10 overraskende måter vinteren påvirker sexlysten din

Enten vi innser det eller ikke, kan årstidene ha stor innvirkning på sexlivet vårt. Vinteren påvirker sexlysten din på overraskende måter og noe som øker libido og noen ganger senker den. Når to partnere er på veldig forskjellige nivåer av interesse gjennom en hel sesong, kan det forårsake alvorlig dysfunksjon. Å, og vær forsiktig med hva du gjør med din libido, fordi vinteren også har innvirkning på fruktbarheten.

Dette er noen av de mest uventede måtene vinteren påvirker sexkjøringen din-uten at du til og med vet det.

1 Lavt vitamin D -nivåer kan forårsake erektil dysfunksjon.

Mangelen på sollys om vinteren kan ha en direkte innvirkning på din evne til å ha penetrerende sex. I følge Daisy Mae Sharer, MD, som spesialiserer seg på seksuell og reproduktiv helse, erektil dysfunksjon kan være assosiert med lave vitamin D -nivåer, noe som kan være forårsaket av redusert eksponering for solen.

En 2018 -artikkel publisert i International Journal of Impotence Research bekrefter dette, og bemerker at alvorlighetsgraden av seksuell dysfunksjon korrelerer med i hvilken grad menn mangler i vitaminet.

2 trist kan påvirke libido.

Hvis du er en av de 10 millioner amerikanerne som lever med sesongens affektiv lidelse (SAD), er du allerede kjent med tilstanden som gjør din mentale helse mye verre i løpet av de kaldere vintermånedene.

"Fall er her, og folk begynner å føle en sorg over sommerens slutt, når vi nærmer oss høytiden når familie skuffelser fører til dypere ensomhet," sier Fran Walfish, Psyd, en familie- og forholdspsykoterapeut i Beverly Hills. Hvis denne tiden av året allerede får deg ned, er sjansen stor for at du også opplever en nedgang i libido, ifølge International Society for Sexual Health.

3 Og ensomheten din kan sette libido i dvalemodus.

Hvis du bor i et kaldere klima-spesielt en med vanlig snøfall eller vått vær, har du sannsynligvis lagt merke til at det kan være vanskeligere å skrelle deg selv fra sofaen og komme seg ut for å sosialisere. Selv om det er fornuftig, kan det også få deg til å føle deg ensom-og om du er i et forhold eller ikke, er ensomhet ikke bra for sexlivet ditt.

"Ensomhet og isolasjon kan føre til at en person drøvtysende-tenker negative tanker gjentatte ganger og obsessivt," sier Walfish. "Drøvtyggingen øker ofte angst og kan forårsake fysiske symptomer inkludert hjertebank, svette, brysttrykk eller til og med smerter i brystet."Hvis dette er noe du opplever, kan du også legge merke til at libidoen din dvaler for sesongen.

4 Men lave nivåer av serotonin kan føre til en økt sexlyst.

Serotonin er en viktig kjemisk og nevrotransmitter av mange grunner: det hjelper med å regulere humøret, energinivået, søvn og seksuell lyst og funksjon. En studie fra 2002 publisert i Lancet fant at omsetningen av serotonin var lavest om vinteren. Og en studie fra 2010 i tidsskriftet Medikament, helsevesen og pasientsikkerhet fant at serotonin ser ut til å hemme seksuell aktivitet-det er grunnen til at antidepressiva, som påvirker serotoninet ditt, har blitt knyttet til seksuell dysfunksjon. Etter denne logikken er det mulig at lavere nivåer av serotonin om vinteren faktisk kan gjøre deg mer interessert i sex. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

5 og økt testosteron kan også opp libido.

En studie fra 2003 publisert i Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism fant at menn opplever deres laveste testosteronnivå i året i løpet av månedene med høyest Temperaturer og mest dagslys-betyr sommeren. Og disse variasjonene var signifikante, med en 31 prosent forskjell mellom det laveste og høyeste månedlige gjennomsnittlige nivået av fritt testosteron. Gitt at testosteron er nært forbundet med mannlig sexlyst, kan det faktum at nivåene er høyere om vinteren også bety at menn er mer interessert i sex.

6 menn finner kvinnekropper mer attraktive om vinteren.

I en studie fra 2008 publisert i tidsskriftet Oppfatning, Mannlige forskningsfag fant kvinnekropper mer attraktive om vinteren enn om sommeren. Forfatterne antyder at dette kan være på grunn av "kontraktseffekten"-med andre ord, ikke å se hud hele tiden får kropper til å virke mer ønskelig.

7 Men seksuelle stimuli avtar.

På den annen side er mindre hud mindre hud. Sommerklær er iboende sexy, men kommer vintertid, vi er alle sammen med lag. Du fantaserer sannsynligvis ikke om noen i et skjerf og en gigantisk parka. Christopher Ryan Jones, PsyD, en klinisk psykolog og sexterapeut, sier at det kanskje ikke er sexlysten din som har gått ned om vinteren, men mengden stimuli. "I vintermånedene har partneren din flere lag med klær og avslører mindre av kroppen deres, selv i sengen, på grunn av det kalde været," forklarer han.

8 sædtellinger er høyest i kaldt vær.

La oss gå tilbake til biologiklasse et øyeblikk. Spermproduksjon fungerer best når testiklene er noen grader kjøligere enn en persons kroppstemperatur, så i løpet av de kaldere månedene blir testiklene behandlet på et mer passende klima enn vanlig. Og ja, det er vitenskapelig bevis: en 2003 -artikkel i Journal of Andrology fant at sædkonsentrasjonen var betydelig høyere om vinteren, og sædcellene var i mye bedre form for å gjødsle egg.

9 Du er mer fruktbar.

OK, ikke akkurat. Men statistisk sett er flere babyer unnfanget på desember. 11 enn noen annen dag i året, ifølge en 2016 -studie av EPT (som rapportert av Women's Health). Forskere landet på denne datoen ved å ta årets vanligste bursdag-det ville være september. 16-og telle bakover ni måneder. Forutsatt at disse babyene ble født på forfallsdatoene, gjør det DEC DEC. 11 Den mest fruktbare dagen i året. Og ja, Teknisk des. 11 er ikke offisielt vinter ennå (som starter på desember. 21), men det er absolutt en del av den kalde sesongen.

10 Vi føler press for å bli romantisk koblet på grunn av angst.

Vinter ber noen mennesker om å ønske å finne en partner i det som er kjent som mansjettsesong. "'Cuffing Season' refererer til en bestemt tid på året når folk blir ekstremt motiverte for å bli" koblet opp, "forklarer Walfish. "Det skjer generelt fra oktober til mars"-det vil si årets kjøligere måneder.

Noen ganger føler folk press for å være i et forhold rundt ferien. "For noen kan tanken på forestående familiesammenkomster og høytidsfester skape angst for å dukke opp alene eller være den eneste enslige personen der, noe som kan føre til forholdssøkende atferd," Justin Lehmiller, En stipendiat ved Kinsey Institute, skrev for vice. Og hvis du befinner deg med en ny vinterpartner, betyr det sannsynligvis at du har mer (eller i det minste noen) sex.