna sine: du er alltid knust når noen ikke inviterer deg til et arrangement. I mange tilfeller finner du til og med unnskyldninger for å krasje, og later som om du returnerer noe eller bare tilfeldigvis spiser i samme restaurant når du vet at et sammenkomst skjer.

7 Du unngår konflikt for enhver pris.

Du vil heller pakke opp følelsene dine på ubestemt tid enn å kjempe med noen. Faktisk vil du stort sett ignorere en vaskeri liste over voldelig atferd hvis du tror det vil få folk til å holde seg rundt. Og når du er klar til å føle deg mer selvsikker, kan du begynne med disse 70 geniale triksene for å øke selvtilliten din.

8 Du er stolt av størrelsen på din omgangskrets.

Du har mange gode egenskaper, men det du er stolte av deg mest er størrelsen på din omgangskrets. Du har tusenvis av venner og følgere på nettet, og du har en stor vennegjeng du snakker med, e -post eller tekst praktisk talt hver dag.

Og selv om dette kan virke rart for andre, er det faktisk en evolusjonskomponent som spiller i ditt behov for å være en del av en gruppe. "Vi er evolusjonært betinget for å trenge sosiale forbindelser. Sosial forbindelse er en stor del av det som har gjort det mulig for mennesker å overleve som art, "sier klinisk psykolog DR. Inna Khazan, PhD.

9 Du går ut av veien for andre mennesker selv når det ulemper deg.

Ønsket du virkelig å flytte eks-kjæresten din inn i den nye leiligheten hans? Sporet opp den perfekte flasken med varm saus med din spissende venn på 02:00 a.m. en eksplosjon? Nei, men du leter alltid etter muligheter til å tilbringe tid med mennesker, selv når det kommer til en personlig pris.

10 Du har aldri sett en filmsolo.

Selv på et sted hvor du knapt kan se personen du er sammen med og du ikke skal snakke, liker du å vite at du har selskap. Tanken på å gå til en film alene gjør deg bare trist.

11 Du opprettholder vennskap selv når de drenerer.

Vi har alle de vennene som gjør hver samtale om dem eller alltid er involvert i et stort livsdrama. Og mens andre mennesker prøver å begrense tiden de bruker med disse menneskene, oppsøker du dem aktivt, og vet at de alltid er oppe for å gjøre noe med deg. Selv om dette kan vise seg å være stressende for deg over tid, er det neppe uvanlig oppførsel: "Vi føler oss ikke trygge når vi ikke har sterke sosiale bånd," sier dr. Khazan. "En av våre største frykt blir avvist og ikke elsket.""

12 Du har alltid en "jo mer, jo merrier" tilnærming til samlinger.

Du har aldri forstått bare å tilby gjester et pluss én i boken din, det er alltid bedre å ha flere mennesker rundt. Det som starter som et vennlig par middag blir ofte til en full blåst fest innen slutten av kvelden, takk til deg.

13 Du spretter fra forhold til forhold.

Mens du vanligvis er avsky for å avslutte et forhold, har du aldri tid til å finne en ny. Før dine venner og familiemedlemmer kan lære ditt betydningsfulle andres navn, har du allerede gått videre til noen nye.

14 Du er alltid bekymret for at andre mennesker kommer til å grøfte deg.

Uansett hvor bra et vennskap eller romantisk forhold går, er du alltid bekymret for at den du er i nærheten med kommer til å gå videre til grønnere beiteområder. Faktisk vil du gjøre nesten hva som helst for å holde folk rundt, så du gjør alltid store gester for å bevise hvilken god venn du er eller kjøper dyre gaver for å forhindre at folk drar.

15 du flørter med alle.

Du kan ikke hjelpe det: du flørter, uansett hvem du snakker med. Mens mange mennesker får feil ide om hva intensjonene dine er, har du i det minste aldri problemer med å få venner.

16 Du glemmer helt dine venner og familie når du er sammen med noen.

Selv om du elsker å være rundt andre mennesker, har du en tendens til å sette dine vennskap og familiære forhold til side når du begynner å date noen nye. Det er ikke uvanlig at du blir så innpakket i et nytt forhold at du ikke ser visse medlemmer av din indre krets i uker eller måneder av gangen.

17 Å ha et måltid alene virker som det tristeste du kan gjøre.

Spisesolo kan være bra for andre, men det er definitivt ikke noe for deg. Du vil heller bli sulten enn å ta turen til en restaurant alene.

18 Du blir super spent når du møter noen nye.

Det spiller ingen rolle hvem de er eller i hvilken sammenheng du har møtt dem: du er begeistret når du møter noen nye. Selv om det er ganske klart at du ikke har massevis til felles, er du alltid bare så lettet når noen vil snakke med deg eller tilbringe tid med deg.

19 Du avslutter forhold før noen andre har sjansen til.

Mens du ofte stikker det ut i dårlige forhold lenger enn du burde, er du ofte også skyldig i det motsatte. I mange tilfeller blir du så bekymret for at noen kommer til å forlate deg at du bryter ting før de får muligheten.

20 Du er alltid villig til å gjøre et stort engasjement etter en kort periode.

Det betyr ikke noe for deg hvis du bare har kjent noen i en måned: du er alltid klar for et stort engasjement. Du er ivrig etter å ta ferier med folk du nettopp har møtt, signere en leiekontrakt med en bekjent som virker som moro, og du begynner å høre bryllupsklokker kime det andre du matcher med noen på Tinder. Og når du bestemmer deg for å gjøre det spranget, må du sørge for at du kjenner de 50 beste ekteskapstipsene gjennom tidene.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å registrere seg for vårt gratis daglige nyhetsbrev!