Hvor lang tid tar det virkelig å bli forelsket? Forholdseksperter veier inn

Å starte et forhold er vanligvis morsomt og spennende. Men på et tidspunkt kan du begynne å avhøre deg selv og lure på om du virkelig er inne på den nye betydningsfulle andre. Denne usikre følelsen kan forårsake mye stress-spesielt hvis du synes du allerede bør vite hvordan du har det nå. Men egentlig, hvor lang tid tar det å bli forelsket? Med hjelp fra relasjonseksperter var vi i stand til å spore opp tidslinjen for denne store forholdet. Les videre for å finne ut hva forskning avslører om å falle for noen.

Les dette neste: Topp 5 -tegnene du fant kjærligheten i livet ditt, ifølge relasjonseksperter.

De fleste venter måneder på å tilstå følelsene sine.

Når det gjelder å nå milepælen "Jeg elsker deg" i et forhold, ser det ut til å være en enighet. En undersøkelse fra 2016 fra kamp.com fant ut at den gjennomsnittlige personen venter rundt 144 dager eller fem måneder på å slippe L-ordet. Tidligere forskning indikerte nesten samme tidsramme-selv om resultatene varierte litt basert på kjønn.

En studie fra 2011 publisert i Journal of Personality and Social Psychology bestemte at menn og kvinner skilte seg ut i tiden det tok for dem å dele følelsene sine. Mannlige deltakere tok i gjennomsnitt 97 dager å si at de var forelsket, mens kvinnelige deltakere rapporterte å ta lengre tid å gjøre det samme i gjennomsnitt på nesten 139 dager.

Men du kan være i stand til å bli forelsket før dette.

Vi kan vente måneder med å si at vi er i kjærlighet-men i henhold til forskning kan vi kunne føle det mye raskere enn dette. Som en del av en metaanalyse fra 2010 publisert i Journal of Sexual Medicine, Forskere sa at de fant ut at det å bli forelsket bare tar omtrent en femtedel av et sekund. Når en person blir forelsket, fungerer 12 forskjellige områder av hjernen samtidig for å frigjøre kjemikalier som fremkaller eutrofe følelser, som dopamin, oksytocin, adrenalin og vasopresjon, ifølge studien. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

En egen studie fra 2005 fant at nivåene av proteinnervevekstfaktoren (NGF) er betydelig høyere hos personer som nettopp hadde blitt forelsket. Stephanie Ortigue, PhD, hovedforsker for studien i 2010 og en nevrovitenskapsmann som tidligere jobbet som adjunkt i psykologi ved Syracuse University, sa at disse to funnene gir viktig kontekst til "kjærligheten ved kampsyn" -fenomenet. "Disse resultatene bekrefter at kjærlighet har et vitenskapelig grunnlag," sa Ortigue i en uttalelse.

For mer forholdsråd levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Visse omstendigheter kan påvirke hvor lang tid det tar.

Forskning kan vise at du kunne Fall in Love i løpet av et sekund, men tidslinjen der det faktisk tar ser ut til å være et størrelse som passer til alle scenarier.

"Det er viktig å forstå at det å bli forelsket er en kompleks og flerdimensjonal opplevelse. Det innebærer en kombinasjon av fysiologiske, psykologiske og sosiale faktorer, " Latonya s. Washington, LISCW, en lisensiert terapeut og grunnlegger av Changing Seasons Therapy & Consulting, forteller Beste livet. "Gitt disse komplekse faktorene, er det umulig å sette en eksakt tidslinje på hvor lang tid det tar å bli forelsket.""

I følge Washington kan visse omstendigheter påvirke hvor lang tid det tar forskjellige mennesker å bli forelsket. "For eksempel fant en studie at individer som møttes på nettet, hadde en tendens til å bli forelsket raskere enn de som møttes på mer tradisjonelle midler som gjensidige venner eller arbeid," forklarer hun. På den annen side kan andre faktorer skyve folk bort fra disse følelsene: "Personlige opplevelser og individuelle oppfatninger kan også påvirke hvordan folk ser på prosessen med å bli forelsket. For eksempel, hvis noen har hatt en negativ eller traumatisk opplevelse i et tidligere forhold, kan de være mer skeptiske eller bevoktet om å bli forelsket igjen i fremtiden, "legger Washington til.

Eksperter fraråder å stresse over en bestemt tidslinje.

Som et resultat av denne usikkerheten anbefaler eksperter å ikke knytte forholdet ditt til noen eksakte forventninger.

"Det er viktig å huske at tidslinjen for å bli forelsket kan variere avhengig av individet og forholdet," sier Kerry Lauders, En mental helseansvarlig ved startups anonym. "Noen mennesker kan være i stand til å danne et sterkt emosjonelt bånd raskt, mens andre kan ta lengre tid å utvikle en forbindelse. I tillegg må hvor mye tid to personer må bli kjent med hverandre og bygge tillit kan også påvirke tidslinjen for å bli forelsket.""

Washington bekrefter at det ikke er noen riktig eller feil tid til å bli forelsket. Faktisk sier hun at denne milepælen kanskje ikke engang er like viktig for par som oftest tror den er. "Å bli forelsket er ikke det samme som å bygge et sunt og bærekraftig forhold," sier Washington. "Mens prosessen med å bli forelsket kan være spennende og spennende, er det bare det første trinnet på en mye lengre reise. Å bygge et sterkt og sunt forhold krever kontinuerlig innsats og dedikasjon av begge partnere.""

Det betyr at du og partneren din begge trenger å respektere hverandres grenser når det gjelder å være klar til å si "Jeg elsker deg" til den andre personen, ifølge Washington. "Å bli forelsket er en unik, personlig opplevelse, og det kan ta tid å utvikle dype følelser for noen," forklarer hun. "Ikke føler at du må skynde deg prosessen eller tvinge deg selv til å føle noe du ikke eller ikke er klar for.""