Å gjøre dette mens du lager mat kan kutte kreftrisikoen din, viser nye studier

Hjem kan være din trygge havn i det meste, men eksperter sier at det er en måte huset ditt kan sette deg i skade. Selv om den er stille, er denne trusselen alltid til stede på kjøkkenet ditt, og kan øke kreftrisikoen din hvis den ikke blir addressert. De gode nyhetene? Eksperter sier at det er noe du kan gjøre for å bringe den risikoen ned igjen; Det er raskt, enkelt, og du kan gjøre det i dag mens du lager mat. Les videre for å lære hvilken endring som kan senke kreftrisikoen din mens du lager mat, og for å finne ut hvorfor opptil 95 prosent av hjemmene kan ha dette problemet.

Les dette neste: Hvis du føler dette i halsen, kan du sjekke for kreft.

De fleste undervurderer alvorlig innendørs luftforurensninger.

Mens mye er laget av utendørs luftforurensning, er færre mennesker bekymret for luftkvaliteten i sine egne hjem. Dette kan etterlate deg sårbar for skadelige stoffer, spesielt siden amerikanere bruker de aller fleste av tiden sin innendørs. Faktisk, ifølge en studie publisert i Journal of Exposure Analysis and Environmental Epidemiology, Undersøkelses respondenter "rapporterte om å bruke i gjennomsnitt 87 prosent av tiden sin i lukkede bygninger og omtrent seks prosent av tiden sin i lukkede kjøretøyer.""

Environmental Protection Agency (EPA) advarer om at innenfor disse lukkede områdene kan høye konsentrasjoner av miljøgifter ta en stor bompenger. "Studier av menneskelig eksponering for luftforurensninger indikerer at innendørsnivåer av miljøgifter kan være to til fem ganger og noen ganger mer enn 100 ganger høyere enn utendørs nivåer," skriver de.

Les dette neste: å drikke denne populære drikken kan tredoble kreftrisikoen din, sier studier.

Naturgassovner kan ha giftige stoffer.

Faktisk en rapport fra 2020 publisert av en felles koalisjon av fire organisasjoner-Rocky Mountain Institute, leger for samfunnsansvar, mødre foran og Sierra klubbkriger om at naturgassovner kan være en ledende helsefare i amerikanske hjem.

"Over hele USA er millioner av hjem og leiligheter avhengige av gassapparater for oppvarming og matlaging. Å brenne gass i bygninger er ikke bare en trussel mot klimahandlinger, men også for menneskers helse, ettersom disse apparatene er kilder til innendørs luftforurensning, "skriver ekspertene deres. "Gassovner, spesielt når de ikke er uventede, kan være en primær kilde til innendørs luftforurensning. Dessuten viser en robust mengde vitenskapelig forskning at forurensningene frigjort av gassovner kan ha negative helseeffekter, ofte forverrer luftveisforholdene som astma.""

Noen av disse er kjente kreftfremkallende stoffer.

En ny studie publisert av tidsskriftet Miljøvitenskap og teknologi I juni 2022 analyserte naturgassprøver fra 69 kokeovner i Boston. Forskerteamet fant at disse prøvene inneholdt minst 21 forskjellige farlige luftforurensninger som "benzen, toluen, etylbenzen, xylen og heksan."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Curtis Nordgaard, MD, MSC, en medforfatter av studien og en miljøhelseforsker for PSE Healthy Energy Research Institute i Oakland, California, bemerket at 95 prosent av prøvene inneholdt benzen. "Noen av de andre kan ha noen mistenkt kreftfremkallende aktivitet, men benzen er virkelig den ene av største bekymring," fortalte han U.S. News & World Report. "Vi vet at det forårsaker leukemi, og det har også blitt assosiert med lymfom," la han til.

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Å gjøre dette mens du lager mat kan senke kreftrisikoen din.

Hvis du har en naturgassovn hjemme, er det viktig å ta visse forholdsregler for å oppveie den økte kreftrisikoen. Spesielt kan du øke ventilasjonen på kjøkkenet ditt ved å lage mat med vinduene åpne, sirkulere luft med en vifte og kjøre rekkehette mens du bruker komfyren. Nordgaard sier at du også bør sørge for at rekkehetten din leder luft utendørs, i stedet for å resirkulere det i hele hjemmet ditt.

Naturgass kan også finne veien inn i hjemmet ditt på andre måter. "Vi vet fra annen forskning at disse miljøgiftene kan bli funnet i gass som kommer opp fra en brønn," sa Nordgaard. "Så vi mistenker at mange av disse forbindelsene faktisk kan være til stede fra der gassen kommer ut av bakken helt til rørledningen som går inn i hjemmet ditt og kjøkkenovnen din.""

Å ha en HVAC -profesjonell inspiser hjemmet ditt og komfyren for mulig naturgasslekkasjer kan bidra til å sikre at du blir igjen med minimal risiko. Snakk med legen din hvis du tror du kan ha blitt utsatt for en naturgasslekkasje.