Hvorfor du trenger å søppel disse 30 varene fra hjemmet ASAP

Enten du er villig til å innrømme det eller ikke, er sjansen stor for at rotet i hjemmet ditt stresser deg. Faktisk, i 2017 HuffPost Undersøkelse, 47 prosent av de spurte bemerket at det å bekymre seg for at hjemmet deres ikke var rent eller organisert nok, var en av deres vanligste stressutløsere. Heldigvis, hvis du ønsker trygghet, er det en enkel løsning: å kaste ting bort! Og hvis du ikke er sikker på hva du skal kaste, kan du starte med denne omfattende, ekspertstøttede listen over gjenstander å kaste ut.

1 gamle magasiner

Gjør salongbordet ditt egentlig dra nytte av den to år gamle bunken med God rengjøring magasiner? Neppe. Tvert imot, å holde disse støvete tidsskriftene rundt kan komme i veien for din lykke-og ved å kaste dem ut, kan det hende du bare opplever at både bordet ditt og tankene dine øyeblikkelig blir deaktivert.

2 klær som ikke passer

Som tommelfingerregel, bør du bare holde klær som får deg til å føle deg fantastisk, sier Jennifer Snyder, En profesjonell arrangør og eier av Neat som en pin -organisering og rengjøring. "Klærne som henger i skapene våre som ikke passer, får oss til å føle oss dårlige," forklarer Snyder. "Tillat bare klær i skapet ditt som får deg til å føle deg som en million dollar-selv om det bare er et par stykker.""

3 håndklær, tepper og sengetøy som har sett bedre dager

"Du fortjener å ha og bruke fine ting," sier Snyder. "De trenger ikke å være dyre, men hyggelige. Å ha et fluffy håndkle når du kommer ut av dusjen er en liten luksus som kan endre hele dagen.""

Å kaste ut gamle håndklær gir deg til og med muligheten til å kjøpe et nytt matchende sett-og som ikke elsker noen god innredningssynergi?

4 pyntegjenstander fra videregående skole

Selv om det er forståelig (og helt akseptabelt) at du vil holde på gamle årbøker og fotografier, har alle de andre tingene fra tenårene dine årlignende mix-bånd og klassernotater som bare har et mindre sted i hjertet ditt og likevel et stort sted På lagringsplassen din. Så kast dem.

"For de fleste av oss, som vi gikk på videregående, har absolutt ingen betydning for hvem vi er i dag. Det er ingen grunn til å henge på den hjemkomstmamma eller promkjole, og gamle lekseroppgaver bør spesielt gå, "sier Snyder. "Omfavn hvem du er i dag!""

5 gamle toalettsaker

Gamle toalettsaker (som sminke, tannbørster og såpe) tjener ikke noe formål på baderomsbenken eller under vasken din, så gjør deg selv-og din plass-en tjeneste og kast dem ut. Dessuten kan utløpt sminke og andre produkter faktisk skade huden din, så det er ingen god grunn til å holde dem rundt.

6 Utløpte medisiner

For å tøyle det overfylte medisinskapet, bli kvitt gamle piller og medisiner som du ikke lenger trenger, sier KElly Agrey, En interiørarkitekt og eier av abonnementsinteriørdesignservicebygg. Bare sørg for å avhende disse medisinene ordentlig, da potente resepter som er igjen i søpla kan havne i gale hender.

7 gamle kort og invitasjoner uten sentimental verdi

Med mindre det er en bryllupsinvitasjon, et kort fra en sen elsket, eller noe annet sentimental, er det på tide å kaste de gamle invitasjonene og kortene inn i resirkuleringsbøtten. "Du har minnet og tanken på kortet, så hvorfor beholde flere ting?"Agrey argumenterer.

Men hvis du virkelig ikke kan la dem gå, kan du vurdere å konsolidere alle de gamle kortene og invitasjonene dine til en enkel utklippsbok som lett kan stuves bort. Søt og listig!

