17 Relasjonsproblemer du aldri skal ignorere

Hvert forhold har sine oppturer og nedturer. Utfordringen for de fleste er imidlertid å vite når en "ned" faktisk bare er en rutinemessig støt i veien og ikke et større, mer dypt forankret problem. Og hvis du ikke er forsiktig, kan det som kan virke som en mindre hikke for deg være det som får din betydningsfulle andre til å kaste inn håndkleet.

For å redde deg fra å bli blendet av partneren din som pakker posene sine, har vi snakket med psykologer og forholdseksperter som staver ut noen av forholdet til forholdet.

Elevene dine utvider ikke for hverandre.

En enkel måte å se om partneren din fremdeles har hots for deg? Bare se inn i øynene deres, sier Patti Wood, En kroppsspråkekspert. "Når du er seksuelt tiltrukket av noen, vil elevene dine utvide seg i et øyeblikk av intimitet. Det skjer ubevisst, så det er en god indikator på din betydningsfulle andres interesse for deg, "sa Wood til God rengjøring.

Du har sluttet å kjempe.

I de tidligere stadiene av forholdet ditt hadde de opphetede debattene du og partneren din gjort det klart at det var rikelig med ild mellom dere to. Det faktum at kampene har stoppet helt, kan peke på en urovekkende ny virkelighet: at ingen av dere er investert i forholdet lenger.

"Samtidig eksisterer er en stille morder," sier Sonya Kreizman, Medgründer og administrerende direktør i Jcrush, en dating-app for jødiske singler. "Når dere begge blir likegyldige og behagelige i stedet for å kjempe med lidenskap for det du mener skal endre i forholdet, er det et tegn på at forholdet kan være på vei mot slutten."Noen små uenigheter hjelper deg å vokse som et par, noe som gjør dere begge lykkeligere i forholdet på lang sikt. Og for mer relasjonssignaler som du skal kunne oppdage, sjekk ut disse 23 store tegnene på ekteskapsproblemer et sjokkerende antall mennesker som ikke ser komme.

Dere begår begge økonomisk utroskap.

Gjør ingen feil: økonomiske problemer kan tanke et forhold like raskt som fysisk eller emosjonell utroskap. Hvis du begynner å legge merke til at partneren din har gjemt sine forbruksvaner fra deg, kan det peke på et større skille i forholdet ditt.

"Finansiell utroskap refererer til hemmelighetsfull pengemelaterte oppførsel, enten det er i all hemmelighet å sette kontanter til side eller skjult maksimere kredittkortbalanser," forklarer Sean Messier, En kredittindustrianalytiker med innsider for kredittkort. "Mens økonomisk uavhengighet i de tidlige stadiene av et forhold er sunt og forventet, må langsiktige partnere generelt ta økonomiske beslutninger som påvirker begge parter. Økonomisk utroskap kan indikere at partnerens mål skiller seg betydelig fra dine-og det er et viktig tegn på at forholdet ditt kan være i trøbbel.""

De viktigste verdiene dine er forskjellige.

Da du møttes første gang, kan det at kjerneverdiene ikke akkurat justeres kanskje ikke virket som en stor snublesteblokk, men nå ser denne inkompatibiliteten ut til å veie tungt på tankene dine. Kanskje hadde du håpet at de ville ombestemme seg om å ville ha barn etter noen år med dating, eller at de ville komme rundt om å gifte seg, flytte utenlands for jobb eller støtte deg hvis du går tilbake til skolen. Uansett kan denne inkompatibiliteten signalisere slutten på forholdet ditt, sier Adina Mahalli, En sertifisert forholdsekspert for lønnsholistikk.

"Selv om det er normalt å avvike på noen visninger, bør du og partneren din være enige om de samme hovedverdiene," sier hun. "Ditt kjernesett med verdier er det som guider deg gjennom livet. Hvorvidt dere begge liker kinesisk mat, kommer ikke til å lage eller bryte forholdet, men noe som å ville starte en familie kan. Hvis du og partneren din er forskjellige på hovedverdier, kan det romantiske forholdet ditt være i trøbbel.""

Du ønsker aktivt å svette de små tingene.

Hvis du eller partneren din plutselig gleder seg over å skape kamper ut av tynn luft, enten du krangler om hvordan de lastet oppvaskmaskinen eller måten de tygger maten, er det et sikkert tegn på at forholdet ditt ikke er på solid bakke.

