5 røde flagg som partneren din er narsissist, ifølge terapeuter

Du har sannsynligvis hørt begrepet "narsissist" kastet rundt i forhold til venner, familiemedlemmer og partnere. For noen refererer ordet ganske enkelt til en person som tenker høyt på seg selv eller er spesielt selvopptatt. Men til psykisk helsepersonell antyder begrepet narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD) og har kriterier for diagnose.

"Den narsissistiske personligheten består av følgende kjernetrekk: mangel på empati, egoisme, bedrag, manipulasjon, utnyttelse, rettighet og en storslått følelse av selvvikt," forklarer Laura Bonk, MA, PLPC, en terapeut ved Heartland Therapy Connection. Videre eksisterer narsissisme på et spekter, noe som betyr at noen kan være svært narsissistisk uten å være diagnostiseres med NPD. Les videre for å høre fra terapeuter om de røde flaggene som betyr at partneren din kan være en narsissist. Fang det tidlig og få kontakt med en profesjonell før ting spiral.

Les dette neste: 5 forhold Røde flagg alle savner, advarer eksperter.

1 de virker for gode til å være sanne med det første.

Et av de primære tegnene din partner eller fremtidige partner kan være en narsissist, er hvis de er altfor sjarmerende og karismatiske i begynnelsen av forholdet ditt. "Personen virker for god til å være sann, du finner deg trukket mot dem, og de ser ut til å være" perfekte "på så mange måter," sier Lindsey Ferris, MS, LMFTA, en lisensiert ekteskaps- og familieterapeutforbund i Washington. "Dette er ikke å si at noen ganger skjer dette med mennesker som ikke er narsissistiske, men vær oppmerksom på at du blir kjent med denne personen som narsissister trekker deg inn i nettet deres ved å speile dine behov og ønsker."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Narsissister gjør dette fordi de trenger å maskere sine sanne selv for å vinne deg over. Dette får deg til å stole på dem før de begynner å delta i de mer tydelige tegnene på narsissisme. "Du vil ha en mer utfordrende tid å se [de] når de har vunnet deg," legger Ferris til.

2 De tror de er overlegne andre.

Noen av de største tegnene partneren din er en narsissist har å gjøre med hvordan de forholder seg til andre. For eksempel tror "[narsissister] ofte at de er overlegne andre på grunn av sine prestasjoner, rikdom, status eller utseende," sier Colleen Wenner, LMHC, MCAP, LP, grunnlegger og klinisk direktør for New Heights Counselling & Consulting. "De tror at alle andre er misunnelige på dem og sjalu på suksessen.""

Denne troen får dem til å handle rett og tror de fortjener spesiell behandling. Deres luft av grandiositet er frustrerende for de rundt dem og gjør det vanskelig for narsissisten å akseptere kritikk.

Les dette neste: 7 kroppsspråkskilt som betyr at partneren din jukser, ifølge terapeuter.

3 De aksepterer aldri skylden eller beklager.

På en lignende merknad vil en narsissist sjelden be om unnskyldning. "Å skylde på andre og ikke ta ansvar er kjennetegn på narsissisme som skaper en fangst-22 som hindrer sunn emosjonell vekst og læring," sier Nikki Eisenhauer, Med, LPC, LCDC, psykoterapeut og verten for den emosjonelle badass -podcasten. "Narsissisme skaper en sløyfe av selvrettferdighet. I utgangspunktet, hvis jeg alltid har rett og alltid er personen i rommet med de beste ideene, hvorfor skulle jeg noen gang bli tvunget til å ydmyke meg selv, se i speilet, svelge stolthet, gi tilgivelse for meg selv eller andre, for å lære noe nytt?""

Denne tankegangen betyr at narsissisten aldri lærer eller søker måter å forbedre seg selv. "Rundt og rundt en narsissists rettferdighet går, uinteressert i stadig følelsesmessig utvikling som mennesker med sunnere empati gjør," legger Eisenhauer til.

4 De fisker for komplimenter.

Vi elsker alle å motta positive tilbakemeldinger nå og da, men narsissister ønsker absolutt det. "Folk som er narsissistiske vil ofte gå ut av deres måte å fremkalle et kompliment, noen ganger til og med å be om en direkte," sier Adam Holman, LCSW, av hovedoppdragspsykoterapi. "I roten trenger folk som er narsissistiske å føle seg bedre enn andre mennesker for å føle seg verdifulle. Å motta ros hjelper til med å mate ideen om at personen er overlegen andre.""

Hvis partneren din stadig fisker for komplimenter om utseendet deres før en stor natt ute eller om karrieresuksessen i generell samtale, kan det være en større sak å diskutere.

For mer forholdsråd levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

5 De Gaslight deg.

Fordi narsissister ikke kan føle empati, setter de menneskene rundt seg gjennom den emosjonelle renseren. En måte dette kan dukke opp på er gjennom gaslighting, eller å fortelle deg at følelsene eller opplevelsene dine er gale. "Å stille spørsmål ved en persons opplevelse skaper tvil tvil i deg selv om deg selv," sier Sarah e. F. O'Brien, LCSW, LCSW-C, CCATP, CTMH, en lisensiert klinisk sosionom. "Det gir rom for narsissisten å ta kontroll. Kontroll over mennesker og omstendigheter er målet med en narsissist.""

Hvis du mistenker at dette er dynamikken som spiller mellom deg og partneren din, vil du få kontakt med en profesjonell.