8 kjærlighetsbrev fra tidligere romantiske partnere

Spesielt hvis du bor i et rom med en aktuell betydelig annen, kan du holde deg rundt gamle kjærlighetsbrev og gaver fra tidligere partnere gi inntrykk av at du holder fast på disse relikviene av en grunn. Konstruksjon av disse elementene-og følelsene de er knyttet til kan forynge både deg og ditt rom.

"Mens noen gjenstander fremdeles kan bringe tilbake gode minner, oftere enn ikke, vil minnesaker fra forhold som ikke fungerte ikke bringe god energi til hjemmet ditt," sier Marty Basher, En hjemmeforbedring, renovering og organisasjonsekspert fra modulære skap. Hvis du ikke kan komme til rette med en total rensing, vet du imidlertid at Museum of Broken Relationships kan holde på brevene og minnesmerker. Alt du trenger å gjøre er å ta bilder av de personlige gjenstandene og sende dem til museet, hvor de vil vise dem på nettstedet deres.

9 gamle tidsskrifter

Årsaken til at det er terapeutisk å skrive ting ned er fordi prosessen fjerner dårlige tanker fra hjernen din og setter dem i stedet på et taktilt stykke papir. Å se tilbake på noen gamle journalposter kommer ikke til å tjene mye av et formål i tillegg til å regjerende gamle følelser, så det er på tide å bli kvitt de bærbare PC -ene (og følelser) for godt.

10 utdatert elektronikk og tilbehør

Å kaste bort eller bedre ennå, gjenvinning-foretakelektronikk som bare sitter og samler støv, kan gi deg trygghet (og gi rom for helt nye!).

"Hvis du har vært i teknisk scene i nok år, har du sannsynligvis fått noen få ting som ligger rundt som kan stå for å bli kastet eller donert," sier Basher. "Du kommer ikke til å trenge fem gamle iPhones-Trust meg. Doner gamle telefoner og iPads, kast ladekabler som ikke lenger fungerer, [og] holder bare varer du virkelig bruker.""

11 gamle kvitteringer og unødvendige dokumenter

I følge Federal Trade Commission kan du trygt makulere kredittkortregninger, bruksregninger og salgskvitteringer (med mindre det er relatert til garantier, skatter og forsikringer) umiddelbart. Og etter ett år kan du endelig gi slipp på kontoutskrifter, lønnsstubber og medisinske regninger.

"Papir er bane for folks eksistens," sier Basher. "Det er på tide å få det under kontroll ... ta en fornuftig prat med deg selv og kaste alt du kan. Hvis du føler at du kanskje trenger det senere, skann det eller ta et bilde av det med telefonen din.""

12 klær og sko som er beiset eller revet

Hvis du har prøvd og mislykket utallige ganger for å få disse flekkene ut av klærne, er det ikke noe poeng å holde dem rundt lenger. "Du vil aldri bruke dem, så hvorfor beholde dem?"Spør Agrey. Med mindre et element virkelig gir deg glede (og du vil bruke det til tross for manglene), bør du kaste ut hvilken som helst klær som er dratt eller farget utover reparasjon.

13 solosokker, hansker og øreringer

Av en eller annen grunn er mennesker programmert til aldri. Imidlertid sier Agrey at "det er meningsløst å oppbevare elementer som du ikke vil bruke. Par er best."Hvis du ikke har sett den savnede PED på en stund, er sjansen stor for at det aldri kommer tilbake-så gjør deg selv en tjeneste og kaster den enkle sokken for godt.

14 gamle matlagingsutstyr du allerede har nyere versjoner av

Hvis du har flere sett med de samme kjøkkenverktøyene, er det sannsynligvis på tide å pare ned. "Bli seriøs med hva du bruker og hva du aldri berører," sier Basher. "Å holde på ting du kan bruke senere, holder deg tilbake fra et liv uten rot. Har du brukt varen de siste til tre årene? Har du duplikater av varen (blandingsskåler, målebeger osv.)? Skal du virkelig bruke oppskriftene i den kokeboken du har hatt de siste 10 årene, eller kan du finne oppskriften på nettet? Bruker du virkelig mer enn et par kaffekrus? Se for deg at lykken din går inn i et kjøkken fri for rot. Det vil føles spennende.""