"Når par ser ut til å krangle om de mest ubetydelige tingene, leter de sannsynligvis etter det ordspråklige strået som bryter kamelens rygg," sier Lawrence Siegel, En klinisk sexolog og grunnlegger av Sage Institute for Family Development. "På dette tidspunktet er det ofte mye passiv-aggressiv oppførsel som kryper inn, som subtile små jabs for å skyve ham eller henne bort. Det er så mye harme bygd opp at det er vanskelig å komme tilbake.""

Du har sluttet å lufte deg til hverandre.

Husk når din betydningsfulle andre var den eneste personen du ønsket å lufte deg om hele livets drama? Hvis det virker som dere begge foretrekker å snakke med andre mennesker om hva som skjer i livet ditt, kan det bety at du har fått en steinete vei foran, ifølge forhold og sexekspert Dr. Kat van Kirk.

"Du kan slutte å be hverandre om råd og tilbakemelding om både store og mindre livssituasjoner. Dette betyr at en av dere kanskje har utviklet et annet vennskap-eller forholdet-som tjener det formålet, eller at du ikke lenger stoler på hverandres innspill, "sier hun.

Dere stoler ikke på hverandre.

Hvis din betydningsfulle andre ikke kan løpe til matbutikken uten at du blir mistenkelig, eller hvis du aldri gir et rett svar om hvem du er egentlig SMS, tilliten du trenger for å skape et solid forhold er ikke der-og snart nok, er det ikke sikkert at partneren din er.

"Ethvert forhold, enten det er romantisk eller ikke, er grunnlagt på grunnlag av tillit. Med dette i bakhodet, hvis du og partneren din ikke stoler på hverandre, kan forholdet ditt være i trøbbel. Enten det stammer fra deg eller partneren din, må du takle dine tillitsproblemer for å ha en sjanse til et sunt forhold, "sier Mahalli. Enten tilliten din stammer fra utroskap, økonomiske problemer eller din egen angst, hvis du vil holde forholdet ditt intakt, er det på tide å komme til hjertet av problemet enten med en terapeut eller gjennom noen seriøs sjelesøk med partneren din.

Du er alltid på defensiv.

"Hvis du finner ut at du alltid er i forsvaret med partneren din, er det ikke et godt tegn. Din betydningsfulle andre skal være noen som pleier veksten din og hjelper deg å være den beste versjonen av deg selv, ikke noen som du føler at du trenger å forklare eller unnskylde deg. Hvis du er i forsvaret oftere enn ikke, er det et rødt flagg at forholdet ditt er i trøbbel, sier Mahalli. Og hvis forholdet ditt er på de siste bena, må du sørge for at du vet disse 20 overraskende tingene som kan føre til at noen jukser.

Du unngår samtaler om langsiktige planer.

I de tidlige stadiene av forholdet ditt kan det ha vært naturlig å chatte om fremtiden. Nå er ingen av dere villige til å delta i disse samtalene om fremtiden-og det kan bety at forholdet ditt er i sluttfasen, ifølge Celia Schweyer, En dating og relasjonsekspert på DatingsCout.com, .

"Det er enten de høres nølende ut eller unngår temaet helt når de lager kritiske planer for fremtiden, for eksempel å flytte inn sammen, ekteskap eller få barn. Dette røde flagget er også aktuelt på mindre planer du kan lage med partneren din. De vil virke uoppgått med ideen om å ha turer med familien eller dra på ferie sammen, sier hun.

Du gjør ingen anstrengelser for å se hverandres venner og familie.

Hvis partneren din ser ut til å dra føttene når det gjelder å faktisk tilbringe tid med dine venner og familie, kan det være et tegn på at forholdet ditt er i farlig territorium. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Hvis partneren din stadig gir en unnskyldning for ikke å bli kjent med de viktige menneskene i livet ditt, kan han eller hun ikke være for investert i å bli kjent med du. Han eller hun trenger ikke nødvendigvis å elske alle i sirkelen din. Men de må i det minste gjøre en innsats for å respektere deg og ditt forhold til dine kjære, "sier Schweyer.

Du er aldri til stede når du er rundt hverandre.

Som Kevon Owen, En klinisk psykoterapeut og relasjonsrådgiver, forklarer, måten du bruker tiden din når du er sammen med partneren din, er en god indikasjon på følelsene dine overfor dem. Så hvis du hele tiden er på telefonen din eller distrahert med andre ting mens du er sammen med din betydningsfulle annen, viser det dem at du ikke verdsetter tiden din med dem-og muligens at du ikke verdsetter dem som person , enten.

