12 ting som menn alltid skal gjøre etter sex

Vi vet hva vi skal gjøre før sex. Og vi vet hva vi skal gjøre under sex. Men hva med etter kjønn? Ja, akkurat som hemmelighetene til å være pre-koitalt sjarmerende-og å vite nøyaktig hva som beveger seg og når du skal trekke midt i ting-øyeblikkene etter sex er like viktige. I henhold til kvinner og sexeksperter som vi snakket med, overser de fleste menn praktiske forhold, muligheter for forbindelse og uoppfylte ... behov. Det som følger er en ekspert-sanksjonert oppgaveliste for å oppbevare på soverommet ditt til enhver tid. Motstå trangen til å gå ut etter orgasmen din og innlemme den i sexlivet ditt. Du vil være glad for at du gjorde det-og enda viktigere, hun vil være også. Og mens du er inne på det, må du være sikker på at du unngår de 11 tingene menn aldri skal gjøre etter sex. 

1 rydde opp.

Sex kan være en rotete virksomhet. Det er ikke noe mer ubehagelig enn å ikke tilby å rengjøre den sexrelaterte goo fra partnerens kropp og umiddelbare omgivelser. Din med-sexer kan faktisk like tanken på å luksuriøse i en marinade av din egen fremkalling og avvise tilbudet ditt, men et sæd-i-øye-scenario må håndteres Stat, og av den grunn er det en solid idé å Ha noen opprydning. Noen vev eller spylbare rensede kluter er gode å ha rundt, og du vil få gal bonuspoeng hvis du kommer tilbake på soverommet med et varmt håndkle-den typen ting du blir gitt når du spiser i en sushirestaurant. I tillegg til å være forberedt med et håndkle, gjør deg klar for en stor natt ved å lære den beste måten å øke sexappellen din.

2 tisse.

Du har uten tvil lagt merke til at mange kvinner gjør et poeng av å bruke badet like etter sex er over, og det er ofte fordi de vil redusere sannsynligheten for å få en urinveisinfeksjon eller UTI. Det er mindre vanlig at en fyr får en UTI, delvis fordi urethras for menn er lengre og fjernere fra rumpene våre.  Hvis du bruker uttrekksmetoden, vil tissing mellom sexrunder vil gjøre sannsynligheten for at sæd finner det er veien til et egg markant mindre sannsynlig. Det får en dårlig rap, men uttrekksmetoden er ganske effektiv. (For hver 100 kvinner som bruker uttrekksmetoden perfekt, vil 4 bli gravide.) En komponent av å være perfekt er å tisse mellom runder som vil spyle ut igjen av sæd som henger ut i urinrøret og mindre-selv om ikke eliminerer sjansene dine for å bli gravid.

3 Dusj sammen.

Nei, å dusje etter sex er usannsynlig å redusere sjansene dine for å få en STI. Hva det sannsynligvis vil gjøre, er imidlertid å gjøre for en hyggelig delt opplevelse, en måte å komme ned etter din høye og føle deg uthvilt før du treffer høyet eller gjør noe annet med dagen din. "Sex kan være rotete, så hvis du vil dusje og vaske av alle væsker og svette, kan du gå for det!"sier sertifisert sexterapeut og sertifisert seksualitetspedagog, Kristen Lilla, LCSW.  "Du kan til og med gjøre dette sammen for å forlenge intimiteten."Hvis du har en annen i deg, kan du også starte opp ting igjen i dusjen.

4 Vask og legg bort sexleketøy ordentlig.

Sexleketøy kan være kjempebra og kan glede deg og partneren din deler til et helt nytt nivå. Ting kan gå galt med sexleketøy hvis du ikke tar hensyn til omsorgsinstruksjonene som følger med dem. Forskning har vist i dag. Et kjøttlys krever for eksempel bare vannskylling, mens rumpeplugger kan trenge å kokes. Såpe og vann kan være tilstrekkelig for noen produkter, mens andre kommer med spesifikk rengjøringsvæske. "Du vil sørge for å drepe alle bakteriene på dem og vaske av all glidemiddelet slik at du kan legge dem bort," sier Lilla. "Pluss, hvis du rengjør dem med en gang, vil de være klare til å gå neste gang!"Og å se på som sexleketøy er en essensiell del av noen få nøkkelposisjoner i de 60 sexposisjonene hvert par trenger å prøve, dette er et tiltak du absolutt bør ta.

5 Samle ut brukte kondomer og innpakninger.

Hvis du bruker kondomer, være en mensch og plukk opp de brukte-og ikke glem innpakningene-og kast dem ordentlig: med andre ord, ikke skyll dem! "Dette er respektfullt og viser at du føler deg like ansvarlig for det du gjør sammen," sier Deborah Fox, MSW, sertifisert sexterapeut. "Du vil ikke være den fyren som forventer at kvinnen skal gjøre rengjøringen og bare lene deg tilbake og slappe av. Dette vil betale utbytte i goodwill.""