15 utløpt eller uønsket mat

Mens du er på kjøkkenet og blir kvitt duplikatutstyr og apparater, må du også bruke noen minutter på å rense ut kjøleskapet. "[Se] etter utløpt mat og krydder, mat du kjøpte, men ikke kommer til å bruke, og tomme eller nesten tomme flasker med oljer, dressinger, krydder og lignende," sier Basher. "Tenk hvor mye" ting "du kan bli kvitt når du begynner å se på utløpsdatoer og faktisk bruk.""

16 ødelagte, flisete eller beisede retter, krus, gryter og panner

Å holde flisete retter og krus rundt bare påvirker Feng Shui av din plass. "Elementer som bare tar plass 'som venter' på å bli løst, vil ikke gi deg glede-og hvis det ikke er å fikse dem i deres nærmeste fremtid (eller de har vært på planen" å bli fikset "i flere måneder), kan det være Vær på tide å erstatte [dem], sier Basher. I tillegg kan en skarp kant eller farlig panhåndtak forårsake alvorlig skade, slik at det også kan spare deg for å kaste de skadede varene en tur til ER.

17 gamle bøker som du har lest eller aldri vil lese

Å holde rundt kopier av de bøkene du prøvde, men ikke klarte å fullføre bare chips bort ved din egenverd. I tillegg bemerker Agrey at "vi alle har tilgang til det offentlige biblioteket og internett nå."Ideelt sett sier hun at du" bare skal beholde [bøkene] du elsker "og doner resten.

18 dine barns gamle og ubrukte ting

Selv om barna dine har kommet seg forbi scenen med babyklær, ser det ut til å være en del av deg som ikke kan bli kvitt disse minner. Imidlertid, som Basher påpeker, er det eneste formålet som disse gamle og ubrukte tingene serverer å samle støv i hjemmet ditt.

"Barnas ting har en måte å samle støvkaniner på," sier han. "På tide å legge ned de utstoppede dyrene, rengjøre bokhyllen, donere eller selge de for små klærne, arkiver det lagrede kunstverket og kast de ødelagte lekene.""

19 gamle verktøy

Selv om rotet som finnes i garasjen din typisk er ute av syne og ute av sinn, kan den overfylte verktøykassen ubevisst understreke deg. Så i stedet for å holde gamle verktøy rundt og vente på dagen du kanskje Trenger dem, foreslår Agrey å donere dem og finne andre rimeligere måter å oppfylle dine tilfeldige verktøybehov. "Du kan alltid spørre en nabo eller en venn om du trenger å låne et verktøy," sier hun. "Og du kan også leie verktøy fra jernvarehandlere."Genius!

20 gaver du ikke liker

Hvis en gave i seg selv ikke gir deg glede, er det ingen grunn til å beholde den. "Ikke hold gaver utenfor skyld," Decluttering Expert Marie Kondo skrev i boka hennes Den livsendrende magien med å rydde opp: den japanske kunsten å decluttering og organisere. "Etter gleden ved det gave-å gi øyeblikk er gjennom, kan du donere gaven uten skyld. Det har tjent formålet.""

21 arvelige gjenstander som du ikke liker

Selv om du kanskje føler en plikt til å holde den utrolig stygge armoire som du arvet fra din oldemor, Debi Goldben, En livstrener som er sertifisert i designpsykologi, sier at å kaste uønskede arvelige gjenstander fra hjemmet ditt er en helt rimelig praksis.