"Dine valg avslører prioriteringene dine," sier Owen. "Velger du tid sammen? Velger du å gi full oppmerksomhet når du er sammen? Eller velger du karrierer, venner og distraksjoner? Velger du å se på en person eller en telefonskjerm?""

Du er lykkeligere når de ikke er i nærheten.

Kom, hvis du virkelig er lykkeligere når din betydningsfulle andre ikke er i nærheten, er det vanskelig å gjøre en sak for din investering i forholdet. Hvis en av dere føler det slik, kan det være på tide å kalle det slutter. Hvis du finner deg selv å hoppe på praktisk talt muligheten til å tilbringe tid uten partneren din, er det på tide å finne ut hvorfor det er tilfelle-eller du kan finne deg selv med mye Mer solotid.

Vennene deres er nå kalde og fjerne.

Som det viser seg, når partneren din bare ikke er det i deg lenger, pleier vennene deres å følge etter, ifølge Lavelle. Hvis de pleide å like deg, men nå opptrer avstand når du kommer rundt, kan det bety at din betydningsfulle andre allerede har uttrykt sin ulykkelighet i forholdet-og kanskje til og med detaljert planene deres om å forlate deg.

"Vennene deres kan være et flott fortelling," sier Lavelle. "Hvis vennene deres plutselig blir kalde eller fjerne, kan dette være et hint om at de har snakket og et trekk eller sammenbrudd er i fremtiden din.""

Forholdet ditt føles mer som en forpliktelse.

Hvis forholdet ditt føles mer som en straff enn noe du er ivrig etter å delta aktivt i, er det på tide å revurdere om hodet ditt virkelig er i spillet (fordi det sannsynligvis ikke er). Imidlertid, hvis du har vært sammen med din betydningsfulle andre i noen tid, er det lettere å skille bånd med dem enn gjort enn gjort. Faktisk, ifølge en 2016 -studie publisert i Nåværende psykologi, Det er mer sannsynlig at folk holder seg i forhold som de allerede har investert tid og krefter i. Det er forholdsversjonen av investeringsfenomenet kjent som "senket kostnadseffekt.""

Uansett hvor lenge du har vært i forholdet ditt, er det aldri et lurt valg, og vil bare gjøre deg ulykkeligere på lang sikt, og det å bo hos noen utelukkende fordi du føler en plikt overfor dem.

Forholdet ditt mangler fysisk kontakt.

Ikke bare har du sluttet å vise de mer subtile tegnene på kjærlighet, som å holde hender og kos deg nær hverandre på sofaen, det virker som om sexlivet ditt enten har sluttet å være morsomt og spennende-eller det er helt ikke-eksisterende. I følge Schweyer kan denne mangelen på fysisk kontakt stave problemer for forholdet ditt.

"Sex spiller en stor rolle i et forhold. Det er mer enn bare en aktivitet du begge gjør, men også en klar manifestasjon av intimitet mellom deg og partneren din, "sier Schweyer. "Med mindre dere begge har en gyldig grunn til at dere hopper over aktiviteter i sengen, bør du begynne å sjekke statusen til forholdet ditt.""

Du føler deg ensom.

Hvis forholdet ditt er i trøbbel, vil du sannsynligvis oppdage at selv når du er sammen med din betydningsfulle annen, føler du ikke noe mindre ensom enn når du flyr solo. "Hvis du føler deg alene selv når du er sammen og du føler at partneren din ikke har ryggen, er den utrolig ensom," sier Kreizman.

Libidoene dine er ikke lenger kompatible.

Hvis du stadig prøver å sette i gang å sette i gang intimitet med noen som alltid avviser dine fremskritt, eller du finner deg selv å legge deg tidlig for å unngå partneren din, betyr denne inkompatibiliteten at forholdet ditt-både inn og ut av sengen-er synkronisert.

"Par blir sterkt utfordret når det er et libido -gap som ikke kan overføres," sier Ian Kerner, Ph.D., Lisensiert ekteskap og familieterapeut og forfatter av Hun kommer først. "Når den ene partneren føler seg vedvarende avvist og den andre partneren føler seg vedvarende presset, er det en oppskrift på fiasko. Jeg har sett mange forhold mislykkes på grunn av ønske om avvik."Så vær åpen med partneren din om hvorfor du ikke er interessert og foreslår at de gjør det samme-eller du kan kalle det slutter før du vet ordet av det. Og hvis du vil reignitere romantikken din, kan du starte med disse 40 hemmelighetene til par som har vært gift 40 år.

For å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, klikk her for å følge oss på Instagram!