6 Spis!

Noensinne lagt merke til at maten smaker bedre etter at du har trener? For mange mennesker er dette dobbelt sant for sex. En ivrigere appetitt er bare en grunn til å grise ut etter sex, i motsetning til før. Å føle seg tung, oppblåst og muligens gassy etter et tungt måltid er antitesen om sexy. Utøve noen kalorier, deretter fylle bensin!

7 Ikke stopp 'til hun får nok.

Hadde partneren din en orgasme i løpet av økten din? Vil hun like en annen? Hvis du virkelig vil være en sexulær superstjerne, må du sørge for at hun vet at bare fordi sex er over for deg en liten stund, at du er klar, begeistret og i stand til å få steinene hennes av med deg til hun tapper ut. "Vis henne at du er ivrig etter å engasjere deg mer, om nødvendig" sier sexterapeut Constance Delgiudice, Ed.D, LMHC. "Noen kvinner føler at de må skynde seg, eller at de tar lenge. Gi henne beskjed om at du er villig til å holde kurset. Dette vil slappe av henne og redusere forventningsfull angst.""

8 kos.

En vanlig klage blant kvinner som vi snakket med er at mange menn vil rulle etter sex og ikke vil kose. Kanskje personen du har sex med ikke vil kose heller, men det er en god idé å gjøre deg tilgjengelig i tilfelle hun gjør. "Etter å ha opplevd endorfinrushen til en orgasme, vil du oppleve en frigjøring i oksytocin, 'binding' kjemikaliet," forklarer Lilla. "Dra nytte av det ved å kos, liming og føle deg enda nærmere partneren din.""

9 Følelsesmessig koble til.

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Kosing kan være en del av å få kontakt med partneren din følelsesmessig etter sex, men det er mange andre ting du kan gjøre for å holde de gode vibber rullet lenge etter at hovedbegivenheten har kommet til en slutt. Du kan se inn i hverandres øyne, synkronisere pusten din, gjøre deg ut som tenåringer eller uttrykke dine følelser overfor henne. "Det er spesielt viktig å holde seg fysisk og følelsesmessig til stede med en kvinne etter sex," sier Fox. "Kvinner har gjort seg sårbare for deg bare ved å ha sex. Å holde kontakten får henne til å føle seg trygg og trygg.""

10 Spør henne hva hun følte om sexen du nettopp hadde.

Å engasjere seg i noen målrettet markedsundersøkelser kan virke som en merkelig etter sexaktivitet, men det er i dette øyeblikket hennes opplevelse vil være ferskest i hennes sinn, og hun kan gi deg noen verdifulle tips. Fortell henne at du vil og forventer hennes ærlighet, og at du vil ha det slik at du kan fortsette å forbedre sexen du har sammen. Med det i bakhodet, ta på deg de store guttebuksene dine og gjør deg klar til å absorbere den uutøvde sannheten uten å bli defensiv. Selv om hun forteller deg noe som svir litt, fokuserer du på utsiktene til en lykkeligere partner og et forbedret sexliv.

11 adresser det du gjør og ikke liker.

Vi har alle personlige preferanser, men selv om det er lett å fortelle noen at du ikke er gal på majones, virker det mye vanskeligere å være tydelig på dine liker og misliker på soverommet. Vel, etter sex er tiden. "Du bør absolutt diskutere dette etter sex, men ikke umiddelbart etterpå i sengen mens dere begge er naken," sier Lilla. "Vent til dere begge er kledd, snakk om det over en matbit, i en nøytral setting som kjøkkenet, når du ikke er så naken og sårbar. Folk aksepterer mer tilbakemelding i riktig miljø."Sofa språket ditt når du snakker om ting som du ikke er gal på. I stedet for å være negativ, si ting som: "Neste gang, tror jeg det ville være utrolig hvis du ..." eller "Jeg tror jeg vil foretrekke det hvis du slo rumpa mi i motsetning til å finpusse brystvortene mine.""

12 Kompliment partneren din.

En måte å forbedre sexen du og partneren din har er å øke selvtilliten. Studier har vist at kvinner med høy selvtillit har en tendens til å glede seg over mer seksuell tilfredshet. Med mindre du er et slags monster, vil du få mer glede av sex hvis hun elsker hvert minutt av det. "Kvinner føler seg ofte selvbevisste om kroppene og attraktiviteten," sier Fox. "De blir bombardert mange ganger daglig med det media skildrer som en attraktiv kvinne, som få kan leve opp til."I ettergløden, fortell henne at hun er vakker, at hun slår deg på, og hvordan du er gal på den tingen hun gjør. Ja, at ting.

Neste, lær de 25 enkleste måtene å gjøre deg selv til en sexgud, over natten.

For mer fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut, føle seg yngre og spille hardere, Følg oss på Facebook nå!