"Se på hva [du] har og bare beholde ting [du] elsker eller føler deg bra med. Dette betyr at 'tingen' du arvet fra din favoritt tante som du alltid trodde var stygg, blir gitt et sted, "sier hun. "Ellers opplever du 'stygg' hver gang du ser på det eller tenker på det. Som vil tenke 'stygg' hele dagen?"(Hun har et poeng!)

22 Gamle kunstforsyninger

Du kan ikke bare holde kunstforsyninger rundt fordi du kan bruke dem en dag. Som kunstner Emily Keating Snyder Forklart i hennes guide til et mer minimalistisk studio, bør du bare holde på forsyninger som du vet at du trenger; Ellers vil du stadig fokusere på kunstprosjektene du sa at du ville gjort og aldri funnet tiden for-og at tankesett vil forårsake angst og grue deg på toppen av rotet i huset ditt.

23 rustne eller ødelagte smykker

"Hvorfor holde ting uten verdi?"Agrey hevder, med henvisning til rustne eller ødelagte armbånd og halskjeder. Dessuten vil du føle deg mye lykkeligere etter å ha gjort mer rom for nye brikker som du faktisk kan feste og bruke hver dag.

24 knickknacks

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Uansett hvor minimalistisk interiørdesignstil kan være, er det fremdeles sannsynlig at du har holdt fast i noen få knickknacks og pyntegjenstander som til slutt ikke betyr noe for deg. "Du bør bare eie ting som vekker glede, ikke gjenstander som gir deg ned," sier Agrey. Så hvis du finner ut at det er tchotchkes rundt huset ditt som ikke betyr noe for deg på et personlig nivå, er det på tide å la dem gå.

25 ubrukte containere og krukker

Spørsmål: Hva planlegger du å gjøre med de gamle murkrukkene? Det var det vi trodde. Bare hold et par og resirkulert resten!

26 gamle handleposer

Du trenger ikke mer enn noen få av disse i hjemmet ditt om gangen. Det er på tide å la dem gå!

27 hyppige kundekort du aldri bruker

Ja, det er bedre å holde sjelden brukte lojalitetskort stuet bort i en skuff i stedet for fylt i lommeboken. Men hvis du ikke har brukt dem på en stund, om et år eller mer enn å lagre dem hvor som helst, er det ganske enkelt bortkastet plass.

28 uoverensstemmede tepper

Ikke bare tilfører uoverensstemmede tepper et uønsket nivå av kaos i hjemmets dekorasjonsopplegg, men de kan også bidra til en stadig voksende haug med rot, sier Keri Feeney av Alicia Weaver Design, et designfirma med base i Sør -Florida. "Fjern tepper som ikke er i tråd med stilvisjonen din, eller hvis du har flere tepper i ett rom som ikke koordinerer," råder hun. "Et rent, vanlig gulv vil føles mer stil enn tepper som er øynene.""

29 varer som får deg til å føle deg skyldig

Hvis et objekt bare bringer opp dårlige minner for deg, er det på tide å kaste det, sier Chrissy Halton, En tidligere interiørarkitekt og skaper av hjemmearrangøringsstedet, organiser huset mitt. "Hvis du holder [gjenstander] gjennom skyld, så får de ubevisst at du føler deg slik hver gang du går forbi dem," sier hun. "Disse følelsene kan legge opp over tid, og hvem som vil føle seg skyldig i sitt eget hjem?""

30 trådhengere

Det er på tide å kaste de trådhengere som du har hamstet fra renserieren. I følge Feeney er disse kleshengere like stygge som de er rotete-og å holde på dem er ganske enkelt bortkastet dyrebar plass.

"Disse skyldige er ikke bare et øye; de ​​kan også føre til et rotete, rotete skap," sier Feeney. "I stedet kan du investere i slankehengere som vil jevne ut skaporganisasjonen din og er frustrasjonsfri."Og mens du kaster disse kleshengere, kan du sjekke ut disse 20 enkle tipsene for å holde skapet ditt organisert.

For å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, klikk her for å følge oss på Instagram!