1 av 3 personer sier å spise dette er en forhold Dealbreaker, nye data viser

Å være i et forhold kan være en fantastisk følelse, og å vite at du har funnet "din person" er en spesiell type spenning. Men det er ingen hemmelighet at forhold er hardt arbeid, og selv om det er hyggelig å ha noen å tilbringe kvalitetstid med, er du nødt til å finne ut mer om den andre personens vaner og quirks, på bedre eller verre. En ny undersøkelse fant at en forskjell i spisesalen faktisk kan være skadelig for forholdet ditt som helhet. Les videre for å finne ut hvilken spisevan 1 av 3 personer sier er en avtale.

Les dette neste: 5 forhold Røde flagg alle savner, advarer eksperter.

Mat er en integrert del av ethvert forhold.

Oddsen er at du og partneren din vil bruke mye tid på å dele måltider, enten du foretrekker å spise ute eller være hjemme og lage mat.

"Du er sterkt påvirket av spisevanene til partneren din, spesielt hvis du allerede bor sammen," Craig Miller, Psykolog og medstifter av akademia -laboratorier, sier. "For mange par er det å spise sammen en form for kjærlighetsspråk, en aktivitet som kan betraktes som en del av kvalitetstid.""

I tillegg er mat ganske enkelt hyggelig. Vi spiser kanskje først og fremst av nødvendighet, men det er flere fordeler og komponenter til å spise som vi ikke en gang skjønner.

"Mat har mer mening for mennesker enn bare ernæring," Michelle Johnson Jerome, Master Health Coach at Balanced Healthstyles, forklarer. "Det er sosiale, fysiske, emosjonelle, eksistensielle, mentale og miljømessige aspekter ved spill hver gang en person velger maten sin.""

Med det i bakhodet er det kanskje ikke overraskende at visse matvalg kan forårsake problemer i forhold.

En undersøkelse fant at en matgruppe er plagsom for forhold.

Hvis du finner ut at du ofte strekker deg etter potetgull eller alltid bestiller noe stekt til middag, kan det være lurt å tenke nytt om det valget. I følge nylige funn fra en undersøkelse av 2000 amerikanere, sa 1 av 3 respondenter at hvis partneren deres spiste for mye søppelmat, ville det være en dealbreaker. Undersøkelsen ble utført av OnePoll på vegne av Goodcook, New York Post rapportert.

Interessant nok, mens deltakerne er fordømmende for partnerne sine, sa nesten halvparten av respondentene at å spise søppelmat er en av sine egne verste vaner. Når det gjelder fastfood, sa 49 prosent av de spurte at de spiser det av og til, men 38 prosent ville ikke at partnerne deres skal gjøre det samme.

For mer forholdsråd levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Konflikt oppstår fordi partnere har forskjellige perspektiver.

Eksperter sier at det er noen få viktigste grunner til at spisevaner-spesifikt søppelmat kan forårsake en romantisk rift. Disse matvarene blir ofte kritisert for mangel på ernæringsverdi, inkludert høy kaloritall, og dårlige ingredienser som til slutt kan føre til vektøkning, Greg Flemming, Grunnlegger og forfatter på Mint Date, forklarer. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"En partner kan føle seg selvbevisst om vektøkningen og bli mindre selvsikker, noe som kan føre til argumenter eller spenning," sier Flemming. "Alternativt kan partneren som ikke går opp i vekt føle harme overfor partneren som er, spesielt hvis de prøver å spise sunt selv.""

Og utover denne forskjellen i matperspektiver og hvordan det påvirker antallet på skalaen, kan for mye av denne søppelmaten ha negative effekter på helsen din.

"I tillegg til å forårsake argumenter, kan søppelmat også påvirke et forhold på mer fysiske måter," bemerker Flemming. "For eksempel kan det å spise mye søppelmat føre til dårligere kardiovaskulær helse, noe som kan sette en belastning på intimitet. Det kan også føre til forhold som erektil dysfunksjon, noe som ytterligere kan påvirke parets sexliv.""

Når du er i tvil, snakk det ut.

Heldigvis gir eksperter noen råd om hvordan de kan takle disse problemene hvis de oppstår i forholdet ditt. Jerome gjør et poeng for å understreke at merking av visse matvarer som "søppel" er mer skadelig enn nyttig, selv om noe mat kan ha begrenset ernæringsverdi. Som med det meste, antyder hun at kommunikasjon er nøkkelen hvis du er frustrert over partnerens matvalg.

"Det beste å gjøre er å snakke om forventningene dine og hvorfor de er viktige for deg," sier hun. "Skriv inn samtalen for ikke å bevise at din vei er riktig, men for å uttrykke følelsene dine og hvorfor du verdsetter en bestemt måte å spise.""

Det er ikke realistisk å "spise perfekt" hele tiden, legger Jerome til, og bemerker at du ikke kan snu og forvente at partneren din skal spise perfekt.

Justine Chan, Registrert kostholdsekspert og grunnlegger av din diabetes kostholdsekspert, anbefaler at partnere lager en ukentlig dagligvareliste sammen, "Planlegger datakvelder for en og annen overbærenhet."Hvis det er spesifikke triggere for å kjøpe og spise mindre ernæringsmessige matvarer, kan du også ta dem med i betraktningen, legger hun til.