Hva som skjer når du ikke vasker håndklærne dine hver dag, sier legene

Hvis de siste årene med å leve gjennom en pandemi har lært oss en ting, er det viktigheten av god helse. I forlengelse av dette har vi også lært verdien av gode hygienevaner, noe som kan bidra til å dempe spredningen av smittsomme bakterier.

Selv om de fleste hygienevanene som holder oss trygge, blir satt i verk når vi er i offentlig-tenkemaske og hyppig håndvask, for eksempel-det er også viktig for å minimere spredningen av bakterier i ditt eget hjem. Spesielt sier noen eksperter at det å vaske håndklærne ofte kan bidra til å holde virus og bakterier i sjakk.

Lurer på hva som skjer hvis du ikke Vask håndklærne hver dag? Les videre for legenes ekspertråd om når det er på tide å kaste inn håndkle-bokstavelig talt.

Les dette neste: Doctor Who som ikke har dusjet på mange år mener at andre burde bli med ham.

Her er hva som skjer når du ikke vasker håndklærne dine hver dag.

Hvis du ikke vasker håndklærne dine etter hver bruk, har eksperter noen gode nyheter: det er usannsynlig å forårsake et øyeblikkelig helseproblem. Å gjenbruke håndklær er faktisk et miljøbevisst valg som bidrar til å redusere vann- og energibruken din.

Imidlertid er det ikke å si at de en gang brukte håndklærne er frie for bakterier, og er fuktig, varm og absorberende, de gir et ideelt miljø for bakterier å vokse og trives. Nøkkelen er å holde håndkleet ditt til deg selv, sier eksperter. Det er fordi selv om det er trygt for deg å komme i kontakt med dine egne bakterier, er det best å ikke dele dem med noen andre i husholdningen din.

Les dette neste: Denne vanlige baderomsvanen er en "katastrofe" for tennene dine, advarer tannlege.

Disse bakteriene lever sannsynligvis på håndklærne dine akkurat nå.

Gitt at håndklærne dine tilbringer mesteparten av tiden sin på badet, kan det ikke komme som noen overraskelse at de ofte er forurenset med sykdomsfremkallende bakterier. Du kan imidlertid bli overrasket over å lære hvor utbredt den forurensningen kan være. Charles Gerba, en mikrobiolog ved University of Arizona, fortalt Tid I 2017 at hvis du bruker håndklærne dine til å tørke hendene etter å ha vasket dem, har de nesten helt sikkert fekale bakterier. Faktisk indikerte forskningen hans at 90 prosent av baderomshåndklær var forurenset med koliforme bakterier, og at 14 prosent bar e. coli.

"Jo lengre håndklær holder seg fuktige, jo lenger forblir gjær, bakterier, muggsopp og virus i live og forblir aktive," hudlege Alok Vij, MD, skriver for Cleveland Clinic. "De kan forårsake et utbrudd av tånegl sopp, idrettsutøverens fot, kløe og vorter, eller føre til at disse hudforholdene sprer seg," sier han og legger til at skitne håndklær "absolutt kan forårsake en oppblussing av eksem eller atopisk dermatitt.""

Dette er hvor ofte å vaske håndklærne dine.

I følge Gerba hadde håndklær som ble vasket oftere lavere nivåer av bakteriell forekomst. "Etter omtrent to dager, hvis du tørker ansiktet på et håndkle, får du sannsynligvis mer E. coli i ansiktet ditt enn om du stakk hodet på et toalett og skyllet det, "fortalte han Tid. Derfor bør du planlegge å vaske håndklærne annenhver dag. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Imidlertid, hvis du bruker håndklærne dine utelukkende etter dusjing, kan det hende du kan strekke det til en ekstra dag ved å vaske håndklærne hver tredje dag. Det er fordi dusjer har en tendens til å gi en grundigere rengjøring, sammenlignet med å vaske hendene etter å ha brukt badet. Mange eksperter støtter denne to-uken-håndklevaskplanen, selv om noen sier at vasking minst en gang i uken kan være tilstrekkelig.

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Her er når du skal vaske oftere.

Noen få scenarier fortjener hyppigere håndklevask, skriver Vij. For eksempel, hvis du er syk og du bor sammen med andre, bør du planlegge å vaske deg daglig, sier han.

Å ha barn i huset er en annen grunn til å vurdere å vaske håndklærne oftere-etter alt er de ofte mindre grundige enn voksne når det gjelder håndvask, noe som betyr at de mer sannsynlig vil tørke bakterier på håndklær etter å ha brukt badet.

Til slutt er treningshåndklær-spesielt de som er lagret i treningsvesken din hele dagen, er kjent for å ha flere bakterier enn det typiske håndkleet ditt. Sørg for å vaske disse etter hver bruk, ettersom du vil en vaskeklut eller håndkle, anbefaler Vij.